ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСОМ
Не опускайся ниже 1200 ккал,а вообще лучше в пределах- 1400 .Самое то

Ничегго скоро не только загоревшие но и постройневшие буш показывать

твои б слова, да в уши тому чертику, который сидит у меня в мозгах и орет "ЖРИ ВКУСНЯШКУ! ЖРИ ВКУСНЯШКУ!"



благодарствую)))

ах он сволочь- гони его оттуда или заставь орать другое че ниб

сегодня взвешивалась - на месте, 63.0.

добралась наконец до диетонлайн, ковыряю счетчик калорий. вчера вроде как получилось в итоге ~1150. и то пришлось добирать после обеда, получалось изначально вообще мало.
считать калории оказывается очень даже классно. можно схомячить пироженку или мороженку, главное не перебрать
еще по счетчику мне не хватило съеденных углеводов.

и еще что странно - я вполне нормально кушаю, не голодаю. в обед у меня полноценный рацион, разве что порции небольшие.

а я уже готовилась к *опе вселенского масштаба

в этом и вся прелесть))))только гемороя много с этим взвешиванием,подсчетом и т.д.

ой, я ради таких удовольствий буду и взвешивать, и перевешивать, и посчитаю тремя способами

А я не ем сладкое
вообще,только всё по меню,то есть почти ничего
и два раза себя побаловала мяском

дак и я не ем)) но тут суть в том, что тебя психологически не так напрягает то, что тебе все запрещено, поэтому и страданий поуменьшается))

Ушло по 2 см с ОЖ и ОБ. я рада, как слон. я - радостный слон!

Радостный слон сидит и среди ночи сербает кофе с ложкой сгущенки

Иначе засну, а у меня 2 экзамена завтра сегодня

PandoRRa, приветик, родная !!!

Как увидала, шо ты с Белоруссии, аж сердце зашлось. Мы ж так любим вас, милые нашие. родные, я ж слов не могу найти, чтоб высказать всю ту радость от встречи. У нас в городе ваши ярмарки раз в месяц, я ж бягу, как умалишенная... Так , всем худеющим уши и глаза заткнуть !!!! У вас такая сгущенка Рогачевская, мамадарагайя!!!! колбаса !!! сыррррр!!!!Ну трикотаж и хлопок со льном отдельная история !!! Кароч: передай всему белорусскому у народу от меня, как от представителя благодарных ЦЧО россиян: я вас люблю!!! У вас все ж натуральное и вкусное!!! Я млею !!! СПАСИБО !!!

пысы. Я чуть позже прочитаю твой дневничок. ладно?

Чой-то продублировалось аж 2 раза....

От видишь как классно что мы тут столкнулись
Приветы все получат в обязательном порядке!
Если бы у нас только ситуация сейчас не была такая печальная, то все было бы вообще отлично. А так уже ни колбасы этой не хочется, ни сыра, ни даже шмоток местного пошива 42 размера. Обидно до слез.

Сань, все образуется!!

Так, я чей-то мы не спим среди ночи ? Шо за экзамен??

Да я как обычно после сессии хвостов наоставляла, а сейчас в последнюю неделю их пытаюсь добить. Так что у меня по плану завтра аж два экзамена - Финансы и фин рынок и Прогнозирование пром рынков. Я типа без одной сессии маркетолог, абы только завтра все сдать