#77
Я тебя еще раз поздравляю! Ты молодец!

По-моему сегодня забыла отчитаться . Вес тот же 55.5кг... Наверно опять пару недель буду сидеть с одним весом. А хотелось бы побыстрее, отпуск заканчивается и мой вынужденный активный образ жизни тоже... С другой стороны на этой неделе должны быть КД, поэтому грандиозных результатов ждать не приходится...

Привет, Элен! Поздравляем-с тебя с 1 местом! Умничка, Аленка! Я за тебя рада. Так приятно. Молодечик!

Спасибки, Ириш


Вес стал... может это и объяснимо, для меня -1,5кг за неделю многовато будет, теперь расплачиваюсь. Решила организм не насиловать, пусть привыкнет к 55,5кг. А на следующей недельке посмотрю, может сделаю пару дней монодиет.
Завтрак -кофе+варенное яйцо+кусочек хлебущка с сыром. Решила, что завтракать надо обязательно, иначе потом на ночь обжираюсь. Вчера, например, объелась тушенных овощей. Режим питания - это ВАЖНО!!!!!

Леночка,милая,привет!! все-таки,скажи приятно быть на ПЕРВОМ месте...Эх, буду греться в лучах твоей славы...Молодец ты,Лен!!!!!

Так это вкуууусно....Я вчера так ела....Сегодня с Shell шоколад грызем. Ты знаешь,Лен, я совершенно согласна с тобой!!!! Я тоже заметила это.И вообще себе говорю: можно утром,можно днем,но вечером ни-ни!! Я обедаю на работе в 14.30-15.00, а потом перед отходом домой,около половины шестого,закидываю стакан МЧ. А дома уже просто зел чай,ну.грейп могу съесть..Но с былыми временами ни в какое сравнение...

Amellu, Ленусь, привет
Насчет веса не переживай, тебе и так всего-ничего осталось, скинешь без проблем, мы в тебя верим Да и тем более Кд на этой неделе - задержка жидкости происходит. Главное - правильно питайся

Леночка здравствуй!

Вот енто правильно. Я считаю 1,5 кг за неделю это вообще много. Не насилуй организм пусть немного рсслабиться

Amellu, много раз тебя видела на страничках других дневничков!!!!! Вот добралась до твоего дневничка!!!!! Ты такая молодец!!! А линеечка вообще твоя очень радует!!!!

Привет!!!


Ага, вот и я думаю )


Все правильно! не спеши. При твоем не очень большом весе 1,5 кг было довольно много, дай передышку организму, но сильно не расслабляйся

Золотые слова! Отдохни, а то потом сорвешься или организму плохо станет и он какую-нибудь каку выдаст

Умница, я с нашим форумом к той же мысли пришла, без завтрака никак. Не завтракаешь - обмен веществ замедляется ( а нам это ой как не надо), а потом еще в 2 раза больше съешь, чем положено...
Удачи, дорогая!!!

Девочки, любимые, сколько вы без меня написали!

Ксюш, ну ооооочень приятно, просто неожиданно

Знаю, удачки вам на разгрузе, завтра ждем результаты


Согласна девочки, както скачками худею, нужно нормализовть это дело...

Приветик, Aniram . Рада видеть тебя на своей страничке. Тоже читала твои посты у других обитателей форума . Давай дружить

Полностью согласна с тобой, Ленок. Без завтрака никуда! . Я даже пыталась свою подпись подредактировать и добавить чтото вроде "СОБЛЮДАЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ", но в профиле не поместилось . Ничего, я это и так запомню

эх,не вес,а мечта!!!!!!!!!!!!!и чего нам женщинам надо?!интересно,а есть ли на свете женщины,которые были бы полностью довольны своей внешностью?

Сегодня начались КД. На весы завтра не становлюсь принципиально, ни хочу портить настроение
На обед у меня творог обезжиренный с ложечкой сметаны и пол чайной ложки сахара... Вкусняшка!!!!! Еще хочу

И самое главное: УДАЧНОГО ВСЕМ ДЕНЕЧКА!!!

#77

Анют, я же коротышка! В идеале, мне вообще надо худеть до 52х, но я не хочу - плавали, знаем, не понравилось