поздравляю, Ириш!!!!!!!!

Ира, очень хорошая стрижка!!!
И с такими отвесами поздравляю!!!! Главное потом удержи! А то у меня тоже было ровно 78.100, а вот сейчас

Иришка, привет. С отвесиком тебя. Я тебя как почитаю, так тоже вдохновляюсь на похудение.

Доброго дня!
Вот что меня восхищает так это твоё упорство: наметила цель и движешься-движешься к ней, невзирая на соблазны и, главное, не теряя оптимизма

Гюльчатай,покажи личико!

вот действительно облом так облом

Бывшая Баба Ира
ну очень прилична дЭушка, а не баба

Топтыжка
Лёлёнка
Л.В.
Irishonka
яблочко
Милена-61
Natkaperm
#77 Привет, девочки! Спасибо за добрые слова!
Кажется, что до этого "удержания" еще идти и идти Будем бороться по мере осуществления
Мы как веник -каждый прутик сломать легче лёгкого, а вместе нас - не одолеешь!
Как можно расслабляться, когда ты такой пример подаешь и причем - каждый день!
Оля, оно еще не готово к показу
приличная баба с вами прогрессирует в девушки "Но щас не об этом" .
Отвес - 100 г, вес 78 кило. Меню -
З - творожная запеканка, йогурт 3.2%, клубника, зел.чай
Ланч - кабачок на гриле, помидоры, сыр российский, хлеб
О - рыба с овощами под маринадом, хлеб
Полдник - кофе с молоком
У - творог, йогурт
Вода, спорта нет, для красоты - гимнастика для лица

поздравляю, Ириш!!!!!!!!

Ира, каковы твои впечатления и ощущения от гимнастики для лица?
Я, лентяйка такая, воодушевилась как-то видео, нечаянно пойманным в Интернете. Недельку погримасничала перед зеркалом и забросила. Как ты считаешь, действуют эти упражнения? Что-то в лучшую сторону меняется?

Иринка, поздравляю с радующими отвесиками и такой красивой циферкой....78... Мечта просто (для меня )... Ты наш прямо знаменосец и мы на тебя все равняемся (вот мне бы ещё кто барабанной палкой зарядил, что-бы настрой не сбивался ). Очень радуюсь вместе с тобой!!! Отличных выходных и новых приятных циферок на весах ...

#77

Ирина, здравствуй, мне очень понравилась твоя прическа и цвет волос, такой ровный, красивый.
А по весу ты вообще молодец! Хорошего денечка!