Приветик!! Спасибо огромное! Разгруз был не из легких... Так много всякой вкуснятины дома.. иногда даже проскальзывают мысли - да ну нафиг этот разгруз! и хочется что нибудь схомячить.. но держусь, стараюсь!! Завтра мюсли на завтрак, на обед картошечка с катлеткой на пару)))

Юляшь,держись!Ты же хочешь быть самой красивой и худенькой!Ты делаешь это для себя,
а не для кого-то!
#77

Сладких снов,солнышко...
#77

katy
Спасибо!

Сегодня на весах 63 и ещё чуть чуть вобщем почти 63! Я рада до безумия, всё же сдерживала вчера себя не напрасно! ))) На завтрак съела мюсли! Это было в 7 часов. в 10 съем какой нибудь яблок, а в час обед

Afinogena
Нельзя котлеты на пару?

Ты это... чего? Ты ж умничка! Конечно можно и НУЖНО! Все у тебя нормально. И вес уходит. И все во-время. Юль, не сомневайся в себе...


Ой... Правильно, меню не голодаюшего, а перестравиающего свои привычки

Ты о каких мюслях Сдается, что мы имеем ввиду разные вещи. Вот не вижу ничего страшного в овсяных хлопьях с сухофруктами без доб. сахара и не обжаренные в меду.

Не все любят кашу

Как и консервы Все приготовленное тобой лично полезнее, чем покупное. Давай попробуем без фанатизма. Что плохого в том, что я перечислила. Мои мюсли правда не в коробке, а в пакете, но это не суть, как я понимаю?

Да, согласна, что это некая уступка тем, кто не любит (читай "не нашел своего способа приготовления") каш. Но вполне оправданная альтернатива, причем ничуть не мешающая сбросу веса (мой удачный опыт)

Юльчик, приветик !!!!!

#77

Чайничек
Afinogena
Каши я люблю, и мюсли люблю. Мюсли в этот раз выбрала потому, что их быстрее.. залил молоком и покушал, а кашу ещё вариить 15 минут.. но было время, что кашу каждый день овсяную варила. И не могу понять, почему мюсли вредные? Состав нормальный, сухофрукты, овсяные хлопья, изюм (хоть его я и выбераю всё время ), и по БЖУК примерно тоже самое, что и с овсянкой, даже меньше

преленочка
Приветикс! Вай, какая прелесть))

Юль, не заморачивайся. Просто смотри по себе. Мы тут маленько нафлудили... Скорее всего, наличие консервантов (не знаю, есть там или нет)

Впрочем, не мне отвечать. Я тоже криминала не вижу

дубль, сорри

Afinogena, я не диетолог, но ничего страшного в мюслях тоже не вижу. Наша преподаватель по ВОП рекомендовала их, как заменитель каш. И в пирамиде питания по ВОЗ они находятся в основании.
Главное - смотреть на состав, чтоб без ароматизаторов и прочей фигни - которая заставляет сомневаться в натуральности продуктов.

Ну хорошо, что меня хоть один медик поддержал!:lol:

Как это мюсли "сухой завтрак"?

Не, я агрессивная, т.к. Начиталась, что морковь затормаживает обмен веществ....

Сухие завтраки, это типа хлопьев-шариков-подушечек? Там по-факту бывает слишком много сахара и шоколада. Здесь и спорить нечего.

Я просто в бытность молодой и не опытной, используя мюсли (не батончики) на завтрак сбросила и удерживала долго вес. Словом, БЖУКи рулят...

А морковка полезна. И ничего не тормозит (*пыхтит чайничек*)

Ну еще сухофрукты:изюм, финики, инжир. Иногда орехи. В процентном содержании суммарно это мизер.

Иначе это уже не мюсли, а смесь злаковых.

А так, полностью согласна. Не случайно одним из первых вопросов был "а про одни же и теже мюсли речь идет"

(*а морковка полезна*)