Честно день шел очень долго... На работе куча проблем.... Старалась сегодня много не есть и вечером сдерживалась, буду теперь каждый день вести дневник. Девочки, а может на массаж походить чтобы животик подтянуть. Кто как боролся с этой проблемой отзовитесь. Нужны рекомендации!!!) Спасибки!!!

не, не понятно. Ты поужинала?

Нет, я скушала салатик из капусты с помидорками, творога немного, чашка чая, минералка, немножко рыбы на пару.

Смотрела альбомы странички девочек, которые мне направили. Но они и были в теле. А я до 18 лет была худенькой!!(((( вот... Да и к тому же они старше меня. Мне-то 27 лет. А они уже дамы в возрасте.

Вот и представляю что бы со мной стало то к их годам..

Дорогая, где линейка твоя?

Сделать сделала, сейчас скопируемсс. подруга до меня так и не добежала сегодня. Дак у кого какое мнение есть по поводу массажа. Стоит оно того??? Или рано.. Я поняла что не надо в себе замыкаться. Вот и выставляю фотки (осень).

Вот такой я была осенью, после болезни, муж вывез на природу

Массаж штука хорошая, по себе знаю. Но это, естественно не разовое мероприятие, это надо понимать. Ты не расстраивайся, что тебе только 27, а ты откушалась. Вот ты про тех, кто старше говоришь. Но у тебя есть два плюса в этой ситуации, ты намного раньше решила сделать свою жизнь лучше и у тебя это обязательно получится, и ещё чем моложе, тем проще уходит вес. По знакомым знаю барышням. Так что всё у тебя очень даже замечательно. Главное не вешать нос и отгонять упадническое настроение.
А теперь о главном чуть-чуть - это, прости за любопытство, сколько?

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Прости перепутала, у тебя ни чуть-чуть написано, а немножко рыбы, творога...это сколько конкретно?

Сотри рекламу в линейке. Прямо вот в окошке у себя куда вставляла ссылку, зайди и сотри

dikovich2012
Приветик,я в гости насчет массажа-в принципе хорошо(сама о нем мечтаю),но физнагрузка,хоть и небольшая,должна быть,а вместе с правильным питанием всё вместе думаю даст очень хороший результат

dikovich2012
Тут еще недавно Аленка12345 зарегилась,у вас и вес почти(у нее чуть-чуть меньше) одинаковый и возраст,можно объединиться в борьбе с лишним весом ,зайди к ней