Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 30 авг 2025, 14:08

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 71  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Чёрная ночь
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 26 июл 2014, 10:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 05:43
Сообщений: 110
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Olik@
Спасибо, буду пользоваться твоими советами.

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
YuliaYapar
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 26 июл 2014, 23:08 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2014, 16:56
Сообщений: 87
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: на 10 кг меньше и на 10 лет моложе

Команда: Милашки-постройняшки
жаль что дневник первый пропал. Оч. хочется почитать как превращение происходило. А к админам не обращалась, может можно восстановить?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
drink pepsi be sexy
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 27 июл 2014, 20:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2011, 17:48
Сообщений: 1909
Откуда: Москва
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Худеющей газировочки

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Оля сама попросила наверное удалить, чтобы заново все начать))
Я вот тоже все о новом дневнике подумывала)

_________________
Если у тебя есть цель - беги к ней, не можешь бежать - иди, устал идти - ползи! Нет сил ползти? Ляг и лежи! Но лежи в направлении цели!

ГОТОВЫ РЕЗУЛЬТАТЫ!! Групповой разгрузочный день 17 декабря (среда)
#77

Ударим мы по животам и попам морковкой, бегом и укропом!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ariadna80
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 09:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 21:43
Сообщений: 2160
Откуда: Москва
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 434 раз.
Поблагодарили: 263 раз.

Дневник: Девушка с формами!
Оль, а напиши мне тоже пожалуйста в личку, чем ты кожу мазюкаешь :oops:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
drink pepsi be sexy
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 11:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2011, 17:48
Сообщений: 1909
Откуда: Москва
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Худеющей газировочки

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Оля, как ты тут!! Вылазь :beer: :friends:

_________________
Если у тебя есть цель - беги к ней, не можешь бежать - иди, устал идти - ползи! Нет сил ползти? Ляг и лежи! Но лежи в направлении цели!

ГОТОВЫ РЕЗУЛЬТАТЫ!! Групповой разгрузочный день 17 декабря (среда)
#77

Ударим мы по животам и попам морковкой, бегом и укропом!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olik@
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 08:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 01:00
Сообщений: 1815
Награды: 14
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (2) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (3)
Минус 30 килограмм (1) Королева пляжа (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
всем привет :)
drink pepsi be sexy писал(а):
Оля сама попросила наверное удалить, чтобы заново все начать))
Я вот тоже все о новом дневнике подумывала)

ну а тож :girl-sigh:
у меня к тому же жесткий диск полетел, все наработки пропали ((( теперь все заново ищу
Ariadna80 писал(а):
Оль, а напиши мне тоже пожалуйста в личку, чем ты кожу мазюкаешь

ОК :wink: , но по моему я тебе уже говорила)))

_________________
#77

#77


ВЕС

#77
#77

#77

За это сообщение автора Olik@ поблагодарил: Ariadna80(30 июл 2014, 12:30)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olik@
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 09:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 01:00
Сообщений: 1815
Награды: 14
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (2) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (3)
Минус 30 килограмм (1) Королева пляжа (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
:sun2: ИТОГИ МЕСЯЦА :sun2:

ВЕС И ОБЪЕМЫ
ОШ- 32 (-1)
ОГ- 100 (-0)
ОТ- 86 (-4)
ОЖ- 97 (-2)
ОР - 30,5 (-0,5)
ОН - 66 (-2)
39 (-1)
ОБ - 109 (-3)
вес - 79,3 (-3,9)

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ

ЗАВТРАК: каша или омлет с овощами
ПЕРЕКУС: фрукты, кисло молочка
ОБЕД: борщ, суп
ПЕРЕКУС: фрукты кисло молочка
УЖИН: мясо любое не жирное + овощной гарнир

нет: легким углеводам, картошка только в супах
нарушения: были во время кд

:begu: СПОРТ: :finish:

ПО ПЛАНУ: бег и силовая ч\з день
ПО ИТОГУ: спорта очень мало :girl-sigh:

_________________
#77

#77


ВЕС

#77
#77

#77

Последний раз редактировалось Olik@ 29 авг 2014, 06:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
YuliaYapar
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 10:09 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2014, 16:56
Сообщений: 87
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: на 10 кг меньше и на 10 лет моложе

Команда: Милашки-постройняшки
:!: :!: :!: :!: главное грудь на месте :!: :!: :!: Вот это результатище!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Я_смогу
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 03:03 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2014, 15:53
Сообщений: 826
Откуда: Красноярск
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Решительно стройнею
Olik@, отличные результаты! Поздравляю! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
#77


Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уважаемая Тата
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 04:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Это впечатляет! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Хорошая идея! Тоже так сделаю в конце 1-го месяца

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olik@
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 08:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 01:00
Сообщений: 1815
Награды: 14
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (2) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (3)
Минус 30 килограмм (1) Королева пляжа (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
спасибо, девочки :Rose:

вес: 79,1 :)

ночью, отправила сына на море, никогда еще так на долго с ним не расставались... скучаю :cry:
пока его нет хочу немного прогенералить, потом возможности не будет, а старья скопилось уже не мерено %) заодно и отвлекусь

_________________
#77

#77


ВЕС

#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ariadna80
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 12:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 21:43
Сообщений: 2160
Откуда: Москва
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 434 раз.
Поблагодарили: 263 раз.

Дневник: Девушка с формами!
Ух ты, красивая табличка :Rose: , а у меня сейчас грудь 100, талия 82, а бедра 119 %) , но попа это наше все :lol:
А сынулю на сколько отправила, недельки на две?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Crazy_Girl
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 13:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2014, 02:30
Сообщений: 786
Откуда: Украина
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Домик сумасшедшей обжорки
Olik@
приветик!хОРОШИЕ результаты, талия и бедра сдулись немного, классно :!:
примерное меню взяла себе на заметку) А какие именно фрукты кушаешь и в каком кол-ве?

_________________
#77
#77
Действуй так, словно неудача просто невозможна, а успех обеспечен! Прогони от себя мысль, что ты не достигнешь своих целей. Будь смелее!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Crazy_Girl
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 13:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2014, 02:30
Сообщений: 786
Откуда: Украина
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Домик сумасшедшей обжорки
И ты прям каждый день суп или борщ ешь? а если что-то другое,то что?

_________________
#77
#77
Действуй так, словно неудача просто невозможна, а успех обеспечен! Прогони от себя мысль, что ты не достигнешь своих целей. Будь смелее!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pluskinson
 Заголовок сообщения: Re: СЕГОДНЯ – это твоё ЗАВТРА
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 15:57 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2014, 13:27
Сообщений: 71
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Некогда собой заниматься, а НАДО!!!
Привет!
Olik@ писал(а):
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ

ЗАВТРАК: каша или омлет с овощами
ПЕРЕКУС: фрукты, кисло молочка
ОБЕД: борщ, суп
ПЕРЕКУС: фрукты кисло молочка
УЖИН: мясо любое не жирное + овощной гарнир

Беру себе на вооружение. по-моему очень сытно, вкусно и, глядя на твой дневник, эффективно!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
Этапы
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

#77
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=26&t=11104

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 42 из 71
  [ Сообщений: 1052 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 71  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 18

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020