Везёт тебе ,у меня почти все родственники осенние и зимние

как ты?

я плохо,позорно наелась вечером всего что видела,а целый день держалась молодцом,салат из капусты и томатный сок,ну ничего завтро посмотрим может правильное питание а может диетку продолжу даже незнаю

остановись на мысли о том, что это был праздник. Это было исключение.
Завтра ЭТОГО не будет!

да завтро не будет точно а вот привес будет обязательно

зачем ты себя программируешь на это? наше подсознание может всё! настройся пожалуйста только на положительные моменты.
Даже если привес-пофиг, ведь мы в теме, в процессе, в борьбе!
Доброго дня!

эх...вчера времени не было даже в инет вылезти,на работе завал,и новый букет из конфет делала по просьбе мамы,вечером выложу фотки,вчера был привес 400гр ,но сегодня он ушел с собой ничего не забрал ,ну ладно хоть сам свалил,сейчас завтрак в попыхах,сьела вкусняшек много но по чуть чуть чтобы они меня вечером не соблазняли,обманула себя до 12 можно,но зато вечером скажу себе стоп я это уже ела

Приветик я в гости

Я тоже так делаю, правда не всегда вечером говорю себе СТОП, с силой воли проблема или может просто мотивации не хватает

ой девочки я очень сильно разболелась первый раз за два дня поднялась с кровати уши нос горло температура все скопом питаюсь как зря ем мало но всякую фигню,и лекарства лекарства

Ужас.......выздоравливай)))

Asfodel
Выздоравливай скорей

#77

все девочки вроде бы немного отошла,остался только насморк и уши из за него противного заложены,пока болела ела что зря так как ничего хорошего не хотелось а хотелось только полакомится вкусняшками вообщем вся неделя какая зря,но фиг с ним сейчас меня больше волнуют мои уши,завтро постараюсь следить за питанием,и вообще с форума нельзя пропадать если ушел с форума то к тебе обязтельно придет жорик,на весы завтро боюсь становиться ппц

Asfodel
Привет Солнце
Ты лучше пока на счёт веса не замарачивайся,дай организму в себя придти.Выздоровей до конца,а потом уже с новыми силами дальше худеть будешь.

ну все девочки погуляла и хватит...Всем приветик,сегодня после зажориков,сначала хотела сесть на лепестки потом сделать РД,но решила не шокировать свой организм,и вернутся к своему правильному питанию,на весы встану через недельку надеюсь сгоню привес,а то если встану сегодня то шокирую себя,ухо моё такк и подзаложено,но а в целом состояние вполне нормальное,попытаюсь вечером сходить в спортзал,ну или хотя бы дома позанимаюсь,если муж в гараж свалит,а то мне при нём как то неудобно...ну все я побежала на работу...заходите ко мне в гости

Asfodel
Я очень рада что ты вернулась
Молодец,лучше потихоньку,но верно сгонять вес,чем кидаться из диеты к диете.Тем более после болезни.Я тоже для себя решила скидывать правильным питанием и спортом.А лишний вес обязательно скинешь,я в этом уверена