Это тебе дорогая! Не грусти! С прошедшим праздником!#77

Попы тут у многих боьшие, это не повод отказывать себе в разных удовольствиях!!!!!
Елы палы, у меня близкая подруга весит около 80 кг, а знаете почему около, по тому, что я ее недавно отважилась спросить сколько она весит, и что вы думеете она мне ответила, ОКОЛО 80 я не взвешиваюсь, а в углу комнаты лежат супер навороченные весы электронные и обычные, только очень пыльные, давно никем не использованные, а ей хорошо, она мне сама говорила что ее вес почти устраивает, ну если сбросить кг 5 было бы конечно лучше, но чета ей лень, не может она ограничить себя в еде да и парень ее (два года уже вместе) влюбился в нее поуши именно с таким весом, и не какой нибудь ЛОх, а очень симпотичный и умный, перспективный молодой человек!!!!!! КОТОРЫЙ МОГ ЛЕГКО НАЙТИ СЕБЕ
ЧЕТ Я НАСТРОЧИЛА ДОФИГА, ПРОСТО МЕНЯ УБИЛ ТВОЙ НАСТРОЙ. СОБЕРИСЬ, НЕ БУДЬ ТРЯПКОЙ

#77
Про прыщи. Очень наглядненько организм решил показать что ему не нравится то что ты в него всякую дрянь кидаешь. Молодец организм!

Вот и меня настрой убил
НУ ка быстро настроение поднимай, а то с таким настроем ты в свою горку долго лезть будешь

Ну привет сестренка. Смотрю у тебя тут ночь темна перед рассветом.. У меня после такого тоже возникает одна мысль - сесть на диету. Я тебя поддержу во всем. Попробуй диету. Но только поставь себе четкую цель - иначе срыв обеспечен. И хва смотреть на девочек стройняшек!!! ЛУчше на мальчиков смотри! А если ты тому парню (с которым встретиться собираешься) не понравишься - и в попец его, Кать! Тебя ждет твой единственный, который тебя будет любить такой!!! Ты ж не безобразная!!! Мой в меня влюбился когда я была в максимальном весе. При этом он расстался с девочкой-моделью, которую неандертальцем называл! Я спрашиваю - как я тебе понравилась такая? А он говорит - мне с тобой сразу стало тепло и уютно..и захотелось остаться навсегда! Вот! Нафик нам такие, которые себе ищут 906090, Чтобы перед друзьями хвастаться! Главное следить за собой! А еще про прыщи! Они любят вылезать когда организм очищается..БУдешь ЗОЖ соблюдать-они вылезут и не вернутся. Заинька, не переживай! Ты умница! И все получится! Главное четко видеть цель!

Блин, Девочки, меня саму убивает мой настрой. Вообще как-то всё грустно очень Ну я попробую всё исправить, взять себя в руки, надеюсь смогу поймать нужную волну. Не знаю аппатия какая-то нашла и всё. Погода испортилась, сейчас дождь льёт, грязь к вечеру будет, а ещё и снег обещали
Девочки только держите меня!!!! Помогите диету выбрать не сложную, чтобы с продуктами не заморачиваться!!!! Хочу сейчас не долго на ней посидеть, чтобы хотя бы живот ушёл и лёгкость в теле появилась, а то загрузила я себя, в прямом и переносном смысле этого слова.

Да, Кать, бывает..У меня тож слегка каша в голове. Ты знаешь, единственное греет - я начала получать удовольствие от ЗОЖ. Просто совсем не хочу есть. Радуюсь полезным перекусам и смакую каждый кусочек. Не знаю как я к этому пришла. Просто успокоилась на счет "побыстрее сбросить вес". Но каждому свое. Может и правда тебе нужно себя взять в руки хорошенько. Купи комплекс витаминный на 20 дней и во время диеты употребляй. Это как-то стимулирует типо - ага еще 10 витаминок и конец диете. Купи Алфавит диета. Там в вечерней витаминке предусмотрены травки успокаивающие, а в утреннней - кофеин. Плюс совсем не раскиснешь от недостатка питат веществ. Устрой себе график похудения - мне оч помогло. Нарису на бумаге А2 календарь с большими ячейками и туда записывай результаты дня. Наклеивай картинки теток и фруктов ...Не кисни-на радуге зависни Думай о результате! Вырезай из журнала вещи, в которые хочешь влезть и представь как ты за ними в магаз пойдешь..

Улыбнись! Посмотри на себя. Ты ведь прекрасна. Не сдавайся! Сама мне говоришь не раскисать. Мы так много уже сбросили. Что бы взять сейчас и все испортить.

Катюшка, привет!
Чего это ты раскисла??? Такой красотке вообще не к лицу унывать Улыбайся!!! Все наладится
скоро погода исправится и сразу же захочется взять себя в руки и привести в форму

Ну вот а ты говоришь в коротких юбках, представляешь что они там себе отморозят

По поводу выюора диеты дам тебе ссылку там в алфавитном поредке куча диет выбирай
http://www.justlady.ru/diet/

Я это сделаю! Я уже на ватмоне наклеила себе упражнения из журналов для талии, ещё надо для ног сделать. Повесила на дверь, так что на глаза часто попадаются, тоже стимулирует к действию


Женечка, Лайли спасибки вам девочки

Аха, это точно
Девочки, ну вот я выговарилась, а вы поддержали и вроде жизнь налаживается!!!!
Я решила буду сейчас питаться яблоками и кефиром!!! Сильно издеваться над собой не буду, если надоест или будет невмоготу, то перестану их лопать. Но пока, хотя бы несколько дней, буду питаться ими, получется, так сказать, разгрузочная неделя, ну что-то типо того.
Желая стать обладательницами красивой фигуры, многие из нас решают сесть на ту или иную диету. Но так как выбор диет становится все больше с каждым днем, то лучше выбирать ту, которая позволит не только похудеть, но и окажет положительное влияние на здоровье. Яблоки являются одним из самых популярных фруктов в нашей климатической зоне. Этому способствует не только их прекрасные вкусовые качества, но и большой набор витаминов и других полезных веществ, содержащихся в яблоках и сохраняющихся в них практически до окончания зимнего периода.
Яблочная диета не только помогает похудеть, но и очень полезна гипертоникам (это как раз Я), служит прекрасным профилактическим средством против атеросклероза.
Яблочная диета позволяет значительно снизить лишний вес и восстановить нормальный обмен веществ.
Яблочная, как и любая другая монодиета, хороша лишь как дополнение к основному методу оздоровления. Поэтому я планирую чередовать её в дальнейшем с обычным диетическим питанием.
И самое интересное! Для тех, кто бросил курить, но процесс проходит "со скрипом", полезна яблочная диета в течение трех дней подряд. К ней рекомендуется зеленый чай.
В семенах яблок содержится очень много йода: если съесть 5-6 яблочных зернышек, то организм получит суточную дозу йода.

Вот. Так что я решила, начну с яблок, я их люблю, а ещё они зубы отбеливают (это я на собственном эпыте знаю). Только не думайте, что я кидаюсь в крайность, просто мне это сейчас необходимо, чтобы прийти в норму, сбросить этот груз, образовавшейся за последние дни.

Да ну !!! Ни чего се! С трудом верится..

Кать, давай! Мы поддержим!!! Начни с трех дней! Сбрасывай и плохое настроение тоже!!!

Жесть!!! девочки, как вы это выдерживаете? Я даже день не могу протянуть на яблоках...

Мне тоже с трудом верится Я их не буду есть, а то ещё яблоня в желудке выростет Эт я так написала, для общего сведения

Да я именно так и попробую! Надо что-то делать, не попрёт так не попрёт, но хотя бы настрой плохой я уже скинула Вам спасибо мои хорошие

Нет, я яблоки люблю очень, поэтому именно на них и остановилась!
Но вы не думайте, что я буду месец их есть, это так сейчас для начало, чтобы пинка себе дать

Катюша ,а я читала что яблоки аппетит сильный вызывают.

С какого дня начинаешь диетничать??? я с тобой, а то мой организм тоже требует пинка, расслабилась, ем уже все подряд и остановиться не могу.....
я думаю дня три строгой диеты должны привести мой ненасытный желудок в порядок.
Короче я с тобой!!!