Amellu приветик!!!

Зашла тебя проведать, а ты хандришь чуть-чуть
Надеюсь, что скоро у тебя все наладиться Картиночки, вон какие красивые у тебя дневничке - сразу настроение поднимается - а эт уже пол-дела

Здорово!!! Это самое приятное, что не только вес снижается, но и фигура становиться более красивая, гармоничная
Пусть солнышко заглянет в твое окошко и порадует
#77

Спасибки, Людочка!!!!

Продолжаем повышать настроение!!! Вот увидите, пройдет немного времени, и все мы станем не худеющими, а красивыми и уверенными в своих силах дамами!!!! Например такими

#77

ленок и между прочем у девушки двое детей! Правда много фотошопа, но все равно она красавица! Тоже хочу быть такой!

Не знаю, для кого как, но для меня белковый день сложно представить без яиц. При этом существуют разные мнения на этот счет. Ктото говорит, что там много белка и он очень полезен, другие утверждают, что яйца повышают холестерин.... Нашла статейку по этому поводу:
ПОЧЕМУ НАДО ЛЮБИТЬ ЯЙЦА
1.Яйца - отличный источник белка (протеина) и являются отличной альтернативой мясу и рыбе.
2.В яйцах мало калорий - в среднем яйце всего 76 (!!!! ) калорий, примерно столько же, сколько в маленьком банане.
3.В яйцах всех 10% жира - и большей частью моно-насыщенного жира, который понижает холестерин, помогает снизить риск сердечных заболеваний, предохраняет от нескольких видов рака.
4.В яйцах содержатся витамины С, В, D и Е, необходимых для нормального роста и восстановления организма и для защиты против рака.
5.Яйца - хороший источник минералов, включая железо (необходимое для производства красных кровяных телец), фосфора для здоровых костей и зубов, и йода для производства гормонов щитовидной железы.
6.Яйца также хороший источник элементов, которые нужны организму в небольших количествах: селен (антиоксидант), цинк (необходимый для залечивания ран и здоровой имунной системы).
7.Богатые питательными веществами яйца, могут помочь предохранению против рака груди в взрослом возрасте, как считают учены из медицинской школы Гарварда. Их недавние исследования показали, что женщины, которые в детстве регулярно употребляли яйца, под меньшим риском заболевания раком, нежели те, кто ел мало яиц.

Кто что думает?

Девочки, гуляла по дневничкам и нашла у Счастливой в дневничке инересную ссылочку (надеюсь она не обидится ). Всем рекомендую:
http://www.livegif.ru/whatgif/

У меня вот что получилось

#77

а когда ввела Заечка (так меня муж зовет), то:

#77

Amellu
а почему их тогда не разрешают есть чаще чем 2 раза в неделю?!

ужас!Ё!!у меня динозавр какой-то.счас у себя выложу)

Еще парочку прикольных тестов

Тест на ассоциации (интересные результаты;) ) http://www.sunhome.ru/tests/assotiation

Просто прикольный тест: "Кто ты сегодня?":) http://children.kulichki.net/vopros/animaltoday.htm

Привет! Не грусти- похрусти!

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДНЕВНИЧОК!
У меня подруга занимаясь бодифлексом за 5!!!!недель сменила размер с 48 на 46, а вес уменьшился только на 4кг. Результат видела только на фото, т.к. живет подруга в Канаде. Решила шагать по ее стопам! Два дня тренировки уже за спиной. Самое главное: нет пугающего дискомфорта в мышцах!!! Состояние класс!!!
Удачи!!! Заходи в гости!!!

#77

Приветик, Amellu! Прикольные тесты! По имени я оказалась акулой, а по нику водолаз с акулой, сегодня я акула модница, а профессия мне бы подошла адвокат. Что то много акул, надо бы мне над этим подумать
По поводу яйц. Я обожаю яйца. Читала что их и правда не рекомендуют есть больше 2 шт. в неделю, но если есть один белок то уменьшается кол-во жира, и вообще все вредное содержется в желтке, но ведь и самое вкусное

Доброе утро, Леночка! Ты разве хандришь? А по-моему, ты резвишься судя по зайчикам
По кремам и маслам.. Ой, зайка Значица, так: масла это безусловно здорово, тут вообще без сомнений. Питают на пять, абсолютно естественны.. На мой взгляд, чем важен уход за кожей: это эластичный и способный к восстановлению орган, обновляется за два месяца. Поэтому чем больше питаешь кожу, тем она более готова обновляться, конечно, это постепенно происходит.
Плюс профилактика обалденная.
А Флорессан дает более острые ощущения скраб печет очень, гель подтягивает, по моим ощущениям, неплохо, если регулярно пользоваться.. Более быстрый эффект.
НО Есть в подъезде у нас бабушка, встретились однажды у постового ящика там проспекты были... крема какие то.. она говорит: а я кремами не пользовалась никогда. Вот не ленюсь каждое утро ваткой мокрой с маслом лицо протираю и все... У бабушки нет даже мимических морщин возле глазок.. Так что по полезности длительной масла все же хороши, наверное..
Хорошего дня, Леночка!

#77

#77
Удачного тебе дня !!! Хорошего тебе настроения !!!

#77
АУ! Amellu, куда же ты пропала?

Ой, я не пропала.... просто забегалась совсем ... Вчера в гостях была, пришла и сразу баиньки, сегодня вот только освободилась. Ужас как соскучилась по вам, девочки любимые!

Сегодня и вчера не взвешивалась, но в брючки 44-го размера я все-таки влезла! Такое ощущение, что вес немного перераспределяется .