вот она - ключевая ошибка не знакомых со мной людей

Ира, привет! Вот бы каждый день так ...да?!...
Приятно познакомиться! Заходи!

Kathryn
Виктори
Привет девочки! Отвеса сегодня нет. Какие то качели начались вес туда сюда скачет.

Ира, Катрин не шутит. Ты хорошо подумай!

Уважаемая Тата мне не чуть не страшно всегда рада гостям

Салат из руколы, креветок и помидорок-черри

235 калорий, жиры 6 г белки 23,5 г углеводы 8г

Ориентировочное время приготовления: 10 минут
Ингредиенты на 1 порцию:
1 небольшой пучок рукколы
100 г очищенных креветок (лучше крупных)
100 г помидорок черри
10 г пармезана
1 ч.л. бальзамического уксуса
1 ч.л. оливкового масла
чеснок, соль и молотый черный перец по вкусу
Если вы используете варено-мороженые креветки - их достаточно залить кипятком и оставить на пару минут. Если креветки сырые - алгоритм следующий.
В сковороде разогреваем 1 ч.л. растительного масла, кладем нарезанный зубчик чеснока, креветки, солим и перчим. Обжариваем быстро по 2 минуты с каждой стороны и перекладываем на бумажные полотенца, чтобы впитать жир.
Помидорки разрезаем на половинки или четвертинки в зависимости от размера.
Сыр тонко строгаем овощечисткой.
Рукколу кладем в салатник. Добавляем остальные ингредиенты и перемешиваем.
Уксус взбиваем солью и перцем. Сбрызгиваем заправкой салат перед подачей.

#77

Если я похудею:

- Могу носить что хочу;
- Могу разгуливать в нижнем белье и не чувствовать себя жирной;
- Могу одалживать шмотки друзей со словами "ой,мне велико" ;
- Круто выглядеть голой;
- Не чувствовать себя тучной постоянно;
- Круто быть легкой как перышко;
- Не стесняться своего тела,зависая с друзьями;
- КАБЛУКИ!
- Доказать себе что я сильная.

Если я не похудею:

- Омерзительно чувствую себя в купальнике;
- Чувствую себя неуютно в миленьких шмотках и джинсах;
- Жир трясется, когда я хожу, и вылезает, когда сажусь;
- Живот вываливается из штанов;
- Шоппинг за шмотками — это отстой;
- Когда спрашиваю, толстая ли я, наступает зловещая тишина;
- Жирное лицо;
- Нет костей, которыми можно похвастаться;
- Не могу носить каблуки болят ноги и спина(((

Копипаст или личный список?

Меня хоть проигнорировали, но не могу молчать СЕКС!!!! Забыла про секс без стеснений

Margarita копи переделанный под себя
gazelпрости не могла вроде никого не игнорирую ну да и секс которого не было уже ммммм 2 месяца

еще 300 гр отвалилось вес 85,6

Марго привет ты реально не куришь 9 дней??? ну и как самочувствие???