Привет.
У нас такой же круговорот вещей. У меня 2 сестры двоюродные, мы тоже постоянно друг-другу передаем шмотье, бижутерию, косметику, которая не подошла. А че, и польза и экономия Раньше еще мама была в круговороте, теперь далеко живет.

Ну, нам по России чутка проще, вот и летают посылки по маршруту Питер-Москва-Магнитогорск


++++

Текс. Совсем вечер.

Все сделала. Попробовала сегодня боди-балет - с Дубоделовой не пошло, хорошая разминка, но слишком гонит потом, Дженкинс короткая... Больше пока ничего не подобрала, потому еще до кучи кардио Джиллиан сделала...

Попе - скрабик, физиономии - масочку подтягивающую. На завтра наготовила паровых куриных котлет с булгуром...

А!!! Вот, доча порадовала - оказывается, 4 ноября они все-таки поедут на соревнования, в Троицк Очень надеюсь, что для команды закажут автобус, и не придется самой за рулем топтаться по пробкам...

пусть так и будет!!!
Доброго воскресенья тебе, Женя!!

Синеглазка

Ох, Оксаночка, спасибо, но денек у меня седня недобрый, ой, недобрый На весах 64,3 - это, видимо, из-за вчерашнего дождя влажность повышенная, и мой организм эту влагу впитал Больше нечем объяснить мой привес

День заканчивается...

Все было ок. Правда, ужинали суши - дочка выклянчила. Ну да они не шибко калорийные, а если учесть, что завтрак у меня был полдвенадцатого, и из-за этого их режима выпали перекусы, то, думаю, в свою норму уложилась.

Вечером попе грязь, на физиономию грязь - что называется, почувствуй себя свиньей

Тренировалась дважды. Нашла вариант с закосом под бодибалет - http://www.youtube.com/watch?v=gOiHZunBwco#t=61
Джессика Смит на 25 минут. Но реально балетного там немного, зато есть упражнения с утяжелением (гантельки по 0,5-1 кг). Ну а вечером традиционное кардио Джиллиан и набор собственных упр на разные групы мышц.

По марафону за неделю - 27 баллов из 28 возможных: один день пришлось пропустить красявости...

28 окт


вес сегодня.... 65,1
то ли глюк весов, что вряд ли, то ли какой-то глюк моего организма...

утренние показания весов задали тон всему дню

хотелось свернуться калачиком под одеялом и так и валяться весь день...

но питалась, как положено, спорт, красавишные дела, доп в виде перетрясания флэшки с музыкой для авто - все сделала...

кстати, про музыку.... моя мася три года назад http://vk.com/id15061678?z=video1518150 ... ag15061678

29 окт

вес 64,7.... мда, прошлая неделя была такая хорошая, и за один день все труды под псу хвост. может, суши так воду задержали жестоко!?!?

Все сделала... Типа молодец, только почему весы этого не хотят показывать?!

С нетерпением жду выходных - можно будет наконец приколотить плинтус на балконе и готовиться к перестановке туда холодильника...

А на след неделе еду к знакомому фотографу - у него заказ на съемку для каталога каких-то маек-футболок. Правда, все 48 размер, но, думаю, не сильно будут на мне болтаться

30 окт

вес утром 64,3 уф, хоть линейку догнала, хотя увиденная однажды цифра 64 уже лишила меня покоя

тружусь пока что, а потом поеду помочь мастеру-татуировщику из салона, где я свои рисунки делаю - переезжает в Королев, поближе к работе, и котэ с собой берет

с отвесом тебя, Женечка!!

ой.. как я тебя понимаю.. Раз увидела на весах 85,5.. а сейчас уже неделю не вижу.. даже 86..

мать Тереза ты наша Блин, побольше бы таких людей , глядишь и мир был бы не таким жестоким

Спасибо, Оксаночка

#77

На самом деле мать Тереза из меня не очень Просто знаю, что Земля-таки круглая, и я тоже периодически нуждаюсь в чей-либо помощи...

Женечка приветик
#77

Я надеюсь завтра 64 увидеть, уже соскучилась по ним, аж с лета не виделись

Рыжая Катёна

мне тоже эта цифра так нра, но, боюсь, завтра опять привешу

с 12 часов за рулем, домой попала только в 11 вечера...
график приема пищи нарушен, завтрак- перекус в 11 - обед и ужин в 5... сейчас кефиру жахнула... но по калориям, думаю, не сильно вылезла. т.к. кормили меня потрясающими рыбными котлетками и еще подарили половину домашней курицы завтра буду варить и кайфовать

31 окт


64, 4, +100

ну зато за три недели октября, как я вернулась. в общем -4 кг