Не не грубо, он наоборот всегда говорит, что я не толстая. Это я его просила меня контролировать

я тоже прошу) но он все равно не говорит и не напоминает))))

Ох, как же тяжело бороться с этими лишними кгми Как же они долго не хотят уходить от меня... но я с ними обязательно справлюсь!

Отчет за 03.12.2014

Вес 72,200 (-0,100)
Общая потеря веса -3,300

Завтрак: Два бутерброда с вареной колбасой, кусочек песочного пирога, две шт. желейного печенья, кофе с молоком б/с.

Обед и Ужин: был только в четыре часа... съела немного винегрета и куриный студень.

Воду пила мало, и это очень чувствует мой организм, напиться не могу весь вечер.
Сегодня весь день в разъездах.

#77

Кэйти, ничего..мы их поборем))) эти кг...они долго к нам прирастали, и избавляться от них быстро не получится)

Severyanochka да я понимаю, просто иногда находит

Привет! Поздравляю с успехами! Жалко, что у тебя ужин с обедом совместились. Мало получается, можно бы хоть легкого белочечка добавить:)

Ёжка да просто весь день в раз'ездах была, не до еды было

Что то случилось со мной, уже три дня о похудении и мыслей нет...
а тут сидела в планшете у дочки, фотки смотрела (она иногда ходить всех потихоньку фоткает), так я обалдела когда себя (вид сзади) увидела
И сижу, думаю "да тебе ж и дня нельзя давать себе расслабляться!!! ,
это ужас какой то ". Хотя до того как я это увила, мне козалось, что все намного лучше.
Хожу, злюсь на себя
Вот решила завтра сама сфотографироваться. Ну и продолжать менюшки сюда писать, это помогает себя в руках держать.
На весы конечно, мне не особо хочется вставать, расстраиваться, что вернула половину сброшенного сдесь, но надо.
А еще мне надо надовать! Хотя, наказывать меня некому, все куда то пропали, наверное загуляли

Так, не расслабляться!
Злиться на себя не надо-просто делай выводы и вперед!!! Ты со спортом не дружишь?

Ёжка да я то с ним дружу, вот он со мной...
Раньше с Джил занималась, а теперь не могу выдержать и пяти минут с ней, старая наверное становлюсь
Сейчас меня прет от бодифлекса с Мариной Корпан, но последнее время забросила и его

Отчет за 07.12.2014

Вес 72,900
Общая потеря веса -2,600

Завтрак: Немного макарон, куриная котлета (жаренная), кусочек батона, пол бутерброда с маслом, вафельная конфета, кофе с молоком б/с.
Не знаю как меня не разорвало, но я это все в себя как то впихнула.

Обед: Две паровые куриные котлеты, стручковая фасоль обжаренная с луком и яйцом на сухой сковороде, ч.л. майонеза.

Ужин: Запеканка из творога, крисп и сыра, стакан молока.
Оказалась очень вкусная.

Воды выпито два литра.

#77

Отчет за 08.12.2014

Вес 72,500 (-0,400)
Общая потеря веса -3,000

Завтрак: Два бутерброда с маслом и ветчиной, один просто с ветчиной, кофе с молоком б/с. (На фото кусок пирога заменила на третий бутер без масла).

Обед: Рисовая лапша, корогрудь с соевым соусом и кунжутом обжаренная на сухой сковороде, огурец.

Ужин: Салат из творога, крисп и сыра.

#77

Сфоткаться все не как не могу

Отчет за 09.12.2014

Вес 72,000 (-0,500)
Общая потеря веса -3,500

Завтрак: Два бутерброда с маслом и ветчиной, кусочек белого шоколада, кофе с молоком б/с.

Обед: Две сосиски, огурец.
Проходили с малышом мед.комиссию, не успевала поесть нормально.

На ужин нас пригласили в гости, по этому не системничала... были и салатики и вино, так что по любому с привесом.

#77

Сегодня на весы встать не решилась

Отчет за 10.12.2014

Завтрак: Половинка пиццы, маааленький кусочек торта (вчера с гостей принесли), кофе с молоком б/с.

Обед: Две сосиски, салат из огурца помидора и рассольного сыра.

Ужин: Два варенных яйца, салат из кит. капусты, огурца и сметана.
В общем как то так, не очень похудательно

Ну, приветик!

Вот я и возвращаюсь. Правда не так быстро, как хотелось бы...
Т.к. сегодня понедельник, а я не люблю начинать с него, то и худеть начну/продолжу 10 числа.

Вчера встала на весы , и о ужас 77,6, этого и следовало ожидать... печалька:(
Но не будем отчаиваться, нужно просто взять себя в руки и все обязательно получится. Да и к отпуску нужно хоть немного постройнеть, а он уже не за горами.

Взвешусь завтра и начну от последней цифры шагать, вдруг там еще больше будет. А пока планы такие: скинуть за месяц 5-6 кг. И думаю мне это удастся, т.к. в начале вес обычно уходит чуть быстрей.

В общем, удачи мне и всем худеющем!