А есть ссылочка?

Моей мамочке тоже 45 неё тоже сейчас новая жизнь начилась и она говорит что в 45 жизнь только начинается.....а мне не верится))))

Юленька, приветик!


ой как ты права, Юль, я ведь то же самое ощущаю! Вот уж поистине - в каждом возрасте своя прелесть и это, действительно, не только слова.

ну, у тебя-то чудесная фигурка, дорогая, невооруженным глазом же видно. Я думаю, что всему свое время - и если не занималась особо спортом в молодости, значит, почему то это не было тебе нужно.

вот уж не представляююю

а у меня эти выходные - сполошная стыдоба и обжорство. Все, что ушло за последние 10 дней набралось снова. И ведь сама виновата - Эээх..

Я ведь тоже делаю постоянно, с тех пор, как ты когда-то выложила сайт Кэрол. И довольна результатом невероятно, вот уж не ожидала такого эффекта. Но, правда. делаю не полный ее комплекс, потому что некоторые упры для меня не подходили - углублялись носогубные складки, поэтому я их вычеркнула. Вобщем методом проб и ошибок выбрала комплекс , подходящий именно моему типу лица. Делаю с удовольствием, спасибо!
Хорошего начала недельки, Юльчик!

Вот здесь ссылка на все существующие гимнастики для лица: http://www.faceculture.ru/face.php
Можно выбирать то, что больше подходит. И использую комплекс Кэрол Маджио и дополняю его некоторыми упражнениями Бениты Кантиени
Видишь, не я одна!
Вот это очень правильно: каждый комплекс надо заточить под себя - и тогда отличный результат гарантирован!

Да, стыд нам и позор А и не надо верить сейчас! У тебя другое время. Вспомнишь потом

Можно и я подпишусь под этими словами?

Баттерфляй
привет. с 1 днем весны:)

ой, ну значит и у меня не все потеряно. с уходом лишних кг начала ловить себя на мысли что интересно было бы на коньки например встать. просто раньше казалось что есть люди изначально активные, а есть флегматичные. что я изначально флегма и все активно-экстримное не для меня. но раз ты утверждаешь что ты


а теперь вон какая комсомолка-спортсменка, значит и мы все смогем:)

Поздравляю! Подведены февральские итоги акции "УДЕРЖИМ ВЕС К ЛЕТУ"!
#77
Итоги здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4085
Напоминаю, окончательные итоги будут подведены 1 июня.

#77
с наступающим:)

Юльчи, привееееееееееееет! Как я рада, что ты появилась снова! Я так ждала, так ждала тебя Новости такие замечательные - внук у тебя Мне так имя Матвей нравитсяяяяяяяяя А у меня доча - Иванна Нам всего 1,5 месяца Юль, замечательно выглядишь, впрочем как всегда!!!!!! Такая молодая Особенно романтичный образ на балу меня сразил!!! Красавица!
Прочитала тут про твои подвиги подводные Мама мия Я вот горные лыжи наоборот полюбила, а подводная стихия все таки это не мое Страшно даже представить себя в этой роли
П.С. здоровья вашему внучку крепкого!

я худею, ну почему я отчитывалась в понедельник, а не сегодня? Сегодня весы показали 55,1 - отвес больше килограмма за несколько дней. А всего лишь - пару вечеров не поужинала, один раз отзанималась подводным плаванием (очень мощная была тренировка), один раз провела концерт (отдала кучу энергии и полдня не ела).
Жаль, что этот вес не удержится - завтра явно что-то вернется. Но ничего, буду двигаться небольшими шагами
sny, Наташа, спасибо!
А ты просто пробуй! Я поняла, что нужно искать тот вид активности, который подходит именно тебе. Главное - чтобы было интересно. И удовольствие от движения придет со временем! А потом тело уже будет само требовать...
Санна, Ксюшенька, рада тебя видеть! Поздравляю молодую мамочку с чудесной дочкой!
Ну вот видишь, а у меня наоборот. На горных лыжах - страшно. Кто в небеса, кто в глубины

Ну конечно, сегодня привес. 55,6 - против вчерашних 55,1. Такие отвесы - по килограмму за 4 дня - долго не держатся. Немного поела, да ежики пробежали мимо - вот и здравствуй, полкило!
Но все же это на 700 грамм меньше, чем в начале недели.
Теперь задача - за праздники не наесть все обратно, а к концу следующей недели избавиться еще граммов от трехсот-четырехсот - уже насовсем

Приветики, Юленька!!

в конце кнцов все это начинают понимать, что большие отвесы (после РД, например) это иллюзия успешного и скорого постройнения . А вот медленно, но верно и надолго - вот девиз всех нас, стройнеющих девушек.
С наступающим тебя, дорогая!!! Чудесной тебе Весны, красоты, любви и вечной активности (которая так мне в тебе нравится )
#77

Баттерфляй
приветик!! я тоже очень рада твоему возвращению.. посмотрела фотки!!!! шикарные,от всей души поздравляю с рождением внучка.. ты у нас молодая,шикарная, бабуля!!!
с наступающим тебя!!! чмоки

Ну почему, в начале похудания это нормально.

Привет, Юля!


Юль, ну так приятно читать твои сообщения! Тут же хочется вскочить и чем-нибудь энергично-полезным заняться!