держись и не вздумай бросать, у меня так-же было, я срывалась, а потом жалела. начать все сначала намного тяжелее.


вот это правильно

да, я и не бросаю, собсно, просто как-то вялотекуще все, без героических поступков.

Не боись, лёд тронется. Просто подождать надо)) Я смотрю, мы что-то все коллективно застряли женская солидарность наверно действует)
Я это уже давно поняла, что быстрых результатов ждать не приходится. Просто подумай: ну неделю всё будет на месте стоять, ну две. Но вечно нет. Потому что так не бывает! в конце концов, будешь держаться- будет и результат, иначе никак


у меня тоже. Хотя подозреваю, будет больший стресс, когда я её найду и начну работать


умничка)) а вообще я бы никогда не работала. Так хорошо, свободааа. Ещё бы денег кто-нибудь подкидывал...

Привет всем!!!
у меня итого с начала месяца получилось минус кэгэшечка
ну, что вам сказать - уже хорошо.
я рад #77
спасибо большое за подбадривание! я-таки сходила. клево было - все тренажеры - мои!
100% !!!!!!
только на работе хоть побегать чуть надо будет - уже каллории. правда, потребность в кофе резко вырастет.

кстати, пока что мое самое стабильное достижение - пью только одну чашку кофе в день с начала месяца. а думала, не получится. если в общем так еще подытожить - сладкого и вредного - меньше! но, бывает( по вечерам - то же самое.

#77



Поздравляю. начало положено


Умница. а как с конфетами дела обстоят. придерживаешься заданной нормы

С начала месяца примерно неделя прошла) так что идеально всё


по опыту знаю. Приходя с работы злым и уставшим, ох как тяжело не нажраться.


А я больше не пью кофе вообще) вредного и сладкого тоже уменьшила, но вот чтоб совсем...наверно это из области фантастики

Привет всем!
как я рад, как я рад! у меня минус 300 г.
это, наверное, вчерашние тренировки сработали - правда одна из них была легкая, типа расстяжки. зато вторая - аэробика. от.
сознаюсь - жру сладости. ну, нимагу я
наверное, попробую эту свою конфетку разрешать каждый день с утра. может, подействует. а то мне намного больше хочется.

девочки! спасибо большое за позитивное на меня влияние - я теперь на завтрак овсянку кушаю, правда с ложкой диетического варенья без сахара, а то иначе не лезет. если честно, я себя потом особо сытой не чувствую. но, все равно, хорошая привычка.

Привет vse prosto!
Поздравляю с отвесами!!!!


Не переживай - я тоже иногда кушаю конфетки, но без фанатизма. А иногда позволяю себе мучное, во вторник вечером схомячила 1/2 ватрушки (ну очень свежаи и вкусная была)

просвети, что за деетическое варенье, а то я тоже просто так не могу кашу есть

Поздравляю с отвесиком , у меня тоже после вчерашней разгрузки вес в минус пошел

Привет всем!

если бы((( без фанатизма, в смысле
недолго я продержалась на своем "одна конфетка в два дня", сейчас сладкое, как и прежде, мое самое большое зло

#77


продается в супермаркетах в отделах продуктов диетических. суть в том, что оно без сахара. я не в России живу, поэтому не знаю, какие у вас там есть марки.
Tanya-chan
как у тебя с поиском работки? я пока без(

Седня отвес 500г - Бу-га-га! каждый отвесик хоть и маленький, очень радует. хочу еще!
всем чмоки!

Ничего себе маленький. Это супер отвесик. Молодец.


А где живешь, если не секрет?


Сладкоежка, а деетические кофеты на фруктозе не пробовала? Я как-то видела в магазе, но состав и каллорийность не читала.

Привет, всех с Днем Влюбленных!!!
#77

Аленушка, я живу в Израиле
конфеты и даже печенюшки диетические пробовала, и они мне нравятся. более того, собираюсь исключительно на них переходить- все же меньшее зло.

И тебя с праздником #77