Из Дюймовища в Дюймовочку.

Дюймовище

9 день первого месяца. 58,8 кг (0)

Вчера хотелось есть в первой половине дня, к вечеру аппетит нормализовался.

еда:
1.кофе, 3 хлебца клюкв., хлеб белый и черный, винегрет, 1 леденец
2. протеин 33 г с мажитель, 2 леденца
3. банан, хлеб, помидор с йогуртом
4. кофе, дыня
5. творог 2 % 180 г
движение: 1,5 ч

фото дня:
#77

stamp

хорошего дня :grin:

Дюймовище

10 день первого месяца. 58,5 кг (- 300 г)

вчера:

еда: яблоки, дыня, курица, кабачковая икра, творог 180 г 2%, огурец, кефир.
движение: 30 мин

фото дня:
#77

Дюймовище

11 день первого месяца. 58,2 кг (- 300 г)

вчера:

творог, курица, огурцы, помидор, яблоки.
движение: 1 ч

фото дня:
#77

Дюймовище

12 день первого месяца. 58,9 кг (+ 700 г) :shock:

Неправильный поздний ужин - и результат сразу на весах.

вчера:
еда: 1. курица, хлеб, батон, кабачковая икра с грибами.
2. курица, салат из огурцов и помидоров с йогуртом.
3. кофе с молоком.
4. кефир 0%, огурцы, помидоры.
5. 2 зефира, 50 мл сладкий йогурт 3,5 %, леденцы 5 шт.

движение: 2,5 ч

фото дня:
#77

Дюймовище

13 день первого месяца. Сначала позавтракала, потом вспомнила, что надо бы взвеситься... Ну уже теперь завтра.

вчера:

еда:
1. Кофе, 2 тоста с медом
2. Большая порция борща, 3 куска ч хлеба
3. 4 тоста
4. Дыня
5. Борщ, хлеб
6. 2 тоста с сыром
7. Бутерброд с колбасой, леденцы 4 шт
8. дыня

движение: 1 ч

Бутербродов что-то вчера многовато...
фото дня:
#77

Дюймовище

14 день первого месяца. 58,7 кг (- 200 г)

Вчера: питание свободное с элементами шоколадных конфет.
Дополнительная активность отсутствовала.
Сегодня вроде тяга к еде прошла, аппетит пока что в норме.

фото дня:
#77

Дюймовище

15 день первого месяца. 58,7 кг (0)
Нормальной еды не хочется, гоняю чаи с плюшками #77
Итог 2 недели: минус 100 г :lol:

Это, конечно, не результат, а иллюзия...
#77

Дюймовище

16 день первого месяца. 59 кг (+ 300 г)

Избушка-избушка, стань ко мне передом, к лесу задом... Вчера все-таки впихнула в себя на ужин две курьи ножки. А с плюшками пора завязывать, а не то будет толстая
#77

Дюймовище

17 сутки первого месяца. 58,4 кг (- 600 г)

вчера:

еда: кофе с молоком 1,5 %, дыня, борщ, хлеб, кабачковая икра, курица, чай, перед сном - протеин 33 г.
движение: 1 ч

фото дня:
#77

Margarita

Жду жду жду!!!

stamp

Салют

Margarita

Надеюсь, хоть 1ого числа появися...

Дюймовище

Margarita , stamp , я появилась.
Сайт висел несколько дней, и стимул ежедневно отписываться достиг дна и стал рыть дальше.
#77
Ну уж 1 числа - как всегда, отчет, тем более тааакой результат

1 день второго месяца второго этапа. 56,2 кг
Результат за прошедший месяц: минус 6 кг, объемы 91-69-92.
Талия уменьшилась по сравнению с первым этапом, а *опа почему-то выросла :lol:

Сегодня фото дня - необычные скульптуры.

#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77

Margarita

Ооооо, друуух!!!! Какой ты молодец! :beer:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Из Дюймовища в Дюймовочку.

Кто сейчас на форуме