Всем привет!!! Только вернулась с работы. При этом гуляла всю ночь. После 12.00 ночью выпила 100 г. водки и съела 200 гр. свиного шашлычка. А еще бутылочка кулера. Наверно это буду считать в завтрак.
И тогда второй завтрак: никтарин, грейпфрут и груша.
Обед: печеная картошка 200 гр. паровые котлетки 150 гр. Капустный салатик 150 гр. 20 гр. сыра и 20 гр. сервелата. Есть сейчас вообще не хочу. Вечером опять предстоит ночной загул - так что ужин переношу на 12 вечера. Буду стараться не наесться ( ну и не на питься ). Но вечером обязательно будут обертывания и бодифлекс.

И сегодня я реально оценила что такое бодифлекс и дых. гимнастика. Зашла на 9 этаж практически бегом и вообще не сбив дыхание ( и это учитывая мое состояние после ночи загула), а женщина, которая начала восхождение одновременно со мной пришла значительно позже и едва дыша. Вес ее раза в два меньше моего, а возраст явно одинаков. И это все с учетом. что на легких у меня остались два шрама от оторвавшихся тромбов. и врачи удивлялись, что я выжила ( в реанимации 1,5 месяца и две смерти пережила). Раньше и на пять секунд не могла задержать дыхание.

Да уж, посчитала свое питание. Ужас: 2386 ккал. Б - 107 Ж - 110 У - 156. С такими успехами я сведу на нет весь свой разгруз. Итог: я сегодня пью очень мало и не закусывая. На верно лучше всего красное сухое вино. Я его не люблю - так что много и не выпью. И обертывание с бодифлексом перед гулянкой обязательны.[/img]

Тонь, ты там поаккуратнее с двойными загулами... Ну и готовься к привесику. Алкоголь по-любому воду задержит. Правда не особо это страшно - за рабочую недельку скинешь все обратно...
А с лестницей... я тоже замечаю, что раньше доползала до двери держась за сердце и за бок, а сейчас залетаю (правда всего на 3й) и не замечаю...

Надеюсь все же обойтись без привеса - сегодня утро - 86,4. Триста грамм по сравнению с разгрузом в плюс. Воскресенье обязательно будет повышенная физ. нагрузка - уж я это обеспечу. И в понедельник все же рассчитываю себя увидеть не больше чем 86,5. Но как говорят: хочешь рассмешить Бога - расскажи ему о своих планах.

Привет Тоня.
Не слишком уходи в загул.

Дневник мужа худеющей жены

Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно... Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Но как бы не так.
Тазики с оливье и бабушкин "наполеон" помогли ей бесславно проиграть борьбу с любовью к жареной картошке и пончикам с повидлом и прочим вкусностям. Поэтому борьба была временно отложена. И вот теперь Катя решила, что те лишние два сантиметра на талии, которые были у неё, сколько я её знаю, мешают ей в этом году просто до невозможности.

День первый
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула, и надула губы. На моё робкое замечание, что Катюша помещалась в эти джинсы исключительно в положении "лёжа" последние пять лет, я получил затрещину. И за что?! Совершенно непонятно.

День второй
Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? Моя прелесть скормила всё вкусное, что было в холодильнике, нашему коту. Мурзик ошалел, раздулся, и лапами едва доставал до земли.
На ужин вся семья ела что-то, что могло бы быть несолёным рисом. Говорю "могло бы", потому что без микроскопа содержимое тарелки было практически невидно. Зараза-тёща активно поддержала Катю.

День третий
На работу не шёл, а бежал. Ждал обеденного перерыва, как манны небесной. Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: "Тебя что, жена не кормит?!". Шутники хреновы. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин.
Ага. Катька поставила перед папочкой тарелку с морковным рагу. Ну и ребёнка они вырастили. Над родным отцом так издевается!

День четвёртый
Кот Мурзик просился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга давно забыл о коварной щедрости хозяйки, и теперь, как полноправный член семьи, тоже питается диетическими продуктами. Просится на улицу. Там водится настоящее, а не соевое мясо.

День пятый
А тёща всё-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие любит, и как-нибудь ей купить (боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели!). После того, как эта Катькина битва с сантиметрами закончится. "Катенька, ну зачем ты с ними воюешь?" - ласково шепчу я вечером ей на ушко. "Сантиметры такие маленькие, а ты большая!"
Едва успел договорить. Ничего-ничего. Будем считать удар по уху лёгким массажем.

День шестой
Всё, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло. Но было и весёлое.
Наблюдал, как мой тесть, ой, простите, папа, мужчина выдающейся комплекции, после трудового дня съел салат из сельдерея, и так правдоподобно сказал: "Я сыт!" Да в нём актёр пропадает.

День седьмой
Ура, пятница! После работы - пиво, пиво, пиво, с картошечкой, с сосисками, и никаких варёных овощей! С небес на грешную землю: "Милый, ты вернёшься домой пораньше, сегодня ведь стиральную машинку привезут..." Нет, ну какова стерва: жена моя любимая. Её техническому образованию любой позавидует, а она притворяется, что не может справиться со стиральной машиной. Это что, в женских журналах советуют притворяться глупой и беспомощной? В тех же, где советуют худеть вместе со всей семьёй?
Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошeптал: "Спасибо, мама". Вот героическая женщина. И где она его прячет?

День восьмой
Всё пропало. Мурзик нашёл на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Испугался к нему приближаться, что бы отобрать. Лежал без сна и завидовал. Утром мама отправилась к приятельнице с голодным блеском в глазах, а тесть позвал меня в баню. Как и предполагалось, до бани мы не дошли, и осели в ближайшем кафе.
Домой все вернулись сытые и благодушные, где застали злую и голодную Катю в горячем споре с орудием пыток. Напольные весы отчаянно сопротивлялись её натиску, и отказывались сдвинуть стрелку хоть немного влево.

День девятый
Наступил кризис. В гости явилась Катина подружка. С тортиком и бутылкой мартини. И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачка. Рассказывала Кате о вреде для организма и бюджета парниковых кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Люду. Вот блин. Рано радовался. Она допустила ужаснейший промах - сказала "дорогая, ты похудела".
Это просто кошмар. Я давно заметил, что женщины говорят это друг другу просто так, от случая к случаю, просто чтобы сделать приятное. А нам дальше мучатся. Спасибо, Люда, воодушевила.

День десятый
Кажется, назревает буря. Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И - джинсы застегнулись на ней легко. Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс - все похудели, а Катя - нет). Мама и папа хитро переглядываются. И тут меня озаряет - да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А совершенно счастливая Катя устроилась у меня на руках с тарелкой, на которой лежал огромный кусок торта, и, надеюсь, надолго оставила эту дурацкую затею. Я ведь её люблю, а не эти пресловутые сантиметры.

А "эталонные" джинсы я спрятал подальше. Куда - видел только Мурзик. Но он меня не выдаст.

Девчонки, так сказать отчитываюсь: сначала было красное сухое вино - выдула всю бутылку - 700 гр. - а говорила, что не люблю . Затем в ход пошла водочка грамм 100 всего то Ну и соответственно закуска - 150 гр. жареной голени куриной + капустный салатик 50 гр. Только пришла домой - собираюсь спать. кстати с вечера так зарядку и не осилила. Через 4 часа поездка за сто км. - надеюсь в машине выспаться. А вечер обертывание и т.д. Если не сделаю ругайте меня во всю. Совсем я обнаглела - так действительно в понедельник увижу привес, а не отвес. Но погуляла хорошо и сейчас даже не стыдно за безалаберность, но то ли будет утром когда на весах увижу привес. Всем хороших выходных.

Тонь, да не будем мы тебя ругать. Просто надо быть готовой в привесу в понедельник - и идти дальше...

Сегодня на весы не буду вставать - все расстройства перенесем на завтра. Но с утра брюки с меня почему то практически свалились. сегодня питание как обычно строго по нормам.

Не удержалась - встала навесы. Оказалось - чудеса бывают - вес после завтрака 86,3.Так что привес точно не случиться. Завтра буду фиксироваться.

Итог дня: 1319 ккал Б - 82 Ж - 48 У -226. Все везде по нормам.

И даже углеводы набрала...
А вообще, думаю, двухнедельный загул организм перенесет спокойно. И можно вернуться к нормальному питанию. Ну типа как ему дали понять: все нормально, не военное время, жиры в запас не нужны...

действительно, здорово, да ещё и после завтрака

Обертывание, бодифлекс - все сделала. Жду с нетерпением завтрашнее утро.

УРА!!!!!!!!!
Тонечка порадуй нас в понедельник!

Умничка.
Куда ездили?