Девки! я щаз сама от вас уйду.

только как читатель скорее я начинала со 120 вне форума
за год похудела до 90, потом за полгода присутствия на форуме пустила обратно 10кг...............

думай, анализируй подход...
не всё же о тряпках болтать!
прости, прости! я не злая, просто с острыми зубами!
надеюсь, это хоть чуть поможет. ЗАМОЛКАЮ!

голова уже кругом.... жду пока, может начну кг отваливаться скоро.

смотри не поломай!

Эля, Лиля, пожалуйста, хватит.

Ulana
мы больше не будем у тебя бузить! Прости засранку!

я всё сказала
буду к тебе заходить и смотреть на питание, а о нём я там пока ничиго не нашла, только о цветах.
Кто не будет бузить?!
я буду!

Ну, блин, вашумашу.. вы даете.
Ладно. Мир.
Мне правда больно было видеть вашу перепалку.

Тыква Спагетти.

Тыква спагетти, которую иногда называют кабачком, имеет светло - желтые плоды с особо плотной мякотью, которая при полном вызревании во время варки распадается на длинные волокнистые дольки, похожие на макароны - спагетти.

#77

Тыква спагетти выращивается и хранится точно так же, как обыкновенная тыква. Плоды у спагетти небольшие, напоминают округлые, слегка удлиненные небольшие дыньки весом до килограмма. Плоды отлично завязываются, но иногда в холодное, дождливое лето не вызревают, а потому загнивают при хранении.

#77

Тыкву спагетти можно использовать как альтернативу настоящим макаронам спагетти. Конечно, не надо ожидать, что вкус будет эдентичен. Но получается вкусно! И диетично

Выглядит это вот так.

Тыква с креветками

#77

Тыква спагетти с пармезаном и зеленью (базиликом, например)

#77

Тыква спагетти с мясом индюшки в томатном соусе Болонез.

#77

Или с тефтельками из индюшки в томатном соусе.

#77

Как приготовить тыкву спагетти?

Можно просто запечь. Можно целиком, а лучше разрезать ее пополам и запечь эти половинки в духовке при температуре около 190 градусов около полутора часов.
Остудить и потом аккуратно, вилкой "выцарапать" волокна тыквы на тарелку.

#77

оладушки из тыквы спагетти.


#77


1 ст.л оливкового масла
3 перышка зел. лука, мелко порезать и подавить пестиком
3 ст.л. натертого имбиря
3/4 ч.л. молотой кумина
3/4 молотого кориандра
3 чашки заранее запеченой тыквы спагетти
2 яйца
1/4 чашки муки
Острый, черный перец и соль по вкусу

В миске слегка сбить яйца (не до пены) луком,с солью, специями. Влить смесь в тыкву, аккуратно перемешать.
Пожарить на сковородке до золотистого цвета.
Готово!

Кушать со сметаной как отдельное блюдо или как гарнир к мясу.

Сегодня вес 75.8 кг.

Солнце,спасибище тебе

#77


Оооооочень неожиданный сУрприз!

это утром было? А что только сейчас написала?