Мои по утрам слышат только одно:"Вот дерьмо".Они и так думают,что это их имя и фамилия

ХалвиЧКА

Злая ты))Мести не боишься?))однажды заместь циферок выдадут-сама такая...или там еще что покрепче)))Они такие...они с характером,если батарейка впорядке)))

Милые,спасибочки за благодарочки...я енот в каске вот только сейчас их заметила и разобралась как вас благодарить)а то прям неблагодарность сплошная из меня))

А еще у меня мухо-пчел в инфе появился ))так мило)

Поздравляю Заслужила,хохотуша

Всем доброго денечка)
Погода просто атас...похоже дождь соберется...а я на прогулку к морю детей настраиваю)И спать охота...очень)
Контрастный душ мне в помощь)
а потом...
завтрак-как всегда кашка овсяная с черносливом)подсела на нее))
перекусиком будет йогурт и киви)
На обед планирую грудинку в фольге и печеные овощи)
перекусик....ну чтот из фруктов)груша вроде есть еще)
На ужин-если забегу в магазин после моря-то рыбка в духовочке и салатик зеленый)

А еще я решила стараться кушать последний раз в 5...а потом только если припечет-кефир...или йогурт,ну или на крайняк печеное яблочко)
И буду себя приучать раньше ложиться)Скоро на работу....
Вот там пытка начнется)))Я повар...специализация-испанские национальные блюда))
Но точно решила на обратную дорогу не использовать транспорт...гулять пешкаруса буду)Выйдет точных часа полтора...
Ну это пока только планы)

А вам всем доброго денечка и долгожданных отвесиков!

Приветик
Во,домашним повезло
Хороших тебе выходных
#77

Ой какая картиночка светлая и красивая))Спасибки...
Да уж...повезло))Муж в начале нарадоваться не мог...люблю я рецептики новые и необычные)А теперь привык)Даж внимания не обращает

Привет).


подержать его пару дней на голодном пайке и опять радоваться начнет))



тоже хочу рыбки но не сегодня))

Приветик всем)Радужного всем нам воскреснего денечка)

Состояние ужаснейшее)Начались наконец КД...Кажусь себе надутым шариком)Причем все лень и хочется чего-то вредного и вкусного до безобразия)
Пытаюсь уговорить себя,что все это гормоны и капризы)А ведь завтра думала взвешиваться...но подумываю потерпеть пару денечков)

На завтрак сегодня было...
Киви,2 ржаных тонюсеньких сухарика с малокалорийным сыром и фруктовый чай без сахара)
На перекусик-кефир)
Обед-вчера сделала винигред)отварю к нему грудку)
перекус-яблочко или йогурт)
Ужин...пока не знаю)Но скорее всего сделаю рыбку в духовке и зеленый салат с сельдереем)вчерашний ужин понравился-нужно повторить))

|Маша|
Машунь,на голодный паек не могу))Он тогда становится раздражительный и нудный)))Таким его точно прибью)

У меня тоже(. Но вес упал прям. Хз, буду готовиться к прибавке на всяк случай, чтоб не расстраиваться).

Доброго утречка всем)
День начался не очень))Долгожданный понедельник...Мужем бережно еще вчера перед сном были сняты весы...Я всеже решила взвешиваться по понедельникам...и будь как будет)Даже если в пользу КД отвеса не будет-то уж на следующей недельке он будет заметнее)Нет смысла переносить замер)
Итак...весы показали-минус 1 кг)за эту недельку....того во мне уже 92 кг)грешу на лишнюю водичку...ну да ладно)
кг в минус-это не в плюс)))Шагаем дальше)
Завтрак-овсяночка с черносливом)
перекусик-киви и яблочко)
обед-винегрет и 2 вареных яичка)
переням-йогурт или кефир)
ужин-капустный салат и грудинка индейки)

Всем приятного и радужного денечка)Ну и отвесиков!

Привет, а ты заранее пишешь что будешь есть?



А говоришь день начался не очень - мне кажется очень даже хорошо начался).

Машунь,ожидала просто если честно большего))
А меню обычно обдумываю за день до того,чтоб купить и приготовить,что нужно)
Ну иногда просто открываю холодильник и прикидывапю,что мне можно...если неохота заморачиваться или идти в магазин)
Мне так немного проще...не блуждаю с мыслями...чтоб такое схомячить))четко знаю что и когда можно)Иначе ...ну если не организуюсь-переедаю)

Приветик Позитивинка Согласна с Машутой) Минусик это всегда хорошо,это лучше чем нолик и еще лучше чем плюсик,для орпавдания ожиданий надо значит еще спорту добавить)
Я тоже планирую что буду кушать,так легче контролировать себя и не наесть какой -нить не полезной "вкуснятины"..

Приветик))
Да это я так...ною при мысли,что если бы не КД то могло быть и лучше)
А в общем я рада,что все движется))и главное-в минус))
Да уж...с не полезной вкуснятиной прям беда))без контроля так и норовит в рот)
Вроде немного и невзначай,а хомячишь и хомячишь)Я вот только сейчас начинаю понимать как иногда между прочим,а наедаемся всякого разного)И типо не ела много...а с чего такие бока-нипанЯтна)