ну теперь все стало на свои места так перекус будет или нет?

сама себя сижу и спрашиваю!)))))
вроде и не хочу я ничего! Пузо бооольшое торчит...
эх....
не голодать!
не голодать!
не голодать!

лучше поешь, чтоб потом не оголодать.....

Так зачем тогда есть?
Мотнув плёнку назад, понимаю, что именно ТАК я набрала свои лишние КГ!


#77

+1,
Днём не ешь и не перекусываешь (по мере голода)=вечером опустошение холодильника.

я таки поела: чай и хлебец 9гр.

мен ясрочно выпирают на обед!
и он у меня провален!!!
мои овощи испортились и улетели в туалет...
проглотила рыбу на один зуб...
ем хлебцы и Ланчевский творожок!
да..бля.. поела..
на ланч тогда перенесу сухофрукты!

Ого, глядишь и отвес завтра от такой менюшки..

Да))) если бы))) я просто мечтаю когда уже перевалю "за" 57.7-57.5....
главное, вечером чтоб все ок было)))
кстати, вот почему не люблю планировать что-то наперед...вечно какая-то лажа происходит!
ща пересчитаю. что выйдет "без" ужина))))

п.с. то на то и выходит))) просто овощи заменены на хлебцы....дяя....а это не так и мало!!! 950кк.!!! а еще на ужин надо "место".... калорий так на 350! и будет 1304)) много будет?

А как ты хотела?
Чем меньше весишь, тем туловище не охотнее расстается со своими драгоценными КГ.



а если не планировать можно сожрать много-много лишнего.



На ужин намути себе стакан кефира 1%
Или цветной капусты. 20ккал в 100гр!

хочется чудааааа!!!
проснулся и ты худышка)))

Лакомусь, я в гости еду)))) так что буду ежу смотреть по ситуации)))
а кефиром я вообще не наедаюсь! а наоборот голодная как черт!!!! фе=фе
а цветную капустку кстати вкусно в сыре делать) только по калориям будет многоватенько!

а что у тебя с линеечкой? не видна она...

ага, всё бы так..



Фиг знает. Надо удалить и новую создать.

делай! может "новая" будет тебя стимулировать:)))

смешно..
Меня новое платье лишь простимулирует, но пока денег впритык..

а меня вот одежда как-то не очень стимулирует...
вот море и отдых)))))))))
ааах))))
хочу-хочу-хочу!!!!
будет-будет-будет!!!!!