Привет, ох уж эта весна, что она с нами делает....

привет,Марианка,как я тебя понимаю,у меня в этот раз тоже такой жор был перед кд,ужас.ну ты там держись) отличные результаты,умничка

это же отлично что объемы уходят!!! поздравляю!!!


ждем-с, ждем-с!!!

Landora
Приветики, Марианчик!!! как сегодня дела? как борьба с ПМС?
у меня вчера депресняк был...а может ПМС начинается, фиг его знает...
ревела, смеялась, весь день смотрела сериал, кое-как заставила себя вымыть посуду...ужас в общем))))
с последним днем зимы тебя!!! весна уже вот она!!!!!

Марианка,куда опять пропала,скучаю,возвращаися)

Привет дорогие!
Простите, у меня сейчас много дел.. глобальный переворот так сказать! Потом подробнее расскажу! Времени нету сидеть на форуме.. так, забегаю на 5 мин., почитаю у кого что нового, а писать и времени нет!
Я вот только с треньки пришла.. завтра взвешивание.. жду какой нибудь отвесик..

Так я утром ем.. у меня в хлопьях несколько штучек политы таким как йогуртовым шоколадом, так что свои грам 20-30 по утрам съедаю. Но загвоздка то в том что с утра нет этого желания съесть шоколадку, оно просыбается исключительно на ночь глядя!!!

Сегодня вела себя очень хорошо. На обед и ужин хорошо запеченой курочки поела с овощами, чтобы были силы для треньки.. ну а с утречка стандарт- хлопья с молоком.

У меня ближе к марту всегда дипрессии... это перемена времени года наверное так влияет! Но ты не забывай, мы с тобой и грустить тебе не дадим!

Дорогая, тута я, тут! Буду стараться хотябы разок в день/два отписываться!

Landora
приветики, красоточка!!!
с первым днем весны тебя!!!
#77

Марианчик, привет!!!!!!!
С началом весны!!!!!!!!!



Знакомо....

Молодчинка, мы от тебя другого и не ожидали.

#77
С весной тебя

Привет девченки! И вас с первым весенним днем!
Весы с утречка показали 67,3 то есть минус 500гр с понедельника. А еще я сегодня ходила на электролиполиз.. Но решила что больше не пойду. Зато купила 3 купона на гидромассаж)) Воть.. ну а больше новостей нету.

так это отличные новости, куда уж лучше.

заходи, у меня появились фотки моего быта

Landora

Марианка,умничка,отличный результат) с весной тебя)

Привет Марианчику!!

Отлично!!!!!!!


А чего так? Что совсем?..
Расскажи.

Здорово!!!!!!!! Когда начинаешь?

Марианна, привет!
Объемы это чудесно!!! Поздравляю) Отличные к весне результаты)
Гидромассаж круто... Расскажешь потом как результат)))

Всем приветик!
Отвечаю на счет электролиполиза.. Ощущения примерно такие же как и от `бабочки`, если кто-то когда-то использовал такую. В общем для какого-то эффекто нужно пройти курс из 10 посещений это минимум.. И как мне рассказала специалист которая работает с этим аппаратом, то он по началу пользуется спросом, но люди редко продолжают курс, из чего следует вывод что результаты не особо ощутимы. Она же кстате мне и посоветовала гидромассаж.
Сегодня первый раз сходила.. сеанс длится 20мин (задняя часть) но можно еще +10 мин живот и ноги спереди. Дольше не советуют. У меня еще 2 купона по 20мин осталось, я хотела их за раз использовать, но мне сказали что это много, поэтому пойду еще 2 раза по 20 мин. Ощущения очень классные! Струя воды создает ощущение реальных ручных движений. Массажируется всё тело от ступней до плеч. Очень хорошо размяли ноги и ягодицы. В общем советую попробовать. Я бы это назвала дешевым способом антицелюлитного массажа, т.к. стоимость в 2 раза ниже за счет того что процедура делается аппаратом + я купоны купила за пол цены, то есть вообще дешман!
Ну и сходила на треньку вечерком, правда сегодня пошла в другой филиал клуба и чуть пораньше.. сначала на пилатес (1час) потом в тренажерке еще час. Пилатес очень отличается от того на который я обычно хожу.. И может я сегодня что то не так делала или массаж перед тренькой повлиял, но при многих упражнениях у меня сильно болела поясница, хотя нагрузка была совсем на другие группы мышц. В общем пилатес у меня сегодня не удался.. Да и кардио у меня сегодня минимальная была, т.к. ездила с братом и еще парочкой человек, а они рано треньку закончили.. пришлось и мне закругляться вместе с ними. В общем сегодняшней тренькой не довольна. От растройства еще и кусочик шоколада скушала по приходу домой. Вот как то так..