~Milka~

1 прием пищи,а потом перекус)

ох, ну хорошо)

~Milka~

1 яблоко и 1 апельсин

Белков: 1.24 г.
Жиров: 0.68 г.
Углеводов: 21.14 г.
Энергетическая ценность: 101.00 ккал.


За день :

Белки - 35,43 гр.
Жиры - 5,73 гр.
Углеводы - 95,79 гр.
Калорийность - 592,34

Борщ:
Белки - 15,6 гр.
Жиры - 24,175 гр.
Углеводы - 19,525 гр.
Калории - 347,45

Слива - 300 гр., творог 0.1% - 50 гр. ,персик -150 гр., яблоко -300 гр.
Белки-13.3
Жиры - 2.3
Углеводы -76.15
Калории -374

За день :
Белки - 28,9 гр.
Жиры - 26,475 гр.
Углеводы -95,675 гр.
Калории - 721,45

140 гр. апельсин ,400 гр. арбуза

Белки - 3.66 гр.
Жиры - 0.68 гр.
Углеводы - 34.54 гр.
Калории - 150.4

А с какова сайта ты берёшь информацию?

и на сколько бжук ты каждый день питаешься?

~Milka~

как когда ,сегодня замного сьела

много, это сколько?

вот тут мне больше нравится считать
http://www.dietaonline.ru
сразу видишь, где недобрала или наоборот

Калорийность 874,31
Белки 10,83 гр.
Жиры 2,48
Углеводы 174,16

Ну наконец-то, вернулась