Всем привет
Вчера так замоталась,что до компа уже не добралась.
Сегодня с утра:Водичка с лимоном.
Творог нежирный домашний 145гр
Сырок сладкий 4% 50 гр
Помидоры 155 гр
Кофе с молоком.

#77

и всегда, главное, с фотками!!! Так у тебя тут уютно, мне оч нравится.
Я вот думаю, мож мне тоже так с утра воду пить, как ты. У меня однообразно. Вода и вода. А у тебя как в кино, то с мятой. то с лимоном...

Кулёмчик :Я просто не большой поклонник воды )
Вот и придумываю как её "украсить"

Сегодня разгружаюсь на молокочае.
Вера накосячила немножко
Привеса нет,но и отвеса тоже,а наверное был бы
Проснулась с какой-то тяжестью в желудке,ничего не хочется.
#77

Всем доброго утречка,вес,потихоньку снижается.
Настроение дёрганное,КД пришли
Сегодня с утра:Вода с лимоном и мятой.
Каша овсяная на воде с добавлением молока.
Кофе.
Пойдём с дочей гулять,пока жара не началась.
Всем приятного дня

#77

Привет, я соскучилась за праздники!
Выше нос, ты умничка!

Кулёмчик :Приветики
Как праздники прошли?)
Мы к свёкрам ходили,на шашлыки.
Я держалась из последних сил чтобы не слопать чего-нибудь запретного.
Сейчас сидим дома,жарища на улице

да объелась всего-всего, беда одна, а не праздники. Первый день еще держалась, потом на второй день началось. В обед пиццу, хоть и маленькую, НО! Вечером роллы, хоть и чуток, НО! На след. день шашлыки! А на третий день офигела на столько, что уже чай с конфетками пила. КАПЕЦ. Завтра точно попробую разгружаться.
А у нас еще нет жары, я ее не люблю. Мне ее низя. Я потею как слон (ну и правда..с чего ж мне не потеть-то?Ага, мыслишки о пельменях, как вас отбросило-то!), надеть нечего. жирицебсы отовсюду выпирают, короче, депрессия одна. А ты в каком городе живешь?

Кулёмчик :В Днепропетровске живу
Сегодня днём было +31.Жару я тоже не люблю,люблю когда просто тепло
Про то что нечего надеть близко и знакомо.
У меня шкаф забит моей одеждой р-ра 42-44 (такой я была 7 лет назад ),но мне она,наверное,и для носа сейчас мала будет.Я даже не достаю,чтобы не расстраиваться.
А на нынешний 54-56 ничего покупать не тянет.Всё тёмное и бесформенное.
Меня это БЕСИТ
Со страшной силой.
Я не хочу покупать одежду размеров чехла для танка,я не верю что это навсегда,просто не верю
Ещё я сейчас с ужасом осознала что последние лет 5 не была на пляже.
я просто не могу смириться с тем как я сейчас выгляжу.Может быть если бы была такой всегда как-то привыкла бы (ну разные же люди на пляж ходят),но я настолько сама себя ужасаюсь,что не могу пересилить себя и даже представить что в нынешнем виде выйду на пляж.
Я не могу и не хочу привыкать к такой себе
Это совсем,совсем не я....

Привет, Иришка!!!
Умница, уже - 15 Надо срочно убегать, а то скоро меня обгонишь А у меня с праздниками никакого отвеса, только привес небольшой образовался, сама не понимаю с чего и жутко хочется есть (даже в КД так не хотелось), с трудом себя за руки хватаю, чтобы не слопать лишнего, пытаюсь запивать кефирчиком, водичкой..... получается не очень.


Еще как, хорошо, что у меня есть одежда на меньший размер и вся какая-то светлая, много летней, поэтому я потихоньку от старого избавляюсь, новое достаю, пока оно мне тоже велико не стало.


Мы тут наверное почти все такие, как можно ходить на пляж если представляешь как ты выглядишь Когда не смотрюсь в зеркало, то чувствую себя 44-46 размера (как раньше), а как посмотрю
Ну ничего мы это победим!!! Потому что мы все вместе Берегитесь килошки

~Irinka~
Привет, Ириш! Да не расстраивайся ты. Мы и правда почти все тут такие, я имею в виду девочек, которые не с 60 кг до 50 худеют, а тех, у кого лишнего веса киллограмм 30, не меньше. Я тоже на пляже сто лет не была, а я ТАААК люблю воду, я хочу ходить в бассейн, но мне тупо стыдно. У меня даже купальника нет!!! А так хочется летом ходить на речку, ездить на озера-моря Про одежду. У меня щас тоже 54-56 но у меня никогда не было 44-46. Но 48 был всегда. У меня есть куча вещей 50 и они даже красивые. Но они ж мне МАЛЫ! Сильно малы! надо как-нить выложить свои старые фотки.

весеннее солнышко :Приветик,Лен,конечно мы победим
Я тут тоже то с привесом,то с отвесом.Стараюсь держаться.

Кулёмчик :Да я не то чтобы расстраиваюсь,сокрушаюсь,скорее.
В конце концов всё в моих руках.Можно продолжать трескать плюшки и плакаться,а можно взять себя за свою тяжёлую попу,и исправлять ситуацию.Пусть не сразу,пусть со скрипом и промахами,но идти вперёд!)
Фотки выкладывай,интересно посмотреть

Моя сегодняшняя менюшка.
Пришла каяться.
Утро:Яичница со шпинатом.
Маленький помидорчик.
Кофе с молоком.
Цельнозерновые печенюшки.
Обед:Кусочек бородинского бездрожжевого хлеба
Сыр Филадельфия 12% (30 гр)
Помидор среднего размера.
Кофе с молоком.
2 диет хлебца с джемом без сахара (30 гр)
А потом....
Я испекла своим яблочный пирог,вкуснющний,песочный,сладкий.И калорийный.
И съела маленький кусочек
Вот...
И пусть мне будет стыдно...)

Завтра устрою себе кефирный разгруз

ну и подумаешь..я так поняла, если есть с чистой совестью и чуть-чуть, то будет гораздо лучше. чем столько же, но с дикими угрызениями совести. Лучше отработать это все в виде упражнений. Ща фотку выложу. Правда только морду нашла