привет.
я сегодня тоже мучаюсь головой - хоть отрезай.
крепись там. прорвемся

Кать вообще ничего не помогает от головы, сил нет уже. Вчера еще с утра и желчь пошла, так что я вчера смогла поесть только вечером кашку, а так все водичку пила. Сегодня глаза заплыли. Жуткое зрелище.
С работой пока глухо, с тем местом куда я планировала, не получилось. Там в конкурсе свои же сотрудники учавствовали, и предложение сделали конечно же своему сотруднику. Но я стараюсь не отчаиваться, ищу новые варианты

у тебя от стресса давление может скачет? накручиваешь же себя, нервничаешь, что понятно. вот тебе в голову эти нервы и стучат. тебе, наверное, не таблетки нужны, а крепкий сон и пара дней без переживаний. но пока с работой не наладится, небось, не получится...

Я вот тоже думаю что все из за переживаний. Наверное во вторник на ночь выпью сонную таблеточкам и постараюсь отоспаться. Я действительно ложусь поздно, встаю рано и постоянно в голове кручу мысли о работе.

Ну что могу сказать, вода потихоньку сходит, цифры на весах уже больше радуют. Вчера спорта не было, но я запекла на обед грудку индейки. На ужин вчера был творог и кефир.
Вчера вечер посвятила изучению диеты дюкана. Вот мне прям тоже захотелось поэксперементировать)))).

Так хватит киснуть и питаться не правильно. Своим настроением я только сама себя извожу и убиваю свой организм. Сегодня понедельник и нет лучшего дня для того чтобы взять себя в руки.
Вес конечно большой, но это вода вчера у брата др отмечали. Я набулькалась воды, а на ночь еще и кефира))), результат на лице))).
На завтрак должен был быть творог и йогурт, кофе. Но мой собакин тоже пожелал завтракать творогом пришлось ему отдать))). Все лучшее же детям. Взамен я додала к кофе кусочек хлеба со злаками, орехами и сухофруктами. Сейчас выпила чашку чая зеленого и крекер 3шт. (тот который помогает Пикси худеть)))).
На обед будет тушеная капуста с грибами и говяжья котлета. На ужин куплю творог или просто кефир попью.
А еще жутко болит голова, но я вчера не пила)))).
Настраиваю себя на поход в спортзал, хотя бы на дорожке походить))))

Такс, обед был съеден, запит чашкой кофе. Сижу теперь себя уговариваю пойти в спорт зал, но голова болит

Так как голова вчера болела жутку в зал я не пошла. Это конечно минус.
Ужинала котлета говяжья безо всего. А перед сном стакан кефира и поляблока. Из активности только часовая прогулка с Бубликом))).
Вода начинает потихоньку уходить, но кольцо еле одела.
Завтрак - творог, кофе с молоком.
Перекус будет зеленый чай и сухофрукты.
Обед ждет меня дома тушеная капустка с грибами. Есть еще котлеты но по желанию))).
Перекус и ужин пока не планировала. Сегодня точно в спортзал))).

У нас потеплело, привет отеки)))
У меня на работе день ото дня все веселее и веселее, теперь вот прокуратура проявляет интерес к нашему сокращению. Руководство все в бешенстве. Вчера даже без обеда осталась.
На завтрак был бутерброд с семгой и бутерброд с говядиной плюс чай.
На обед будет котлета и помидор. На ужин кефир. На перекус сухофрукты и творожная активия.

А вот и я)))!
Я вернулась!
Вес незнаю, но знаю что предстоит работа над собой огромная))).
С утра был творог и йогурт активия и зеленый чай. Далее планировала кефир, но тут произошли изменения и обедать я пойду с подружкой в кафе, ну значит будет салат, а потом все тот же кефир)))

с возвращением

Kathryn
Спасибо!!!

привет
с возвращением

Ну вот я сегодня встала на весы и хотелось очень плакать(((. Вес с утра был 64,2. Короче дожралась.
Все надо брать себя в руки и вперед к стройности, у меня до выхода на новую работу есть еще чуть больше двух недель, чтобы прилично влазить в платья и костюмы.
На завтрак сегодня два бутерброда с бородинским хлебом и творожный сыр ну и конечно кофе.
На перекус че то ни чего не брала будет просто зеленый чай. Пока я еще могу обедать дома, пообедаю я запеченой курицей и салат помидорно огуречный.
Сегодня заставлю себя поехать в спортзал, хотя бы походить на дорожке, и вечером кефир, а если совсем тяжко будет добавлю еще творог.
И еще обещаю ни какой черешни на ночь!

что решилось с работой? куда выходишь? довольна новым местом?