Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 18 июл 2025, 15:47

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 12  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
stamp
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2015, 16:11 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
привет, хорошего дня :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ми-ми
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2015, 15:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 18:22
Сообщений: 212
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)
я худею
хих...52? :eek:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ми-ми
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2015, 15:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 18:22
Сообщений: 212
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)
stamp
Привет!)) Спасибо большое! И вам приятного))

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2015, 15:50 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Ми-ми писал(а):
я худею
хих...52? :eek:

Угу
Вещественное доказательство, три года спустя
#77

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ми-ми
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2015, 15:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 18:22
Сообщений: 212
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)
я худею
Надо же) Здорово-то как)) :!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ми-ми
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2015, 17:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 18:22
Сообщений: 212
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)
Я разобралась, в чем была причина моего нехудения. Зато сейчас все постепенно,особенно с поддержкой любимого вес приходит в норму. Я счастлива. Ведь никогда не весила 54,8 кг)) и 55 никогда ,и 57 тоже. Все налаживается. :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Луниана
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2015, 17:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
:!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурмявка
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 11:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Ми-ми писал(а):
Лу, я начала питаться вареной курицей, творогом, рыбой вареной. Раз в три дня добавляю овощи.


Приветик. Зашла из групповых похуделок в гости к тебе. :friends:
А можешь написать примерный рацион на день? Интересно очень.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ми-ми
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 14:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 18:22
Сообщений: 212
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)
Мурмявка
Привет))
Ой, мой примерный рацион)
Утром я пью кофе/чай и ем ржаные/овсяные хлопья)
Обед может состоять из вареной курицы либо вареных яйц) Иногда рыба вареная, все без кожицы. Можно делать бульончики)) Но варить без кожи) Добавлять зелень любую. :)
Ужин примерно такой же) иногда пью йогурт 0% , иногда ем обезжиренный творог))
Раз в три дня добавляю овощи)) Совершенно любые :) Салатики, тушенные, консервация)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурмявка
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 14:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Ми-ми

Спасибо, что поделилась. Экстримал ты, конечно :eek: .

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ми-ми
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 14:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 18:22
Сообщений: 212
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)
Мурмявка
Ахахах)) Спасибо) Дааа...отказаться от жаренного , вкусного , печеного и прочих жирняшек -- не легкое решение)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ми-ми
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 14:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 18:22
Сообщений: 212
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)
Что-то все пропало у меня... :eek:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Луниана
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 17:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
А почему все худеющие так не любят кожицу...неужели так много ккал???

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ми-ми
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 17:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 18:22
Сообщений: 212
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014-2015)
Луниана
В кожице больше всего ккал содержится, которые откладываются на теле. = /

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: Вес застыл...что мне делать, я не знаю.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 17:30 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Худеющие вообще боятся есть и калорийных блюд боятся , как чумы, это и становится основной проблемой для похудения. И причиной обратного набора веса.

Пока ты на диете можно убеждать себя, что калорийная еда это зло, и уменьшение веса дает мотивацию, но как только диета заканчивается, вдруг становится ясно, что убеждать себя во вредности калорийной еды можно было только на диете.

А когда похудение закончилось уже не получается и понеслось.... :grin: :grin:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 12
  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 12  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 19

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020