Это за разгрузочный день уходит?. А на следующий не возвращается?

Во, движуха на форуме началась. Если раньше мой дневник почти всегда висел вверхних строчках форума, то сейчас, каждый раз его ещё поискать надо. Сразу видно - весна пришла .

Вес сегодня 67,1 это -800. Есть не хочется пока болею, только пью, пью и пью. Главное когда пойду на поправку не начать переедать, когда организм решит восстановить потери

Да, за день. Не возвращается, если не ешь мучное и запретное (некоторые и от капусты вес набирают, как выяснилось ). У каждого свой организм и свои продукты, после которых набираешь вес и скидываешь.
PS: с отвесиком тебя! Выздоравливай!

Спасибо. Сегодня уже полегче. А на счет разгрузочных дней, это я наверное с голодухи на след день обжиралась , вот и привес. Я за тобой пока понаблюдаю, может и поменяют своё мнение

Сегодня вес 67,3, это +200. Это я поздно и плотно поужинала, и три печеньем после ужина были совершенно лишними.

Приятно что за мною
Думаю не в печеньках дело, если их было 3... а в плотности ужина.
Что кушала-то, рассказывай?

есть рассказать . На ужин были 2 бедрышка куриных, запеченая ( без кожи естественно это грамм 120-130 примерно) в прикуску с зелёным луком. Потом ещё цикорий с молоком и сахаром, вот тут под руку подвергались эти печеньем. Я так подозреваю что мне просто маловато было ужина, вот я и набросилась на эти печеньки. Надо было ещё тазик салата настругать к мясу, но замоталась и не успела. Да и ужин был почти в 9вечера, а это поздновато.

Мне было сказано, что до ужина должен быть перекус в виде овощного салата и можно хлебец к нему добавить (или яблоко+хлебец).
Ужин, как ужин, ничего криминального не вижу (даже эти 3 печеньки)...
Может звезды так сложились в небе?

У меня перекусы обязательно есть, правда не всегда это салат, но все же питание 5ти разовое, 3 основных приема пищи и 2 перекуса . А на счёт звёзд, может и звёзды, а может в туалете не сходила ,

Привет всем. Вес на месте 67,3. Ночка выдалась трудная, в общем я за ночь не отдохнула, а ещё больше устала

Дашенька,привет!
Добрела я наконец-то до дневничка
Смотрю в подписи за каждый месяц минусы а это результат хорошо проделанной работы,такие отвесы за месяц с твоим имт мг кажется очень даже хорошо
Девченки,про разгрузы придерживаюсь всё-таки отрицательного мнения.ну сойдёт вода за сутки,покажет на весах минус 1-2 кг,а на следующий день-два баланс воды все равно восстановится и почти все вернется.и смысл это делать? Просто один день порадоваться щедрому минусу,который явно не из жира состоит?

А с болезнями что-то такое ощущение, что этот наша нормальная и привычная среда.особенно в семьях,где много человек вчера была в аптеке,так фармацевт говорит сразу видно пошла волна вируса,народ повалил за антибиотиками,сиропами и каплями.

Выздоравливайте

Привет, Валюша. Я уже и не ожидала месячного минуса, то привесы то отвесы, но в конце всё-таки вышел минус, хоть это радует.
Про болезни я вообще молчу, просто в ауте. Мало того , что все переболели мне мой школьник ещё полную голову "друзей" принес, у них там в классе уже неделю карантин, а мне удосужились позвонить только 2дня назад . . Ладно, на сегодняшний день последствия ЧП ликвидированы.

Дашка привет""!" ты думаешь я тебя забыла???? ааааа нетушкиии!!!
за месяц результат прекрасен!!! ввздоравливайте!!! а " друзья" к остальным членам семьи не переехали???? всех шерсти!!! моя как принесла я чуть с ума не сошла гнид выбирала а у неё волосы светлые под цвет друзьям точнее их детям да ещё ниже попы длинной"! так я неделю день день над головой стояла!!

Привет, Ленчик. Да я уже поняла, что ты вся в работе. А головы всем обработала, хотя у женской половины нашей семьи ничего не обнаружила, все равно всем головы понамазывала (в том числе и себе), а мальчишек кроме того ещё и построила под ежика (с девченки бы этот номер не прошел , ох я как вспомню как мне старшие приносили , обе с длинными волосами ) , постели все сразу поменяла. Через неделю повторю, чтобы уж точно

А сейчас по питанию и весу. Вес с утра 67,7, а ещё только вчера был 69,9 . Правда вела я себя вчера из рук вон плохо (шашлыки, пица и не один кусочек). В общем пищевые привычки ещё далеко не сформированы, завтра мужа отправлю на работу и возьмусь за подщет калорий