или гусеницей жердяйкой
#77

ну если будешь плохо себя вести то станешь так что давай крепись будем творить бабочку!!! главное не сдаваться!!! блин почему нельзя также быстро худеть как набираешь?

дада, и я о том же, вот не поел одни день и хоп сразу 5 кг нету, вот была бы красота, эхххх мечты мечты.....

да особенно обидно когда вес не двигается еще говорят это кокое то плато, типа организм боиться тратить полезные веществои он спит ну типа того, но блин как же быть то я не хочу пить витамины, что делать даже не знаю вроде все овощи фрукты стараюсь есть!

ага, а потом ещё после этого плато и набирать начинает, как у меня

ну не в каждый день

Хорошо тебе отдохнуть, не хулигань сильно с едой вкусой всякой в гостях

svetlandelka, я постораюсь

да уж, опа, ну надо стараться. у нас перед глазами множество примеров, девчонок которые скинули 20 кг и более, так что ровняемся на них

#77 тара-та-там-та-там!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ С 1 МЕСТОМ В ГРУППОВЫХ ПОХУДЕЛКАХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ТЫ КРУТТТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
#77

Спасибо милая, но я боюсь что леннечку обратно подвинуть придётся, так как вчера 6 бутылок пива с сзакуской и это всё после 8 утра, скгодня голова бубо и сушняк жуткий, всё тело болит, ппц, так мне стыдно прям чувствую что потяжелела, сегодня смелости не хватило всать на весы, завтра посмотрим что там

на завтрак был творог 1% без молока и сахара грамм 150)

#77

Bybo4ka, таблетку выпей

А завтра новый день и новые свершения!!!
У всех бывает... все мы люди, все мы человеки...

#77

Спасибо Оленька, я уже выпила но совесть таблеткой не вылечишь, сегодня буду себя вести хорошо, и если есть привес, постараюсь его скинуть чтоб в понедельник в групповых не ударить в грязь лицом

Мда! Ну ничего. Зато вчера хорошо погуляла. А если все было в радость, то может и привеса не будет, вода-то выйдет Не грусти

Ну я надеюсь, что всё уйдёт, но с лицом утром были проблемы, вся отекла, как-будто неделю безвылазно бухала)))

От отеков на лице хорошо помогает холодный крем - кинь в холодильник, если есть возможность, конечно, и намажь личико холодненьким