Спасибо,спасибо!!!!!!

Спасибо!!!! Я завтракаю,но утором пь. напиток с уксусом и медом,а где-то через часик завтракаю. Сегодня на завтрак были хлопья с молоком и творог чуть разбавленный молочком с ягодами и с капелькой меда,но по калориям вышло примерно около 300,вот думаю не многовато-ли?...
Потом чай зеленый попила,потом слопала киви-48 калорий
На обед сварила на мясном бульоне овощной суп без картошки и пережарки!
СПАСИБО!!!! Стараюсь

Вчера вечером усадив дите на санки доехала до спормастера Купила себе курточку флисовую,штаники и розовую шапочку красявишную для бега! Сегодня предвологается вечерняя пробежка! Никогда не бегала и не любила,а здесь вот прям душа рвется! Метаморфозы!

Вот и свершилась моя првая пробежка Побегала на стадионе у блишайшей школы. Пипец ... Я бежала и понимала вот они посещение фаст-фудов,вот кофе,вот выкуренные сигареты,вот она жареная картошка,пирожки и далее по списку Но мне понравилось Надеюсь,что не заброшу енто дело!

Неужели на утро неголодная просыпаешься?Для меня завтрак это вообще святое!!! и вкусняшкой себя балую с утра частенько!!! Когда же они уже закончатся!!! Вообще советуют завтракать сразу после сна, якобы наш организм тогда все калории переработает еще эффективнее, даже самые пустые калории!!! На завтрак можно и добавить калорий! Хотя ориентируйся на свой организм, главное в суточную норму калорий уложиться! Что на ужин кушала? Легко переносишь отсутствие еды после шести?Пробежка - это классно!!!!! я на такое не способна, к сожалению!!! да и негде бегать особо! Молодчинка!!! Зато я сегодня два раза поднималась на 8-ой этаж, и так тяжело было!!! Тоже, вот что значит на сколько наши организмы ленивы и не привыкли к спорту и большой нагрузке!!!

Пробежки - это прикольно!!! Если нравится,то бегай на здоровье,а выносливость в беге придёт со временем обязательно

Легко и по утрам легко... Не вру... Честно. Такое впечатление,что раньше я ела за компанию и что бы не обидеть родных и близких. Выглядит как пиздеж,но правда есть
Прикольно еще как прикольно

Вчера вечером схлестнулась со свои бывшим(господи.как больно говорить "бывшим" но приходится..) произошло это под вечер.весь день питалась по правилам,подсчитывала ,записывала,а в 21 нуль нуль,после дружеской беседы мой взгляд практически случайно упална коньяк "баязет",не самый дорогой,не самый выдержанный,не самый вкусный ,но под лимончик и определенное настроение пол бутылки ушло на ура т.к. сон алкоголика краток и тревожен роснулась ранехонько,туалет,душ и как утренний ритуал весы,а тамп 58,6 послонялась по квартире с ними,а там все 58,6 Как говорится не было бы счастья да несчастье помогло волею судьбы придется мне сегодня закреплять результат молоком или кефиром об остальном и думать страшно,все болит,а еще если учесть,что я не пью ваабще
Ну так нах все эти розовые сопли В итогеДорогие мои други и просто мимо проходящие поздравьте меня с отвесом,пожелайте мне с похмелья сильно не болеть и счастья в личной жизни!
Искренне ваше Наталия Николаева и коньяк "Баязет"

И ошибки в тексте исправлять нехочу.а вернее нет сил Нафига нам эти условности,главное не форма,а содержание

МОЛОДЧИНА!!!!!

Да верим,верим.У меня так-же.

Это отвесик? С отвесиком!!!!

Поправься чайком крепким ,у тебя все будет хорошо!!!!!
#77

StroinayaYa
#77
Счастья тебе и мне на личном фронте
я уже привыкла к слову "бывший", даже как то легче стало!

Лилюнчик,спасибо дорогая! Все так и будет!!!!!!!!!!

Во,точно не вру!

отвесик,он самй,мой родненький,вчера я еще была 59,9. Незнаю,что так повлияло ... Пробежка,коньяк или нервы.а может все вместе....

StroinayaYa
Доброго тебе похмелья! У тя ж вроде супчик есть - так ты съешь его, оттянет!
Ты главное вечером на пробежку сходи, не пропускай! Кстати, может и познакомишся с кем, чтобы ло бегать веселее! Я имею ввиду что подружишься.
Прочитала у тебя о супчике и полетела бульончик хлебать, с мясом и морковкой!

Привет, StroinayaYa!
все мы так раньше ели!!! хорошо что встали на путь истинный! С коньячным отвесиком тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#77