Маш , ты геророй Меня не заставишь , но меня сегодня Алена заставила приседать
Менюшка у тебя отличная
Ты запеканку , как готовишь?

shopaholic ты вообще молодец, бодро очень!
Объёмы ушли просто замечательно!
Весеннего тебе настроения!



#77

Я так её по быстрому,получается больше огромный сырник чем запеканка... ..250 гр творога, 2 яйца,ложку сахара( я пол ложки ложу) не много муки что бы густоватое тесто было..и с двух сторон в сковороде обжариваю,вместо масла совсем чуть чуть воды добавляю,чтоб к сковороде не приставало...

Пасибки... ..посмотрим на сколько этой бодрости хватит...


Тебе тоже...

По моему я сегодня объелась,завтра наверно привес будет... запеканки и сто гр не осилила,завтра на ужин только салат сделаю,что бы желудку не так тяжко было..

Ну ты деешь джазу Мышцы после такого не болят


Я тоже сегодня объелась, ничего вредного вроде не съела просто много
Ждем приговора весов завтра

Да вроде нормально,даже к обручу уже привыкла....пресс не качала,не смогла себя заставить...


Надеюсь они сильно нас не огорчат...

ну ты молодец
#77

#77

Надо попробовать на воде
Как дела сегодня? Что с весом?

Как вес? Мой ужасть показал

Доброе утро!!!



Ой, а у меня вообще жесть. Вчера +700 гр было и сегодня +800,итого 1,5 кг привеса за два дня... ...От куда первые 700 взялись не знаю,в пятницу на нарушала,только порций наверно надо было по меньше делать...про второй привес аж стыдно писать... ...у нас погода вчера суперская была +23 и солнце весь день,решили воспользоваться,пошли к мужа брату грилить....мясо съела не много 2 не больших стейка и пару варёной картошки и это за весь день больше вчера ничего не ела,думаю привес больше из за алкоголя 3 или 4 бутылки пива выдула... ...да и в туалет уже 2 дня не ходила и КД всё не начинаются...в общем всё до кучи.... ...из спорта вчера только прогулка была 4 км и с детьми не много бесились...

Приветик, Машуль! Не переживай привес из-за воды, вода задержалась!

А у нас холодно и дождь

Сегодня у меня будет спорт по полной...
И менюшка думаю будет такая:
з:капучино
овсянка с яблоком
п:морковка
о:суп лапша
болгарский перец
п:морковка
у:кефир

Надеюсь эти полтора кг долго не задержатся...

Менюшка супер! Завтра жди отвеса!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет,да я сильно не переживаю,не первый раз уже,знаю что всё уйдёт....

Не переживай,тепло и к вам скоро придёт.... ....У нас до этого тоже дождь всю дорогу шёл и ночами ещё за минусом было....а вчера погода как разыгралась...в газетах писали что такого тёплого второго апреля не было с 1891 года...