Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июл 2025, 21:07


На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 49  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 08 май 2017, 12:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Даша-апельсинчик
привет! так у тебя недельный отвес хороший!!! мой муж тоже скоро уедет вот с ними сплошное беспредельство!!!!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 08 май 2017, 16:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Даша-апельсинчик писал(а):
... а может в туалете не сходила :mrgreen: ,

Да, туда регулярненько захаживать надо :grin:
Даша-апельсинчик писал(а):
Вес с утра 67,7, а ещё только вчера был 69,9

Во штормит :grin: Но такой-приятный. С потерей! :wink:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 09:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2017, 16:37
Сообщений: 682
Откуда: Белоруссия
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Стройная мама - любимая жена"
ленчик-танчик писал(а):
привет! так у тебя недельный отвес хороший!!! мой муж тоже скоро уедет вот с ними сплошное беспредельство!!!!

Все мой поехал, уже записываю что в рот тащу, вечером посчитаю че наела

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
От 85см
Об 107см
Ог 96см
На 07.02.2017
за февраль -3 кг
за март -800
27.04.2017 вес 67,0
за апрель-600

1.05.2017 вес68,1(+1,3)
8.05.2017 вес 67,7 (-400)
15.05.2017 вес 66,8 (-900)
22.05.2017 вес 66,7 (-100)
29.05.2017 вес 66,8 (+100)
27.05.2017 вес 66,8 за май( -200)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 09:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2017, 16:37
Сообщений: 682
Откуда: Белоруссия
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Стройная мама - любимая жена"
ПыШеЧкА_84 писал(а):
Во штормит Но такой-приятный. С потерей!

Штормит потому что тормоза отказали. Сегодня вроде мозги вкльчились. Беру себя в руки.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
От 85см
Об 107см
Ог 96см
На 07.02.2017
за февраль -3 кг
за март -800
27.04.2017 вес 67,0
за апрель-600

1.05.2017 вес68,1(+1,3)
8.05.2017 вес 67,7 (-400)
15.05.2017 вес 66,8 (-900)
22.05.2017 вес 66,7 (-100)
29.05.2017 вес 66,8 (+100)
27.05.2017 вес 66,8 за май( -200)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 09:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2017, 16:37
Сообщений: 682
Откуда: Белоруссия
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Стройная мама - любимая жена"
Сегодня вес 77,4. Очень хочу добавить физ нагрузку, но не знаю куда ее вклинить, времени в обрез когда я одна.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
От 85см
Об 107см
Ог 96см
На 07.02.2017
за февраль -3 кг
за март -800
27.04.2017 вес 67,0
за апрель-600

1.05.2017 вес68,1(+1,3)
8.05.2017 вес 67,7 (-400)
15.05.2017 вес 66,8 (-900)
22.05.2017 вес 66,7 (-100)
29.05.2017 вес 66,8 (+100)
27.05.2017 вес 66,8 за май( -200)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 10:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Даша-апельсинчик писал(а):
Очень хочу добавить физ нагрузку, но не знаю куда ее вклинить, времени в обрез когда я одна.

Надо. Хотя бы минут по 15, но регулярно. :wink:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 14:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2017, 16:37
Сообщений: 682
Откуда: Белоруссия
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Стройная мама - любимая жена"
Надо- э о ключевое слово. Когда хочется, находится сотня возможностей, а когда НАДО - сотня отговорок :lol:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
От 85см
Об 107см
Ог 96см
На 07.02.2017
за февраль -3 кг
за март -800
27.04.2017 вес 67,0
за апрель-600

1.05.2017 вес68,1(+1,3)
8.05.2017 вес 67,7 (-400)
15.05.2017 вес 66,8 (-900)
22.05.2017 вес 66,7 (-100)
29.05.2017 вес 66,8 (+100)
27.05.2017 вес 66,8 за май( -200)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 12:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2017, 16:37
Сообщений: 682
Откуда: Белоруссия
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Стройная мама - любимая жена"
Привет всем. Сегодня утром вес 67,8 :? +400. Вчерашний ужин был хоть и правильный (рыба с салатом из капусты), но рыбу я конкретно пересолила. Вот и отекла
Вчера записывала все что ела и посчитала калории Вышло
какал 1550
Б 90 Ж 60 У 176

Но после этого был еще чай с сахаром и бутер с сыром. Так что это еще +200 калорий. Итог в районе 1750, что тоже зачет, вот только жиров перебрала.

Еще по поводу спорта. Учусь подтягиваться. Руки очень слабые поэтому тренируюсь с помощью спец резиновой петли, которая подталкивает меня снизу и уменьшает мой вес где-то на 35кг. Но даже с таким помощником я не могу полноценно подтянуться ни разу. 10 раз и как получается. Посмотрим что из этого выйдет если не сорвусь. Может в обеденный сон своей младшей покручу обруч. Надо как-то втягиваться.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
От 85см
Об 107см
Ог 96см
На 07.02.2017
за февраль -3 кг
за март -800
27.04.2017 вес 67,0
за апрель-600

1.05.2017 вес68,1(+1,3)
8.05.2017 вес 67,7 (-400)
15.05.2017 вес 66,8 (-900)
22.05.2017 вес 66,7 (-100)
29.05.2017 вес 66,8 (+100)
27.05.2017 вес 66,8 за май( -200)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 12:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Ну вот видишь... подтягиваться, обруч... молодец же! :wink:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 13:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2017, 16:37
Сообщений: 682
Откуда: Белоруссия
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Стройная мама - любимая жена"
ПыШеЧкА_84 писал(а):
Ну вот видишь... подтягиваться, обруч... молодец же!

Стараюсь. Мне главное не бросить через день -два.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
От 85см
Об 107см
Ог 96см
На 07.02.2017
за февраль -3 кг
за март -800
27.04.2017 вес 67,0
за апрель-600

1.05.2017 вес68,1(+1,3)
8.05.2017 вес 67,7 (-400)
15.05.2017 вес 66,8 (-900)
22.05.2017 вес 66,7 (-100)
29.05.2017 вес 66,8 (+100)
27.05.2017 вес 66,8 за май( -200)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 14:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Даша-апельсинчик писал(а):
Мне главное не бросить через день -два.

:pomogite: - мы попробуем вразумить. :friends:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 20:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Даша-апельсинчик
приветики!!!!
Молодчина, что вернулась в колею, я вот тоже второй день как всё считаю, а то эти расслабоны совсем на пользу не идут. И спорт дело нужное, но вот заставиться себя одно дело, а продолжать постоянно другое... :?: нужно, нужно... без этого никак. Давай друг друга контролировать. В отчет о питание еще писать как занимались за день, может хоть это будет мотивацией?

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 20:36 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2017, 16:37
Сообщений: 682
Откуда: Белоруссия
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Стройная мама - любимая жена"
ПыШеЧкА_84 писал(а):
- мы попробуем вразумить

pink_angel писал(а):
приветики!!!!
Молодчина, что вернулась в колею, я вот тоже второй день как всё считаю, а то эти расслабоны совсем на пользу не идут. И спорт дело нужное, но вот заставиться себя одно дело, а продолжать постоянно другое... нужно, нужно... без этого никак. Давай друг друга контролировать. В отчет о питание еще писать как занимались за день, может хоть это будет мотивацией?

Привет девочки. От помощи я не откажусь. И сама всегда рада помочь. На счёт отчета по физ нагрузке полностью поддерживаю.
И так сегодня наела
Б 75. Ж 63. У 188 ккал 1580 (жиров перебор, белка недобор, буду исправлять)
По нагрузке
Утром типа подтягивалась 10раз, в обед - обруч 20 минут, на ролике для пресса 3 подхода (15-10-10). Программа выдала что я сожгла за день всего 1800ккал. В программу я ввела малоподвижный образ жизни. Норму по калориям для похудения она мне выдала в 1700ккал. В общем если отнять то что наела от того что сожгла получается что у меня дефицит калорий больше 200.
Посмотрим, что завтра весы скажут

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
От 85см
Об 107см
Ог 96см
На 07.02.2017
за февраль -3 кг
за март -800
27.04.2017 вес 67,0
за апрель-600

1.05.2017 вес68,1(+1,3)
8.05.2017 вес 67,7 (-400)
15.05.2017 вес 66,8 (-900)
22.05.2017 вес 66,7 (-100)
29.05.2017 вес 66,8 (+100)
27.05.2017 вес 66,8 за май( -200)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 22:45 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:00
Сообщений: 29
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Даша-апельсинчик
Пришла в гости.) Прочитала первый пост. Пятеро детей!!!! :ofigel: :ofigel: :ofigel:
Ты герой!
Все, мне стыдно, пойду себя ругать.

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройная мама - любимая жена
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 06:52 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2017, 16:37
Сообщений: 682
Откуда: Белоруссия
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Стройная мама - любимая жена"
Мульчик
Приветет. Рада новым знакомым. А чего стыдиться? Один ребенок это уже счастье. А дальше уж как сил хватает и смелости. :lol:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
От 85см
Об 107см
Ог 96см
На 07.02.2017
за февраль -3 кг
за март -800
27.04.2017 вес 67,0
за апрель-600

1.05.2017 вес68,1(+1,3)
8.05.2017 вес 67,7 (-400)
15.05.2017 вес 66,8 (-900)
22.05.2017 вес 66,7 (-100)
29.05.2017 вес 66,8 (+100)
27.05.2017 вес 66,8 за май( -200)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 724 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 49  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot], ТРЕНЕР и гости: 29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020