Ежедневный отчетик
Наела 1230ккал, выпила 1700 воды, нашагала 9400 шагов
Сегодня была в делах, разъездах, прогулках и интересных разговорах, о еде и не думала особо.
В меню сегодня:
Оладьи 3 шт, творог с йогуртом греческим, кофе с молоком
Мандарин+яблоко
Щи с йогуртом греческим, хлеб, чай, хлебец ржаной с медом
На ужин салат из свежих овощей, курогрудки, заправка греческий йогурт.

Вкусная менюшка))
Надо тоже оладушек испечь немного

Да, меню супер

спасибо))
Дааа, без блинов и оладушек у меня никак)) дети же, любят их на завтрак)) ну а себя лишать тоже незачем)) просто раньше я их съела бы 10 с вареньем или с сахаром...а сейчас 2-4 с творогом)) и офигенно)))

Хожу по дневничкам и подглядываю кто что ел а то уже голова пухнет, не знаю что готовить.
У тебя вот тоже оладушки стырю.

Елюша
давай
Завтра вы оладьи, а я овсянку, как правильная))

Чего-то я пересолила салат малость на ужин, да и поела уже после вечерней прогулки с детьми, в 20:45
... наверно привесит мне завтра
Поглядим...

Очень правильно
Надо и мне блинчики испечь тоже детки любят, ещё с малиной перетереть с сахаром 1:1 и замороженой без варки... Как она пахнет...
А сама свой мацони буду с клетчаткой

Доброе утро!
Ну что, прогноз не оправдался мой, видимо не так уж и пересолила я салат))
Сегодня вес 84,6 ( -300г от линеечки)

Ксюша, привет!
Меню классное, отвес замечательный!
Я тоже люблю активные дни, кушать совсем не хочется, другие интересы, просто нет времени о еде думать!
Успехов тебе и сегодня!

Стройная Наталия
Спасибо, Наташа! И тебе хорошего дня!
Я сегодня пойду гулять с мальчишками, погода отличная пока. Дойдем до свекрови, оставлю их там, а самой надо поработать бухгалтером пару часов (в садоводстве, где мои свекры живут, я бухгалтер, обычно там на приеме сидит кассир, но она уехала в отпуск, я ее подменю на ближайшие три недели, по воскресеньям с 12 до 14))
Ну потом домой опять прогуляемся))

Ксюша***
привет, Ксюш, с отвесом тебя! Хорошего дня!

Ксюш, привет!
С отвесиком тебя
Вот такая работа самая правильная для женщины и смена обстановки и при этом можешь детям время уделять, себе и мужу, дому.
Хорошего вам дня. Мы тоже с детьми прогулялись, погода просто супер.

Lady_in_fat
Куся
Спасибо, девчата!

Ксюш, ну вот здорово же ... настраиваешся что не будет отвеса ,а он бац и есть Поздравляю!!!
Удачно поработать и погулять!!

Привет всем!
День прошел продуктивно))
Прогулялись до бабушки, поработала, потом после бабушки ещё погуляли часа полтора с пацанятами))
Находилась...
Ещё кд начались... тяжеловато сегодня все даётся!