1 число. Я тебя ждуууууууу!!!!

Ага, я тут, хотя хочется спрятаться... Но от себя не убежишь, да и не для того я завела дневник, чтобы прятаться.
Итак - свободное питание постепенно перешло в распущенное. В последние дни ела так, как ДО похудения: много, сладко, жирно и преимущественно вечером. Результат - вчера весы показали 60,7 кг, сегодня 62,2 кг. Как это вообще возможно - такой быстрый привес?
До вчерашнего дня вес рос помаленьку, я равнодушно наблюдала, а последние два резких скачка подряд наконец заставили всполошиться.
Одежда стала тесной, fuuu...

Может кд? У меня вес аж на 2 кг скакнул... хожу как покусаная осами, титьки каждая центнер весит... это какое-то проклятие... а я уже было взяла себя в руки и тут на тебе...

Так-то да, но КД совершенно не мешали мне худеть раньше... Надо пересмотреть рацион и - снова начать худеть. И уж на этот раз я собираюсь дойти до 55 кг и к Новому 2015 г снова иметь тощую задницу
Очень не хочется менять гардероб на бОльший!!!

Рацион другой, потому сразу и пошло всё "на дело". Сама же сказала - всё жирное... дааа, надо, надо. Обязательно надо схуднуть!!!

II этап похудения.

Ну что ж, по старой схеме:
Начальный вес 62,2 кг, объемы 94-74-94.
Цель: 55 кг, и то если меня хорошенько намочить.
Понеслась!

2 день первого месяца. 61,1 (- 1,1 кг). Ага, значит, все-таки воды много было, ну и ладно. Задача - сбросить 6 кг. Жестких временных рамок себе не ставлю, но считаю вполне разумным 2 месяца.

вчера:

Вчерашний рацион получился непохудательный, но для переходного первого дня пойдет. Все равно гораздо меньше, чем позавчерашний

фото дня:

#77

3 день первого месяца. 60,5 кг (- 600 г)

вчера:

Эйфории по поводу отвесов нет, поначалу уходит вода, как всегда.
Вчера вернулось подзабытое чувство легкости в желудке. Втягивание живота доставляет физическое удовольствие (я не упоминала вроде в первом цикле похудения - иногда, когда не забываю, я делаю такое упражнение: выдох, втянуть живот, досчитать до 15 или до скольки хотите. В идеале для похудения надо делать 3 раза в день. Тренер посоветовала).

фото дня:
#77

Не подавайте мне завтрак в постель!
Во-первых, я люблю хорошенько выспаться и проснуться сама, а не от поцелуев Любимого Мужчины.
Во-вторых, мне банально нужно сбегать поссать почистить зубы и умыться, прежде чем я отправлю что-то в рот.
В-третьих, я предпочитаю завтракать не раньше чем через час после пробуждения.
Не подавайте мне завтрак в постель...

Ну это так, лирическое отступление, накипело.
Баян в тему: ничто так с утра не бодрит, как чашечка ароматного свежесваренного кофе, пролитая в постель.

4 день первого месяца. 59,5 кг (- 1 кг)

вчера:

Нарезала вечером огурцы для салата, заодно и лицо кусочком огурца протерла. Сезон клубники давно прошел, а мне даже в голову не пришло намазаться клубникой, теперь хоть огурцами наверстать.
Огурцы порезала, посолила, чуть уксуса туда - и дала постоять часок. Ела без ничего, как самостоятельное блюдо, очень вкусно, как слегка маринованные получились.
Масло в салаты я сейчас не добавляю, поскольку жиров достаточно получаю из тушеных овощей и жареных грибов.

Фото дня:
#77

Дааа, приятно, когда вес так отваливается. Жаль, что не чистый жир...

3 кг набрались за 2 дня, теперь ожидаемо, что за 4 дня эти 3 кг должны сброситься. Ничего, и жира сколько-то наверняка уходит, двигаюсь много, белок ем в нужном количестве. Баклажан заверил, что все замечательно.

#77

5 день первого месяца. 59,5 кг (0)

вчера:


хи-хи дня:

***
Лето кончилось, а ты все еще белый, как сметана, и жирный, как сметана.

***
Хотела за лето сбросить пять килограммов, осталось ещё семь.

***
На седьмой день диеты у меня появилось странное видение: дверь в комнату открывается, в неё заглядывает холодильник, пристально на меня смотрит и потом тихонько закрывает дверь.

6 день первого месяца. 58,9 кг (- 600 г) Шесть дней понадобилось, чтобы сбросить наеденное за пару дней...

вчера:

фото дня:
#77

салют

stamp, ответный салют #77

Обратила внимание, что мои линейки совершенно случайно по цветовой гамме образовали украинский флаг. Мир и процветание вам, братский народ!

7 день второго месяца. 58,8 кг (- 100 г). Отлично, похудение вошло в стабильное плавное русло.

вчера:


Любителям пива на заметку:
#77

8 день второго месяца. 58,8 кг (0)

Итог 1 недели первого месяца: минус 3,4 кг. Первая неделя похудения всегда доставляет результатом Видимо, это Вселенная подбадривает нас, худейцев, - мол, молодец, ты справишься, не так страшен черт, как его малюют.

Вчера:

Завтрак вчера был насыщенный, однако 1,5 куска хлеба и порция икры почему-то не вызвали привычного насыщения, хотелось чаю с печеньем, как во время свободного питания. Налила фруктового чаю, уговорила себя с печеньем повременить. После чашки чая наконец пришла сытость.
Сегодня снова почему-то проснулась голодная, это бывает очень редко. Возможно, белка маловато, буду добавлять.

фото дня:
#77