Тааак-с, сегодня кушала
З-булочка-слоенка с яблоком(собственного производства ),киви,чай
О-суп харчо, чай, кусочек шоколадки
П-детский десертик фрутоняня
У-3 вареные картошечки, свиная отбивная, запеченая с помидором и сыром
П-кусочек шоколадки, пол яблока, банан

Привет, полистала твой дневник, и теперь сижу и восхищаюсь тобой)
Какая же ты умница!
Вот на таких как ты только и надо смотреть)) Сразу же и оптимизм, и мотивация, и энтузиазм до неба поднимается!

Надеюсь, скорое время и я буду радовать глаз)

Marlene
Спасибо! Безумно приятно
Конечно, и у тебя всё получится! Главное позитивный настрой и поддержка понимающих тебя людей!

Dreamgirl
привет)
офигенный результат я скажу...удачи в дальнейшем похудении...
круто

ma chérie
Спасибо

Сегодня отвесик -100
Кушаю:
З-два бутерброда с плавленым сыром, чай
О-макароны, курочка запеченная, соус, чай
П-мандарин
У-макароны, куриная ножка, соус, чай
П-банан

Надо будет кстати замерчики сделать и выложить завтра, когда то же у меня наконец будет талия 60 см ! а там глядишь и меньше

Поздравляю, умничка!
#77

Привет!!
Я тоже полистала дневник и не могла не восхититься результатами!
Отлично выглядишь и я ещё раз убедилась в том, что когда худеешь, начинаешь выглядеть гораздо моложе своих лет!
Мне сейчас 27, когда я весила на 20 кг больше, то выглядела на свой возраст, но теперь, конечно, лучше. Приятно, когда люди удивляются, узнав мой реальный возраст.

Эленка
Привет! И не говори, сейчас смотрю свои фото в весе, думаю - боже, что за тетка!!! Ведь мне всего 23 !

А фот свежее фото

#77

Красавица) я не думаю что тебе нужно дальше худеть

Отличный результат!За период почти в год?Буду равняться и идти к своей цели.Ты отличная мотивация.