Привет! Дела нормально, если не считать что обо мне вспомнил мой хронический бронхит...
НУ молодец, что не набрала. А насчет отпуска я отрывалась на все 100, а вот после него уже взяла себя в ежовые рукавицы.

оо, плохо выздоравливай! А то скоро зима - вовсе сложно будет держать себя в тепле. У вас тепло? У нас вот бабье лето, красота.


Я очень надеюсь на свою силу воли! А после отпуска планирую пойти в спортзал, добивать самые сложные кгшки.
А вес я смотрю у тебя просто супер! Скоро меня догонишь)) Но я постараюсь тоже убегать

Девочки, пожалуйста, проголосуйте за моих друзей в конкурсе! Очень прошу) никакой регистрации не нужно, просто пройти по ссылке и нажать на "мне нравится"
Спасибо вам заранее!
http://musoceanfest.ru/index.php?page=user&uid=11121

Привет,пропащая душа!!!
Молодец что держишься!!!
Удачного тебе отпуска

С воозращением
Сейчас проголосую

привет, Вика


Стараюсь) Не очень собой довольна - могла бы не просто держаться, а результатов еще добиваться же!
Спасибо! Постараюсь отдохнуть душой и телом


спасибо, Вика ) Постараюсь больше так не пропадать. Ну разве что на время отпуска наверное))


спасибо!!

Доброе утро! Вес сегодня почему-то 59,3 Стоит, зараза, да еще пытается вверх ползти. Решила сделать разгруз, чтобы встряхнуть его. С утра съела маленькое яблочко и пью воду. После обеда буду пить кефир. После 6 - только вода.
Надеюсь, встряска поможет его двинуть.

SlightNoise
привет)))
удачного разгруза))я вот полюбила молокочай))на кефире мне сложно и воду пить тож сложно...

натаська
привет! )
спасибо, буду держаться) отвыкла уже от разгрузов, надеюсь, сила воли не подведет!
А ты когда на МЧ сидишь, воду не пьешь разве? Там ведь и ее вроде параллельно надо пить.
А я не люблю чай без сахара, поэтому мне кефир вкуснее)) хотя раньше я и кефир не пила.

SlightNoise
я воду пью,но в разгруз одну воду пить вечером к примеру не могу

натаська
на самом деле, я тоже обычно так не делаю, но сегодня буду очень стараться, так как чувствую, что организму нужна серьезная встряска. а то он совсем уже обнаглел))

SlightNoise
Привет, Полина!
Какая ты красавица, вся такая романтичная, осень тебе к лицу!
Это я про аву.
За все не переживай! Постоит да и сдвинется!

Марина Ч.
Привет, Марина Спасибо за комплимент) Это мы с подругой в воскресенье ходили в парк, наделали кучу прекрасных фотографий

Буду надеяться на завтрашнее утро, так как держусь пока. Кефир не купила, ем яблоки. Яблочный разгруз получился.

И хорошо. В яблочках сейчас очень много полезного, в свежем урожае.