Не, рвотой не увлекаюсь. 2 года назад удалили желчный пузырь, так пища через 15-30 минут выходит неперевариваясь. Постоянно есть хочется. А все равно поправилась Ужас. Посмотрела дневники девчонок, море позитива, мне аж похорошело

Почитала в инете информацию на тему желчного, т.к. не могу говорить о том чего не знаю. В, общем как пишут сами прооперированные, после удаления желчного, достаточно 2-х месяцев диеты и организм возвращается в норму. Люди пишут, что никаких последствий.
Видимо сама себя загоняешь. Надо беречь. Я сама поняла это, когда навредила себе основательно

Натана
Ууу, крепись) Заведи дневник, многие тебя поддержат))

Пришла каяться в грехах.

Сегодня пошла в магазин натощак. Чего делать было нельзя-нельзя. В итоге на обед (он же и завтрак) съела пиццу, а сверху упаковку любимых вафелек
Постараюсь делать так пореже, но силой воли заставила себя не мучаться совестью (задавила все её порывы) и оставила это всё перевариваться до вечера. Поужинала йогуртом и двумя апельсинами.

Натана, правда попробуй дневник начать вести, очень помогает, я проверила на себе!

упаковка сколько грамм?
Intriganka, делаем выводы и не ходим в магазин на голодный желудок!
Совестью мучиться не надо Все образуется постепенно!

Упаковка 150.. Была бы 500гр, столько бы и съела.. Сладкое и вкусное я ем, пока оно не кончается.. К сожалению, потому только упаковками считать получается

Завтракаю сейчас.. Йогурт, овсянка и банан. Заодно готовлю на обед рис с соевой курицей. Скоро поеду своих лошадок мучать

Уф.. Лошади меня уморили

На ужин съела йогурт, апельсин и ... три овсяные печеньки. (злая соседка подусунула ) Сейчас болтала с родителями по скайпу, умяла пол пакетика фиников.

Отругайте меня, кто нибудь

Ну финики наверняка не самое страшное)) конечно лучше без них... и всё-таки))
Я вот вчера снова блины до 6 утра без остановок уплетала

Самое главное, на финиках остановиться

Тань, ты меня своими блинами очень повеселила
Все же я не одна такая... любительница хомячить до 6 утра вкусняшки

Ооо, ночью пошуршать на кухне это милое дело)))) днём как-то всё законно, даже не интересно

Кстати тоже об этом подумала... Утром вообще неинтересно - всё можно, днём- ай пофик, а вот ноооочью, прямо запретный плод

дааа, надо с этим бороться изменением режима) Так что всё, ты финики съела, я банан. И на этом стоп
Я вот себя сейчас насильно спать заставлю. Плеер мне в помощь...
Спокойной ночи! И успешного сдерживания себя от холодильника

Ну больше я вчера ничего не съела) Сегодня позавтракала банан, йогурт и одна печенька.
На обед не хочу никаких круп и макарон, достали. Буду сегодня есть яблоки. Сейчас собираюсь лошадей работать, вечером по плану фитнес

целый день яблоки?:)) на них можно разгрузы устраивать)
Спорта у тебя много. Молодец! Буду у тебя учиться

IntrigankaПриветик! Ты очень милая на фото и все не так уж ужасно , как ты описываешь.......... Бери себя в руки и оставь шоколадки и мороженное для кого нибудь другого! Все у тебя получиться надо в это верить и идти к цели! А то , что ты делаешь хорошего твоему организму не принесет! Удачи тебе!
мотивашка тебе!
#77