Ну,не уверена...что будет экватор----я стартанула не с веса на линеечке---было 90,5 ---прошлая неделя гулек дала о себе знать.
План--догнать линейку! (Минимум)
Достичь экватора--это уже план максимум на эту неделю.
Мне до экватора ещё ---минус 1,4 .

Что понравилось---поняла,что легко могу обходиться без пищи 24-33 часа.
Ещё бы воскресенье ---устоять

Я вот то же о голодание задумалась. Но только суточном.
Прочитала на сайте http://www.fat-man.ru/golodanie/ и комментарии и решила попробовать. Только не знаю когда и не больше суток. Поем нормально завтрак и потом опять завтрак через сутки. Осталось день выбрать.

#77

А я голодать точно не смогу, я если вовремя не опем у меня желудок аж болевыми судорогами идет. До такого лучше не доводить потому как чтоб избавиться от этих болючих голодных судорог я в него что угодно запихну хучь торт хучь картофан жареный.

Видишь.....всё очень индивидуально.
А мне--замечательно,и вес уже линеечку--догнал. И ,даже ,чуть -перегнал.
Чувства-голода--нет совсем.

Привет!!

Точно. Я вообщем-то и разгрузочные дни не люблю. Ноголодовку попробую как-нибудь. Надо на луну посмотреть будет.
Так ты продолжаешь голодать?

Отчет за вчера:
1. разобрать дом по системе Флай Леди (спасибо Lea за наводку): http://www.flylady.ru/?r=11 Сделано. Видимо мужу понравилась раковина то же, и он вечером в нее не поставил тарелку. А может мои сайты читает
2. каждый день по часу заниматься экономикой, чтоб перед экзаменами не было аврала. не сделано Вчера я и так подвиг совершила - приготовила на обед фаршированную рыбу (хоть и ленивую, но время то же занимает много, тем более у меня нет мясорубки). Потом конфеты часа 2-3 раздавала. Разбирала с детьми их игровую комнату. вообщем в 11 вечера как-то экономика не пошла.
3. утро начинать с гимнастики для лица. Сделано
4. продолжать питаться правильно (ну более или менее) Была конфетка - вафли в шоколаде на завтрак - не правильно
5. продолжаем занятия спортом, согласно расписанию на осень. Сделано Зал вчера в связи с праздником был практически пустым. Нигде ждать даже секунды не приходилось. вот бы каждую среду и субботу был бы праздник.

Отчет за вчера:
1. разобрать дом по системе Флай Леди Сделано. День 2 и 3 пропущен, перешли сразу к дню 4
2. каждый день по часу заниматься экономикой, чтоб перед экзаменами не было аврала.Сделано более или менее
3. утро начинать с гимнастики для лица. Сделано
4. продолжать питаться правильно (ну более или менее) Провал Бутерброд с сыром и конфета.
5. продолжаем занятия спортом, согласно расписанию на осень. Продолжаем, хоть ничего и не запланированно было. Играла с мужем в пинк-понк.

arase привет !

#77


Интересная система, пойду почитаю .

arase, какая ты умница!
Поспешила на страничку об уборке.
Первый шаг раковина. Но ведь там не идет речь о металлической мойке из нержавейки. Или идет?

#77

#77
#77

Привет всем!!!


а-а-а. Оказывается не только моя больная тема.
О любой, и нержавейки в том числе. Это написанно в уроке как отмыть раковину. Кстати, мне помагло. У меня лет 15 не было эмалированной, а тут вдруг появилась. Я ее долго не могла отмыть - Комет не брал, а ведь въезжали мойка была чистой. Теперь знаю как бороться. надо еще лимоном протереть и вообще красота будет.
Cherytti, ай какоие кошки смешные. Мне про кройки и шитья очень понравились. Я вот уже задумываюсь чем же Кисаню удивить. Пока не придумала.

Была бы умница, такой детальный отчет не понадобился бы. вечно теряю где-то время.

Мне тоже нравится это занятие! А главное, когда не надо есть - сразу столько времени свободного появляется!

Только кофе не пей - а то будет жуткая головная боль. Лучше овощи, кашку какую-нибудь, типа овсяной.

Спасибо, учту. Только не знаю когда решусь. Но уже себя морально готовлю. Просто понравилось про мобилизицию собственных сил организма.

Отчет за понедельник:
1. разобрать дом по системе Флай Леди Сделано. Вчера был день 6.
2. каждый день по часу заниматься экономикой, чтоб перед экзаменами не было аврала.Пыталась, но когда у детей нет школы, а у мужа работа есть сосредоточится на чем-то больше 10 минут ну никак не получается.
3. утро начинать с гимнастики для лица. Сделано
4. продолжать питаться правильно (ну более или менее) Бутерброд с сыром - ну не могу я без сыра.
5. продолжаем занятия спортом, согласно расписанию на осень. На аквааэробику не пошла - приболела, решила что лучше не рисковать.