Бублик привет, как настроение?

Бублик, какие же твои мысли ЖЕСТОКИЕ и СПРАВЕДЛИВЫЕ. Ты настоящий психолог!
Действительно, мы совсем забыли что мы женщины! Что наше призвание возбуждать воображение. Почему так?
Недавно ко мне на прием пришла девушка. Какая же она была ухоженная и женственная. Ее реально хотелось. Я подумала, что так и должна выглядеть всякая незамужняя девушка. А нам-то сложнее... Как же сильно я ошиблась. Она оказалась лет на ..надцать старше меня, у нее сын (он или школу заканчивает или в коледже учится) и муж, который носит ее на руках. ну и ради справедливости, весит она 50 кг при росле 160-165 см. ВОТ КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ЖЕНЩИНА!!! Я ею была так восхищена, что только об этом щебетала всю неделю.

Бублик, спасибо что еще раз напомнила об этом!!!! Теперь вместо того, чтобы есть печеньки, буду ногти красить

Девочки, всем привет!!!!!!!!

Сегодня с самого утра в забегах на длинные дистанции Утреннюю аквааэробику пришлось отложить, поскольку вечером выяснилось, что с утра запланированы важные переговоры.

Сегодня 30.03.2010г. / вес 138,1 кг (отвес - 2 кг , вот бы так каждый день )
Меню на сегодня
Утром - 200 мл водички
Завтрак - 4 кураги, 3 черносливины, геркулес, все заварила кипяточком, 2 глотка кофе.
Обед - огурчик, капуста тушеная с курочкой, чай
Перекус - 2 мандарина и 1 гигантская груша
Ужин - огурчики, укропчик, кефирчик.

В течение дня пью чистую водичку. Настроение потрясающее, столько энергии!!!!

Всем приятного дня!

Как-то маловато?

Ласточка, знаешь, я на работе есть особо не хочу, да и не всегда есть возможность перекусить, а домой раньше 9 вечера не приезжаю, а порой и позже, вчера приехала в 11 вечера, а в такое время уже особо не покушаешь.

Бублик
Умничка! Жизнь кипит!

Бублик Все-таки передвигай еду на завтрак, а водичку на ужин

Я не имею ввиду резко, если сразу сложно, то...

Самоварчик, так я итак на ужин оставила только салат из огурцов, укропа и кефира. Думаешь и его нужно исключить?

Бублик
Татьяна, как точно ты описала -
Я восхищена тобой и уверена что ты будешь Музой!

Бублик
Тань, мы все конечно ангелы, но питаться одним воздухом не умеем...
Хотела написать "святым духом", но уж больно страшная картинка получилась: ангел вгрызающийся в духа!
Я просто хотела сказать,что утром нужно обязательно ку-у-у-шать.
Со смайликами туго...

Так я куууууушаю)))) Чем не еда овсянка с черносливом и курагой?

Танюша, поздравляю с отвесиком.


#77

Тань, с телефона отправила два сообщения. Ни одного здесь.
Ладно. По-порядку уже начинать не буду
С итогов
Телефон вещь хорошая, но вот не все одновременно отображает
И смайлики не получаются.
Итак, утро у меня = завтрак, поэтому я посадила тебя на воду по утрам без завтрака. Есть ли смайлик, рвущий на себе волосы?
Ну шаблонное мышление сработало.
(чайнику сты--ы-ы-ы-дно)

Блеск, правда?
Да и еще, один из моих "утерянных" постов содержал замечательную идею:Нечего слушать всяких чайников

Бублик
Танюша, за твои мысли по поводу ...ну сама помнишь) отдельное спасибо)

На мой взгляд рацион у тебя действительно бедноват. Я бы добавила какой0нибудь белок на ужин. И супчик в обед был бы кстати. И для желудка полезно) Но думаю, через недельку ты его и сама поменяешь)
Кстати, я вот опять собираюсь начать бжуки считать . Пока депресовала слегка, соскочила с этого дела( Ты за компанию не хочешь?)

Девочки, всем приветик!!!!


Как мы все очень похожи, правда?:grin: Я порой читаю дневнички девочек и как будто обо мне написано.

Викулькин, насчет БЖУКов, я одно время их считала, но меня утомляет и раздражает постоянно все взвешивать, запоминать чего съел и по 3 раза на дню их пересчитывать:( Мне гораздо проще уменьшить порцию, питаться более здоровой пищей, не есть сладкого/жирного/мучного и на ночь. Сколько я перепробовала диет и методик, это оказалось для меня самым действенным!

Сегодня 31.03.2010г. / вес 137,5 (отвес -500 гр)

Меню на сегодня:

утром - 200 мл воды
завтрак - 170 гр творога 0% с 30 гр йогурта 0,1%, сыр "камамбер" 23 гр, кофе с молоком и зам.сах. 250 мл
перекус - груша
обед - тушеная капуста с курице, свежий огурчик, 1/2 краснющего болгарского перца, зеленый чай
перекус - 2 мандарина
ужин - салат из огурцов, укропа, кефира, чай

В течение дня пью чистую водичку.

Всем чудеснейшего дня!


#77