Мой милый Sputnik

Vici

Привет!!!Сейчас праздники так что 10 конфет это не срыв.Насладилась и ладно двигаемся дальше!!!

Helen писал(а):

тот результат был нездоровый,а вызван постоянным голодом

Правильно,не стоит ценой здоровья,лучше медленно но верно!!!Ты и так хорошо сбросила!!!А фото просто супер,ты красотка!!! :!:

Пчелка_Майя

привет!!!
спасибо огромное за поздравления!
фото как всегда на высоте :!:

да, год Дракона, я считаю, замечательный. у меня тоже какая-то восторженность перед этим годом, тем более, что я родилась в год Дракона)))
с Новым годом,моя дорогая!
Пусть все твои желания исполняются!
Пусть будет только радость и счастье в твоем доме!
#77

ТоНяШа

Helen писал(а):

срыв был штук 10 конфет(((вишня с кремом в белом шоколаде,да еще и после 8(((

бывает, все люди, иногда хочется не замарачиваться и съесть то что хочешь и сколько хочешь, это нормально, главное что бы это не стало нормой
и если на утро на весах и увидишь + сколько-то грам, то это быстро можно и согнать, главное не перегибать палку ни в одну ни в другую сторону :wink:

Helen писал(а):

пьянь,синь с косыми глазами))))

самая симпатишная пьянь и синь каких я только видела))))) :grin:

viktorovna

Привет, я в гости)))
желаю тебе больших отвесиков)))

Helen

@Маша@
Машуля спасибо!)))

Helen

Vici
Викуля спасибо!!!да ты как всегда меня мотивируешь!!!)))да осталось пережить завтрашнее Рождество))) так как завтра будет застолье,но я буду стараться себя сдержать)

Helen

Пчелка_Майя
спасибо огромное,мы с тобой как всегда однодумцы)))

Helen

ТоНяШа
Тонечка спасибо))) да,конечно исключениям пора сказать стоп))))

Helen

viktorovna
привет спасибо))))взаимно)

Helen

안녕하세요! (Добрый день!кор.)

#77

Ну что сегодня денек подготовки к Рождеству,настроение у меня улучшилось)))сегодня испекли с мамой пряники,всей семьей готовим кутю)))
вот прянички,я еще сяду их украшать,когда украшу,тогда еще покажу фото)))

#77

Завтрак сегодня был яблоко и сок вот такой маленький,бегала по магазинам за продуктами,по этому купила себе минисочек)))

#77

Пришла домой приготовила пряники и уже тогда нормально скажем позавтракообедала)))
Яйцо,салат из половины огурца,помидорки и листьев салата,и немного зеленого перца)думаю на ужин будет тоже самое)

#77

и паралельно весь день пью фот такой вот смуззи (смородина-яблоко)
#77

Всего калорий за день:Яйцо отварное, 140 грамм 220 ккал
Помидоры 140 грамм 34 ккал
Огурец 200 грамм 30 ккал
Перец сладкий 20 грамм 5 ккал
Салат-латук 20 грамм 3 ккал
Сок грушевый 125 мл 60 ккал
Смуззи 500 мл 210 ккал
Яблоко 170 грамм 80 ккал
итого: 642 ккал(немного конечно,но перед праздником так и должно быть я думаю,так как завтра будет плотное меню((()
Музыка: OST Daisy - Theme Hey
#77
и о да!!!ура,вышел фильм с Сошенькой "Ты мой питомец")))я не очень люблю комедии,но ради Соши)))сегодня надеюсь посмотреть)
#77

Kaprizik

Helen
Приветик :friends:

С рождеством тебя, дорогая :Rose:

Helen

*Kapriz*
спасибо большое!!!!взаимно

Vici

Как все вкусненько!!!И красиво,а такой сок у нас доча любит!!!

@Мэри@

katrin-26

Helen

Цитата:

ааа да и еще посвечу немного мордой
пьянь,синь с косыми глазами))))

аа,какие скулки,хочуууу,ну очень хочу такие же)Хелен,с рождеством,я скучала,не пропадае больше)красивые фотки очень,аппетитные :Rose:

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Мой милый Sputnik

Кто сейчас на форуме