Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 авг 2025, 18:12


На страницу Пред.  1 ... 452, 453, 454, 455, 456, 457, 458 ... 579  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 14:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Валюша, привет!!!
С отвесиком тебя!!!
Такие дискуссии интересные у тебя, постою послушаю, возьму что-то на заметку!!!!
:!:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 15:39 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
В@ЛЯ писал(а):
Ну слава богу,меня поняли

Рыбак рыбака видит издалека! :beer:
В@ЛЯ писал(а):
закрепление это не столько утром видеть эту цифру,а днём не более 85.тогда смогу с уверенностью сказать,что цель достигнута.

Я примерно так же рекомендовал линейки двигать. А то как начнут туда сюда вазюкать, а нервы то не железные в обратную сторону сдвигать))) :grin:
В@ЛЯ писал(а):
На декабрь цель -2 кг,то есть иметь 83 кг на весах круглосуточно

Вот так вот, и никак иначе! O:-)
В@ЛЯ писал(а):
вес ровно 84 кг,интригует меня,зараза


Какие прогнозы, ставки?
В@ЛЯ писал(а):
хотелось как можно быстрее и больше скинуть

Это проблема подавляющего большинства новичков. И это спрос. А на спрос всегда найдется предложение в виде рекомендаций чудо-диетологов, которые конечно же должны отработать взятые деньги. Отсюда, как мне видится, и растут ноги у низкокалорийных диет.
В@ЛЯ писал(а):
за 3 месяца 12 кг.с 92 до 80 дошла,даже 79,6 кг.торопилась

Для организма стресс, кожа утягиваться не успевает, и прочее прочее. Повезло тебе, что остановилось.
В@ЛЯ писал(а):
настроилась на долгий путь

В итоге он все равно будет намного короче и намного качественнее. Как день и ночь!
Приветы!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 21:26 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8084
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Куся писал(а):
Такие дискуссии интересные у тебя, постою послушаю, возьму что-то на заметку!

Говорят в споре рождается истина!
Но у нас тут даже не спор,а обмен мнениями с общими точками соприкосновения :wink:
Денис писал(а):
примерно так же рекомендовал линейки двигать. А то как начнут туда сюда вазюкать, а нервы то не железные в обратную сторону сдвигать)))

К этому я тоже недавно пришла.а то как-то непонятно становится,утром цифра вроде как достигнутое число, а днём оно гораздо больше.закреплением тут не пахнет.
:pardon:
Денис писал(а):
Какие прогнозы, ставки

После работы,поужинав уже дома,было 85,5 кг.это + 1,5 кг.перед сном 84,7. Если хорошенько завтра высплюсь,так как выходные,то думаю 84 будет.+-100 гр.
Завтра очередной итог за неделю.
Денис писал(а):
Повезло тебе, что остановилось

В принципе сброс был в первый месяц большой,-6 кг,потом по 3 кг.итого -12 кг.за зиму.весной более менее держалась, но за лето стала набирать( 1 июня вышла из декрета на работу).ошибкой было то,что я дома не завтракала.подъём в 7,а завтрак на работе в 9.ну и потом вечером дома обильный ужин,иногда и ночью.так и вернулись 10 кг за лето практически.
Очень для здоровья это напряжно.

_________________
#77
рост 162
Ромке 21 год
Настене 16 лет
Женечке 9 лет
Кирюше 2 года
а мне 41 )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 07:58 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8084
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Вес как в аптеке,ровно 84 кг.помнится на 86,85 я так же долго стояла.это наверно для того,чтоб не забывать какая я тяжёлая была :grin:
Недельный результат -700 гр.а за ноябрь пока -1,4 кг.идеально,по мне как O:-)

_________________
#77
рост 162
Ромке 21 год
Настене 16 лет
Женечке 9 лет
Кирюше 2 года
а мне 41 )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 10:06 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2234
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
В@ЛЯ Доброе утро и хороших выходных! :) Я в гости :)

Почитала твой дневничок, ты умничка замечательный результат за неделю и за месяц :!:
С отвесиком :Rose: Так держать! :)

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 10:30 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8084
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Linna писал(а):
В@ЛЯ Доброе утро и хороших выходных! Я в гости

Почитала твой дневничок, ты умничка замечательный результат за неделю и за месяц
С отвесиком Так держать!

Галя,добро пожаловать и спасибо большое за пожелания.
Будем стараться в том же духе :x

_________________
#77
рост 162
Ромке 21 год
Настене 16 лет
Женечке 9 лет
Кирюше 2 года
а мне 41 )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 15:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Валя, привет!
С хорошим отвести тебя!!! :!: :Bravo:
Отличных выходных!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 17:41 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
В@ЛЯ писал(а):
Говорят в споре рождается истина!

Угу, железо железо острит))
В@ЛЯ писал(а):
К этому я тоже недавно пришла.а то как-то непонятно становится,утром цифра вроде как достигнутое число, а днём оно гораздо больше.закреплением тут не пахнет.

Да в принципе какая разница, какое число на линейке, 86,3 или 86,1. Все прекрасно знают про колебания суточные и даже не только суточные, есть и более длительные. Линейку вполне можно двигать с запозданием, скажем в 2 килограмма. И это будет более честно и правдиво.
В@ЛЯ писал(а):
Очень для здоровья это напряжно

Согласен.
В@ЛЯ писал(а):
Вес как в аптеке,ровно 84 кг

Вот ради моих наблюдений, можешь хотя бы примерно сказать/посчитать, какая у тебя калорийность усредненная дневная при таком весе?
Ленчик, если память не отшибло, при таком весе на 1800 питалась с успехом и худела при этом.
В@ЛЯ писал(а):
пока -1,4 кг.идеально,по мне как

:!:
Валя, пламенные!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 21:09 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8084
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Денис писал(а):
Вот ради моих наблюдений, можешь хотя бы примерно сказать/посчитать, какая у тебя калорийность усредненная дневная при таком весе?

Привет,Денис!)
Посчитала меню на предыдущей странице за 16.11. Вышло очень много :shock: я оказывается много жру))) 2500 кк.
Увидев подсчёты,я по мелочи забивать уже не стала.но погрешность может быть в кашах,например.в садике их чисто на молоке не варят.но опять же,каша сладкая, но я в считалку это не стала забивать.
Компот можно считать только по сахару, это около 40 ккал,так как он не на сухо фруктах, а свежих яблоках.это уже минус 80 кал.
В общем мне кажется там меньше все таки. Или работа у меня слишком активная и нервная.


#77
#77

_________________
#77
рост 162
Ромке 21 год
Настене 16 лет
Женечке 9 лет
Кирюше 2 года
а мне 41 )))


Последний раз редактировалось В@ЛЯ 18 ноя 2017, 21:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 21:12 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8084
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Куся писал(а):
Валя, привет!
С хорошим отвести тебя!!!
Отличных выходных

Привет,Викуся) взаимно) главное не жрать в выходной)

_________________
#77
рост 162
Ромке 21 год
Настене 16 лет
Женечке 9 лет
Кирюше 2 года
а мне 41 )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 21:25 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
В@ЛЯ писал(а):
Посчитала меню


Спасибо!
В@ЛЯ писал(а):
Вышло очень много я оказывается много жру))) 2500 кк.

Ты в очередной раз подтверждаешь мои наблюдения, что успешно-долгосрочно худеют именно те, у кого есть достаточный запас на снижение плюс в паре с небольшим дефицитом. Если быть совсем откровенным, то могу резануть по сердцу для любителей гонок: рано или поздно организм привыкает и к совсем маленькому дефициту, поэтому чтобы этого не произошло, нужно делать и обычные, бездефицитные дни. Например по схеме три дня с дефицитом, один без.
Вечерочка!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 21:40 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8084
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Денис
Может у меня так и выходит, где-то норма,норма,а потом дефицит. :pardon:
Ну я точно не из тех,кто в гонках.медленно бегу,но на далёкие расстояния.и че уж там скрывать,поесть просто люблю. Одно спасает,что не обьедаюсь до боли в грудине.

Как отвесы будут,постараюсь ещё посчитать.вот бы блюда были не такие сложные и взвешивать желательно. Но это всё для науки,так как мне без цифр легче живётся. Ещё бы самой так часто не взвешиваться.но боюсь бдительность притупится или провороню резкие перепады в весе.а это отеки прежде всего и знак того,что воду пить надо побольше.

_________________
#77
рост 162
Ромке 21 год
Настене 16 лет
Женечке 9 лет
Кирюше 2 года
а мне 41 )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 08:15 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8084
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Я мисс стабильность,84... :grin:

_________________
#77
рост 162
Ромке 21 год
Настене 16 лет
Женечке 9 лет
Кирюше 2 года
а мне 41 )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 10:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2234
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
В@ЛЯ Доброе утро мисс стабильность! :)
Стабильность залог успеха :)
Для выходного это замечательно :!:

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Время меняться
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2017, 11:20 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8084
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Linna
Приветик) да на одной отметке почти неделю.как 13.11 появилось 84,1 так и топчусь,иногда плюсую.

_________________
#77
рост 162
Ромке 21 год
Настене 16 лет
Женечке 9 лет
Кирюше 2 года
а мне 41 )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8679 ]  На страницу Пред.  1 ... 452, 453, 454, 455, 456, 457, 458 ... 579  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020