naty
Уже неделю на работе лифтом не пользуюсь (7 этаж), я курю, а курят у нас только на улице, вот и курить меньше стала... Но раз 5-6 за день вверх-вниз выходит
усталая львица
Мне тоже тяжеловато было перестраиваться. Да я и не намного дольше тебя на форуме.
Не грусти, несколько дней и ты будешь не усталой, а очччень энергичной львицей, которая и ест с удовольствием и худеет при этом!

Чайничек, привет! пришла познакомиться:)
прошлась по дневничку, ну и юмористка ты !

классная идея, надо тоже по практиковать, я живу на 8-м...
я , к сожалению, до сих пор не могу перестроиться, вечерний дядя жора уходить из моей жизни никак не хочет
#77

Чайничек
Вот ты герой: 7 этажей преодолеваешь! А ты подумываешь бросить курить или в планах нет?

Татьяна Владимировна
Тань, я не герой! Я просто один раз попробовала, поняла, что это мне не то что "по силам", а вполне нормально получается. На 7 особой отдышки нет, ноги не ноют.
Словом, порадовалась за свое физ. состояние. Работа сидячая, почему бы не ходить?
По-поводу курения, я сейчас не готова бросить. Это не значит, что не собираюсь. Скорее, как с весом, для себя не нашла мотивации,
Сразу хочу сказать, что в отличие от веса, здесь у меня чужие мотивашки не работают: сама должна дозреть
И цитату из Твена:"Бросить курить легко. Сам сколько раз бросал"
Увы, про меня. Радуюсь только, что я в компании с Марком Твеном,(шуткую)

Чайничек
Ну это правильно: дозреешь, бросишь. У меня отец бросал пару раз. Первый раз на пятнадцать лет. А потом кризис 98-го года, ну и пошло поехало. А сейчас не может бросить, правда, психотерапевт ему объяснил, что в его случае курение - это такой негласный договор на самоубийство. Есть косяки в прошлом, которые он себе не может простить и сознательно (точнее, в его случае, почти что несознательно) убивает себя курением. Поэтому он пока себя не простит, ни один пластырь, ни одна мотивация не поможет. Я думаю, что у тебя случай другой, но тебе тоже будет легко и сложно одновременно.

Татьяна Владимировна
Не думаю, что будет сложно. Как только психологически пойму, что это меня не устраивает, то перетерпеть неделю-другую, чтоб никотин вышел, не проблема. К сожалению, это должно быть не сиюминутное желание, а твердое осознание, что мне так лучше.
Карр мне не помогает, так как тут же начинаю анализировать, каким образом, на что, на какие струнки он пытается воздействовать.

Вот правильно говорят,что лучше быть блондинкой!вот не стала бы копаться в Карре и просто бросила курить..а ты в анализе его лёгкий способ утопила
кстати,ПРИВЕТ!!я тоже не курю полтора года и несказанно этому рада,но вес прибавился после того,как бросила..ты наверное поэтому не хочешь?а мотивация это да.1сильная штука!!без неё никуда..

усталая львица
Не, я даже не задумывалась, когда первый раз бросала курить, что могу набрать вес. Все было вместе: бросила курить, занялась собой, уничтожила лишний вес. При этом отказ от сигареты ни коем образом не сказался на сбросе веса.
Но до этого я не сидела на диетах, ну и моложе и умнее была!
Запретов себе не ставила, баловала себя чем-нибудь вкусным, но полезным.
Только сейчас возвращаюсь (еще не совсем вернулась) к тому ощущению "в ладу с собой".

Чайничек привет!!!А я когда читала Карра то вся исплевалась,все им написанное мне показалось такой чушью,особенно про похудение.Если он курить бросал сам,то в этом еще хоть что то понимает,а вот с весом у него никогда проблем не было,и все написанное им по этому поводу меня просто из себя вывело.А раз он на пике популярности,то его книги продают недешево.Потом так было жалко денег отданную за эту ненужную макулатуру,а использовать эту книгу вместо туалетной бумаги,так те времена прошли,и даже на это дело она не сгодилась

Лена 67-0
Лен, если книга Карра "как бросить курить" у меня не пошла, так по-поводу похудеть,только отрицательные эмоции

Эх, что-то к вечеру не то устала, не то достало все... А может погода меняется. Будем думать, что к лучшему!

Привет Чайничек, ты знаешь мою историю про курить, я за 4 дня бросила курить без всяких вообще проблем. Самое сложное было когда я плакала и страдала как мне плохо. Когда принимаешь решение, все больше не курю, я бросила курить, никаких проблем уже нет. Ты права это надо решиться, настроиться, принять твердое решение, может должно что-то произойти чтобы бросить курить. Может тебе это не надо. Я уже писала Kiftiki у нас на 5 этаже живут две бабушки, так они работают, бегают гулять с собачками и еще не прочь выпить пива и покурить, и прекрасно себя чувствуют. А я знаю бабушек которые с 1-го этажа боятся до аптеки дойти и все присмерти мучают своих родных нытьем. Кто знает что в этой жизни можно, чего нельзя. Только ты сама вправе решать как тебе жить и поступать, что правильно, что не правильно. Не большое самодурство так сказать не возброняется. Я всегда говорила на счет курения, что хочу то и делаю, ни лучше, ни хуже от этого люди не становятся. Это реально моя точка зрения, даже если завта я начну курить хуже я от этого не стану. Меня раздражает когда какие-то фифы начинают гнать про курение. Чем ты лучше нас, ничем, это просто реально, ничем. В человеке должна быть червоточина, в каждом человеке должно быть что-то немного не так. Иначе в чем интерес. Изюминка так сказать.

Я ухожу спать, до завтра. Спокойной ночи!

almaz
Спокойной ночи!

Добрый вечер, Чайничек!
Вот и я к тебе заглянула....



Ничего себе, 5-6 раз "вверх-вниз".... прямо какой-то степ "на рабочем месте"...



Это как "достало все"??? Долой грустные мысли.... сама знаешь, где грусть, там желание быстренько все исправить какой-нибудь вкусняшкой (по крайней мере у меня так.. )....

Так что, побыстрее улыбнись.........

#77

ЗАНОЗА
Поздно! Вкусняшки уже сожраны!
шучу, конечно. Сожраны, но не мной, что радует!