Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 00:29


На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 58  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 15:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
20 июля

завтрак - гречка с половинкой помидора, яйцо и арбуз
перекус - пастила
обед - форель запеченная, макароны, суп-пюре овощной и сок
перекус - 3 пастилы
ужин - арбуз, йогурт и яблочное пюре (детское питание)

перед сном молоко...

Все таки плохо без фруктов\овощей :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 20 авг 2013, 19:54 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
привет :)
про белок не забывай для мышц :Rose:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 21 авг 2013, 08:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
вобще то я яйца ем, рыбу и курицу. куда еще больше?!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 21 авг 2013, 13:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
21 июля

завтрак - чуть-чуть минтая на пару, картошка печеная, арбуз и зефирку
перекус - пастила
обед - суп-пюре из брокколи с сухариками, пюре и фрикасе из курицы
перекус - 3 пастилы
ужин - минтай на пару и картофельное пюре, яблочное пюре (детское питание)

перед сном молоко...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 21 авг 2013, 15:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 22:01
Сообщений: 2250
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: На. дневник №3
Привет. Я бы не стала рыбу или мясо с картошкой кушать. Раздельное питание :pardon:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 21 авг 2013, 15:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
блииииин, с чем же эту гадость безвкусную есть :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 21 авг 2013, 15:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 22:01
Сообщений: 2250
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: На. дневник №3
Innka1988 писал(а):
блииииин, с чем же эту гадость безвкусную есть :(

С ложкой или вилкой :mrgreen: O:-) Можно руками

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 22 авг 2013, 07:40 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Innka1988 писал(а):
блииииин, с чем же эту гадость безвкусную есть


Возможно не стоит усложнять, рекомендации по раздельному питанию имеют смысл для его поклонников, для дела и результата это не так важно. Удачи :Rose:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 22 авг 2013, 11:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
Поняла почему был такой безудержный аппетит... - от таблеток которые мне назначили для желудка... сегодня перестала их пить и есть уже особо и неохота...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 09:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 09:18
Сообщений: 506
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: вперед к красивой и стройной фигурке!!!!!
Привет, я знакомиться забежала :oops:

_________________
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. И вновь улыбка засияет. Я все смогу. Я все сумею. Я не боюсь. Я не жалею.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 11:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
Привет, привет) что-то я дневник закинула, щас больше в Осеннем марафоне сижу, если что присоединяйся =)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 13:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 22:01
Сообщений: 2250
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: На. дневник №3
Привт! Как дела с аппетитом обстоят??? Берешь себя в ручки?

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 13:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 22:01
Сообщений: 2250
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: На. дневник №3
Привт! Как дела с аппетитом обстоят??? Берешь себя в ручки?

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 13:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
Пока не совсем взяла, но потихоньку беру... не хочу резко от всего отказываться, так сорваться реальней

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: и опять я худею...
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 13:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 22:01
Сообщений: 2250
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: На. дневник №3
Ну и правилльно! Потихонечку всего добъешся :wink:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 856 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 58  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020