вспомнилось......сегодня в супермаркете на вид приличная возрастная женщина (даже с какой-то претензией на модницу), взяла эскимо и начала его сразу есть, причём откусывая как-то сбоку, не сняв бумажку, к слову, это небольшой супермаркет, до кассы 2 шага, вот неужели такая прям нетерпячка , смотрелось как минимум странно..

Можно ли потолстеть от арбуза?
Калорийность.
Для начала, ознакомимся с его калорийностью. Калорийность – то количество энергии, которое получается при расщеплении того или иного вида пищи. Итак, сто грамм арбуза несут в себе 27 килокалорий. Это крайне мало. Пищевая ценность его также не отличается особым богатством – белков здесь 0,6 гр., углеводов 5,8 гр., жиров 0,1 гр., а вот воды – аж 92,6 грамма! А вода, как мы все знаем – самый низкокалорийный продукт.

Из приведенного выше отчетливо видно, что для того, чтобы потолстеть от поедания арбуза, его надо съесть просто огромное количество. Что, по вполне понятным причинам, невозможно. Все мы знаем, чем чревато чрезмерное употребление в пищу этой ягоды. Особенно на ночь. Нет, не только тем, что вы подумали! Дело в том, что, теоретически, «потолстеть» от арбуза все же можно.

Вода.
То количество воды, которое в нем содержится, может частично задержаться в организме. К примеру, если перед употреблением арбуза вы поели что-то соленое. Известно же, как после этого пить хочется. Так вот, чтобы не проснуться с утра с заплывшими глазами и на размер больше в талии – употреблять его нужно осторожно с солеными продуктами.

Арбузная диета.
Мы уже выяснили, что потолстеть от арбуза (то есть набрать жировую массу, а не воду) нереально. Даже наоборот – арбуз, в силу своей невысокой калорийности и большого содержания воды, является прекрасным средством для похудения. Что советуют диетологи при любой диете? Правильно. Больше пить. Вода «вымывает» все вредные вещества из организма. А тут — «три в одном» – и наедаешься (все-таки, арбуз оставляет чувство наполнения желудка), и калорий мало потребляешь, и пьешь. На этом построена так называемая «арбузная диета». Это монодиета – то есть кушать можно ТОЛЬКО арбуз, длительность ее 5 дней. Но такой диетой нельзя увлекаться людям, у которых почки не в порядке, потому что нагрузка них возрастает в разы.

Итак, арбуз – хоть и сахарный и сладкий, но абсолютно не опасный для фигуры продукт. Даже С его помощью можно похудеть. Если не есть его после соленого. Или, как любят некоторые люди – с белым хлебушком или сдобой. Но тут уж не арбуз нужно винить, а мучные изделия. А это уже совсем другая песня.

может у неё проблемы с сахаром?если резко падает-то надо срочно сладкого куснуть...иначе в обморок упадёшь...

Конечно, может быть всё, что угодно, но обычно люди с такой проблемой носят леденец в сумочке, а то до ближайшего эскимо можно и не добежать

Ни фига нет отвесов , хотя питаюсь всю неделю 1200-1400

Меню на суд

да нормальное меню, мучного почти нет, жир в пределах нормы (коридора). Я на калоризаторе всё вбиваю, неохота сюда всё переписывать.

Девочки, а вы знаете, что арбуз - это НЕ ягода? Мы тут сидели и по телеку ведущий сказал про арбуз, что это овощ! Мы, естественно, разошлись: "Как можно такого безграмотного человека выпускать в эфир?....." А потом решили просто посмотреть в интернете и обалдели.

Арбуз - это ТЫКВИНА (Значит - овощ????) НО!!! По составу сходная с ягодой!(значит все таки ягода??)
Ну и кто мне скажет - что такое арбуз???

Вы удивитесь, но арбуз не только ягода, но ещё и фрукт. Причём по нескольким основаниям
Фру́кт (лат. fructus — плод) кулинарный термин — сочный, обычно съедобный, плод дерева или кустарника. Разновидностью фруктов являются также некоторые ягоды.
По мнению ботаников, все плоды, содержащие семена, — фрукты.
В соответствии с директивой Евросоюза «Council Directive 2001/113/EC of 20 December 2001 relating to fruit jams, jellies and marmalades and sweetened chestnut purée intended for human consumption», Annex III фруктами также считаются:
томаты
съедобные части стебля ревеня
морковь
сладкий картофель
огурцы
тыква
дыня
арбуз
имбирь

Это позволяет легально производить и экспортировать изготовленные из вышеупомянутых растений варенья и джемы, которые, по правилам Евросоюза, могут производиться только из фруктов.

ну по любому не овощ...

Во, блин!!!!! Врет Википедия!!!!

за 20 дней подсчёта БЖУКов, я сбросила пол кило

непонятно обидно очень.....держись!!!!!а насчёт тётки с моржом-так у меня в магазине часто-купят колбасу или сосиски-и прямо не успев взять сдачу-откусывают прямо от колбасы-или сосиски едят из пакета неужели голод такой нереальный

хреноватенько.... и труды жаль...

Обидно.......

Обидно.......