Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 03:33


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 30  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 07:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 10:35
Сообщений: 1062
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
хехе...нормально)) Главное больше 1500 не есть :!:
УРА УРА УРА))) Пятница :Yahoo!:

_________________
#77#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 13:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2011, 07:49
Сообщений: 402
Откуда: Новосибирск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Сашик станет стройненьким.. дада))
Вай, я сегодня молодец, от меню не отступаю, гадости не ем, да ещё и воду сижу хлещу))
Вообще зашла сказать, что на выходных меня здесь не будет, обычно дома компьютер - не моя территория))
Обещаю вести себя хорошо :zayac: , в Пн напишу, что ела и..ааа...результаты взвешивания)) :nogti:

_________________
#77 #77


[spoiler]старенькая линеечка, жалко убирать))
#77[/spoiler] Саша =) 25 лет, рост 160, фото стр. 1, 10, 12, 13, 26


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 06:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 10:35
Сообщений: 1062
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Ждеееем)) :crazy: :crazy: :crazy:
Приятных Выходных :friends:

_________________
#77#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 07:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2011, 07:49
Сообщений: 402
Откуда: Новосибирск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Сашик станет стройненьким.. дада))
Привееееет! :romashka:
Сашка вернулась)) O:)
Как ни странно, весы меня утром порадовали - я осталась там же, где была)) :)
Просто я была совершенно уверена, что за выходные набрала всё обратно, потому что вела себя не айс, и дико боялась вставать на весы.
А оно не набралось!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Это воодушевляет)
Идём дальше тогда O:-)


*а на выходных я съела немножко роллов, плюс ещё ела шоколадку и чувствовала себя преступницей))) :oops: видимо, то, что остального было всё равно немного и правильно, таки-сыграло свою роль)*


Меню на сегодня:
завтрак: творог с кефиром - 100 г - 156ккал;
обед: суп-пюре из кабачков, морковки, лука и молока - 400-500 мл - 162ккал, филе куриное запечёное - 110 г - 182 ккал;
ужин: творожок - 110г - 115 ккал;
перекусы: огурец 110 г - 11ккал;
итого: 626 ккал...... ээээээ......чё-то странно.... почему так катастрофически мало?? такой супище, целая банка почти, кусок курицы, творожки тебе..огурец.. То перелёт, то недолёт)) Либо мне сайт суп неправильно посчитал..
Надо, в общем, купить себе ещё перекус какой-нибудь, а то как мышка ем))


а ещё, а ещё! мы купили мне кухонные весы :crazy: Так удобноооо :roll:

_________________
#77 #77


[spoiler]старенькая линеечка, жалко убирать))
#77[/spoiler] Саша =) 25 лет, рост 160, фото стр. 1, 10, 12, 13, 26


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 07:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2011, 11:28
Сообщений: 772
Откуда: Челябинская обл.
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: всем привет!

Команда: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
Поздравляю с покупкой, оч. нужная вещь и в хоз-ве пригодиться :!:

_________________
Господи, хоть бы все калории в сиськи пошли!

#77
#77
фото стр.3,10,11,16


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 11:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2011, 07:49
Сообщений: 402
Откуда: Новосибирск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Сашик станет стройненьким.. дада))
!Настя!
Спасибо) Да, я тоже думаю, что это вообще в хозяйстве пригодится, а не только для расчёта калорий моих)

А я прикупила тут на перекусы ещё творога и два банана, то есть ещё 190+300ккал, то есть за день 1116 ккал) Вот, уже что-то) а то своими 600 напугала себя)

_________________
#77 #77


[spoiler]старенькая линеечка, жалко убирать))
#77[/spoiler] Саша =) 25 лет, рост 160, фото стр. 1, 10, 12, 13, 26


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 03:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 10:35
Сообщений: 1062
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Ураааа) с Покупкой)) :Yahoo!:
Где покупала и почем?!))) можешь ссылку дать)))
Я просто тоже присматриваю)) :twisted:
Удачного дня))

_________________
#77#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 06:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2011, 07:49
Сообщений: 402
Откуда: Новосибирск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Сашик станет стройненьким.. дада))
*Таня* писал(а):
Где покупала и почем?!))) можешь ссылку дать)))
Я просто тоже присматриваю))

А я механические купила, так что.. вряд ли ты польстишься, наверное.. :roll: Все же электронные берут) Я тоже их хотела.. Но чё-то встретила случайно механические, и меня Тёма убедил, что это одно и то же, что там такая же пружинка, только в электронных я стрелочку не вижу и мне всё цифрами показывают, да ещё и округляют... Ну и я сдалась O:)
В Мегасе купили, стоили.. чё-то 200 с чем-то..забыла, с чем.. 236 что ли.. Память девичья :grin: O:)


Ых..меню на сегодня, значит)

завтрак: вредный салат с вредным майонезом)) :nakazhu: С крабовыми палочками, кукурузой и яйцом - 170 ккал *чё-то мало.. но так нашлось...хм*
обед:кабачок тушёный и кусок курицы *не варёной.. а жареной :pardon: Кое-кто проспал и не успел себе отдельно готовить, схватила, что было..*
350г+100г - 95ккал+210ккал= 305 ккал

ужин:творог, наверное - 150 ккал

перекусы:два банана - 364 ккал

Итого: 989..
Я опять не понял.. :scratch: я неправильно считаю или мало ем?
Ну и пусть будет так, всё равно ещё где-нибудь чего-нибудь ухвачу, пока готовлю и наберу)

_________________
#77 #77


[spoiler]старенькая линеечка, жалко убирать))
#77[/spoiler] Саша =) 25 лет, рост 160, фото стр. 1, 10, 12, 13, 26


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 06:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2011, 07:49
Сообщений: 402
Откуда: Новосибирск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Сашик станет стройненьким.. дада))
эт снова я) со своими калориями...

Меню на сегодня:

завтрак: всё тот же вредный салат, что и вчера - 170 ккал
обед: творожная запеканка - ээ..если съем всю - будет аж 900 ккал.. Но вряд ли я за один раз всю съем, конечно.. За день если только) частями)
ужин: пока не знам... Наверное, просто чай, а то я чё-то как творог съем, чувствую себя объетой какой-то....
перекусы: два банана и огурец - 364 + 11 = 375 ккал
Итого: максимум 1285 ккал. Ну ладно... сойдёт))

_________________
#77 #77


[spoiler]старенькая линеечка, жалко убирать))
#77[/spoiler] Саша =) 25 лет, рост 160, фото стр. 1, 10, 12, 13, 26


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 06:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2011, 07:49
Сообщений: 402
Откуда: Новосибирск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Сашик станет стройненьким.. дада))
Пинки себе:
:nono: Саша, заставь уже себя хотя бы пресс качать по утрам, а!! Одними твоими овощами пузо не подтянется!
:nono: И пей воду, пожалуйста!!! Ты совсем не пьёшь воды! Ничё не знаю, взяла стакан и пошла к кулеру!

_________________
#77 #77


[spoiler]старенькая линеечка, жалко убирать))
#77[/spoiler] Саша =) 25 лет, рост 160, фото стр. 1, 10, 12, 13, 26


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 07:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2011, 11:28
Сообщений: 772
Откуда: Челябинская обл.
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: всем привет!

Команда: КОМАНДА №3 "Страшно красивые"
Смешной кабачок писал(а):
Пинки себе:
:nono: Саша, заставь уже себя хотя бы пресс качать по утрам, а!! Одними твоими овощами пузо не подтянется!
:nono: И пей воду, пожалуйста!!! Ты совсем не пьёшь воды! Ничё не знаю, взяла стакан и пошла к кулеру!

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Молодец

_________________
Господи, хоть бы все калории в сиськи пошли!

#77
#77
фото стр.3,10,11,16


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 15 сен 2011, 07:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2011, 07:49
Сообщений: 402
Откуда: Новосибирск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Сашик станет стройненьким.. дада))
Доброе утро :roll:

Грустная история о разгрузочном дне))
Собиралась Саша сначала сделать РД на МЧ в среду...
Но так ей хотелось попробовать сделать творожную запеканку, уже и продукты купила O:-)
И перенесла на четверг.
И вдруг пригласили её вечером в чт на день рождения :o
И пришлось ей перенести РД на пятницу O:)
Ну..может, оно и к лучшему) Разгружу всё, что сегодня наем :|

Меню:
завтрак: каша рисовая на молоке - 380 ккал
обед: творожная запеканка и котлетки в духовке запечёные - 280 г всё вместе - 262+288= 550 ккал
ужин: какое-то страшное испытание силы воли в гостях))) маммма))
перекусы: несчастный огурец, который уже третий день таскаю и никак съесть не могу)) и спёрла котлетку из обеда :oops: - 11 ккал

Итого: 941 - без ужина) мамочки..)) ну.. в общем-то, оставила себе на ужин)) не страшно, прорвёмся :chapaev:

И вообще я зануда скучная, в гости не хожу, ни с кем не разговариваю :( на работе запрягли, еле успеваю калории посчитать утром и всё... %)
Скорее бы отстали хоть немножко от меня)))

!Настя! писал(а):
Молодец

O:-) Ах, если б оно помогало, Насть)) Надо завести себе привычку и об этом отчитываться, шоб стыдно было филонить))
Но вообще-то вчера стала исправляться - литр точно выпила..
А сегодня утром героически пресс покачала и приседания поделала :skakallka:

_________________
#77 #77


[spoiler]старенькая линеечка, жалко убирать))
#77[/spoiler] Саша =) 25 лет, рост 160, фото стр. 1, 10, 12, 13, 26


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 15 сен 2011, 10:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2011, 18:54
Сообщений: 118
Откуда: г. Кемерово
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Товарищ "ЖОРА" я отправляю Вас в отставку!!!
Смешной кабачок писал(а):
А сегодня утром героически пресс покачала и приседания поделала :skakallka:

Для начала здрасьте!!! :P
Ты и впрямь молодец! А меня утром "фиг" заставишь, я это дело по вечерам люблю :D

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 15 сен 2011, 11:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2011, 07:49
Сообщений: 402
Откуда: Новосибирск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Сашик станет стройненьким.. дада))
Ниночка
Привееееееет!!!!!! :romashka:
Как я рад, как я рад! Ты вернулась? Сбегала к тебе в дневник, а ты, оказывается, ещё позавчера вернулась.... Глаз мой не алмаз совсем)) не заметила :oops:
Урашеньки))

Ниночка писал(а):
А меня утром "фиг" заставишь, я это дело по вечерам люблю

А я наоборот вечером обычно уже совсем без сил...
И я не люблю, когда видят, как я пыхчу))
А утречком первая встала, спокойненько на кухне пока поставила что-нибудь варить-жарить, качаю себе пресс :) Красота)

_________________
#77 #77


[spoiler]старенькая линеечка, жалко убирать))
#77[/spoiler] Саша =) 25 лет, рост 160, фото стр. 1, 10, 12, 13, 26


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сашик станет стройненьким.. дада))
СообщениеДобавлено: 16 сен 2011, 06:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2011, 07:49
Сообщений: 402
Откуда: Новосибирск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Сашик станет стройненьким.. дада))
Гип-гип-ура!!!
Пятницааааа
:Yahoo!:

Я маленькое разбитое корытце... Чё-то так устала, хочу отоспаться скорей.
Сегодня у меня МЧ O:-)
Правда, я не успела сделать, как полагается и заварить чай в молоке... Поэтому я просто завариваю чай в маленьком количестве кипятка, а потом доливаю туда молока. Надеюсь, сойдёт...

ДР вчера прошёл на ура :grin: Не, пожалуй, я не очень много ела... В рамках приличия и калорий))
Но сейчас я не хочу ни есть, ни пить... только спать))))
Поэтому РД в самый раз) Организм аж сам просит)
А завтра утречком взвешаюсь O:)

_________________
#77 #77


[spoiler]старенькая линеечка, жалко убирать))
#77[/spoiler] Саша =) 25 лет, рост 160, фото стр. 1, 10, 12, 13, 26


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 439 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 30  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020