Привет пропадающим... но тем не менее худеющим Поздравляю с отвесом!!!
И не пропадай надолго.


#77

да что же ты не заходишь?

Так.... опять пропала!!!!!!!!! Ау!!!!!!!!!!!

Приветик, мой дорогой дневник и мои еще более любимые девочки!

Начнем по порядку:


Спасибо!


Я стараюсь. Но, сами понимаете, предпраздники, надо доделать все, что можно... закупки опять же к столу новогоднему...Да еще есть в семье студенты, поэтому куровые и рефераты мешают моему пребыванию на форуме....Но я стараюсь.


На дно металллической кастрюли максимум 1 ст. ложку раст. масла, туда же лук, морковку, туда же пошинкованную капусту, тушим до полуготовности. если есть необходимость, можно подлить чуть водичку кипяченой. Грибы (любые, я предпочитаю шампиньоны или лесные) режем как хотим, я средними кубиками, и все туда, соль, перец, тушим. Все. Приятного аппетита.


Я стараюсь, как могу. Всех выпроводила из дому, и сразу к вам!

viktorovna
Зайду, чесслово!

Так, по питанию: косячила. Хоть и не сильно, но все-таки...подробности писать не буду, поверьте на слово и тапки в студию ! Моя попа их заслужила.
Сегодня ем: рыба форель, тушеная капуста, творог, мандарины. Кофе.

Физнагрузок не будет, отложены на завтра и были все 3 дня до того.
Все, пошла по гостям.

Приветик! Мы сейчас все косячим... массовую порку уже устраивать надо...

ммм как вкусно надо тоже сделать.

Привет, с наступающим тебя)))

привет, с наступающим

Всех поздравляю с наступившим Новым Годом!!!!

Сегодня отчетный день у меня, поэтому: вес с утра составил 78 кг, что равно прошлому взвешивания в прошлый понедельник. За новогодние празднества привеса нет, а это радует! Ура! Будем бежать дальше.