ну ты прям КОНКРЕТНО взялась за борьбу.....

ух-ты, и всё вместе или по очереди?

Что с этим добром делать???

+1

+1

Да-да-да, расскажи как использовать?

Клетчатка-относится к питательным веществам, которые, подобно воде, витаминам и минеральным солям, не обеспечивают организм энергией, но играют важную роль в его жизнедеятельности.
Клетчатка сокращает время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте. Диетическая клетчатка ускоряет процесс прохождения пищи через органы пищеварения и одновременно способствует очищению организма. Это свойство пищевых волокон оказалось очень важным в условиях стремительного роста количества людей с излишней массой тела и "повального" дисбактериоза. Употребление с пищей достаточного количества клетчатки нормализует работу кишечника.

Лецитин-пригодится и детям и взрослым в случае повышенных нагрузок, физического или психологического плана. А еще это вещество очень полезно людям всех полов и возрастов при диабете, ожирении и офтальмологических заболеваниях

Все равно молодец!!! Пусть и маленький, но отвес!!!!!

Семя льна содержат много витаминов и микроэлементов, а также включают слизь, которая обволакивает желудочно-кишечный тракт и пищевод, блокируя чувство голода и обеспечивая эффективное очищение организма.
Современными учеными было установлено содержание в семени льна кислоты Омега-3, способной регулировать уровень кровяного холестерина, что может существенно улучшать самочувствие тучных людей.

Зерна овса богаты незаменимыми аминокислотами – лизином, триптофаном, минеральными веществами – медью, цинком, кобальтом, марганцем, йодом, фтором, фосфором, калием, магнием, витаминами группы В, А, С, Е. Но особую ценность, благодаря которой овсянка для похудения стала просто необходима, представляет растворимая клетчатка бета-глюкан, в овсяных зернах ее содержание доходит до 11%. Полезные свойства овсяного бета-глюкана изучили американские диетологи еще в 1957 г. Они выяснили, что растворимая клетчатка выводит из организма шлаки, стимулирует процесс пищеварения и кишечную моторику, улучшает микрофлору толстого кишечника.
Даже небольшая порция овсянки дает ощущение сытости за счет высокого содержания растворимой клетчатки, углеводы которой не разлагаются в верхних отделах пищеварительного тракта. В желудке клетчатка частично растворяется и создает вязкую массу, замедляющую процесс всасывания углеводов и жиров. Применяя овес для похудения, важно знать, что суточная потребность человека в растворимой клетчатке – 45-50 г, а средняя порция овсяной каши содержит четвертую часть дневной нормы клетчатки
А вот отвар овса для похудения полезно пить хоть каждый день! Полтора стакана овса промоем и зальем 1,5 л воды. Вскипятим на слабом огне в течение 20 мин., процедим через марлю, добавим 50 г меда, плотно закроем крышкой и вскипятим еще раз. Затем отвар следует остудить и поместить в холодильник. Принимают его по 100 мл в день, добавляя по вкусу свежевыжатый лимонный сок.

Фукус восполняет потребности организма человека в незаменимых аминокислотах, витаминах, полиненасыщенных жирных кислотах типа "Омега". Фукус стимулирует функцию щитовидной железы. Фукус снижает уровень холестерина в крови, фукус укрепляет стенки сосудов. Фукус очищает организм от шлаков.Фукус является активным природным "сжигателем" жира. Обладает высокой противобактериальной и противовирусной активностью. Регулирует углеводный, пуриновый и липидный обмены.
Показания к применению:
при гиповитаминозах различной природы; для нормализации функций щитовидной железы; для очищения организма от солей тяжелых металлов; нормализации обмена веществ;восстановления нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта;для повышение иммунитета; при онкопрофилактике; при аллергических реакциях различного происхождения; для восстановления после болезни и лечения антибиотиками;при заболеваниях дыхательных, нервной и кровеносной систем; для профилактики ожирения;для улучшения структуры волос

Natkaperm

Решила себе семя льна прикупить теперь

Основная ценность рыжикового масла заключается в высоком содержании жирных кислот, которое достигает 91%, из них полиненасыщенных (ПНЖК) – около 60%. Благодаря столь высокому уровню полиненасыщенных кислот масло оказывает положительное фармакологическое действие. Рыжиковое масло отличается высоким содержанием витамина Е (мощного антиоксиданта) – 90-100 мг %. Он особенно важен для защиты клеток от окислительной атаки свободных радикалов (т.е. старения). 10 грамм (2чайные ложки) рыжикового масла восполняют суточную потребность взрослого человека в витамине Е более чем в 1,5 раза.
Регулярный приём ежедневно утром натощак по 15 грамм (столовая ложка) в течение 2-3 месяцев оказывает оздоровительное, лечебно-профилактическое влияние на здоровье. В результате происходит положительные изменения липидного спектра сыворотки крови, в том числе нормализуется артериальное давление. Отмечено достоверное снижение концентрации веществ, способствующих образованию тромбов и перекрывающих русло сосудов.
Масло рыжика обладает способностью снижать уровень холестерина в крови, придаёт устойчивость и эластичность кровеносным сосудам, полезно при нарушениях жирового и холестеринового обмена, снимает воспалительные процессы. Оказывает также стимулирующее влияние на систему иммунной защиты организма, предохраняя его от злокачественных новообразований.
В народной медицине его используют при язве желудка, ожогах, ранах, при глазных воспалениях.
Масло рыжика рекомендуется использовать как питательный, увлажняющий компонент в косметических средствах, кремах для лица и шеи, для кожи вокруг глаз, бальзамах и масках для волос.
Также можно применять в качестве косметического массажного масла и для смазывания опрелостей у детей. Может использоваться как в чистом виде, так и в качестве добавки. Рекомендуется для всех типов кожи, особенно для сухой.
Я лично в салат добавляю-действительно есть тонкий привкус редьки-вкусно