Умничка))) С отвесиками тебя) Так держать)

ты прям у меня отмеритель дней до первой цели.

С отвесиком. ты прям молодец все вперед и вперед

Спасибо, девочки!
Сегодня такое солнышко, красота просто гулять да гулять
Моя менюшка
11:00

овсянка 35 грм
лаваш с сыром

14:00

горсть миндаля и изюма
2 яйца, бутерброд с маслом

18:10
Творог (180) с помидором
23:00
Яблоко

Везет, а у нас хмурь такая. но хоть тепло пока что

да, погода на настроение влияет, хорошо, когда солнышко светит, сразу радостно
#77

А ты откуда ?
Tanechka.l, да , я считаю в теплых странах и жить веселее!))

Худей, торопись- 52 дня до Нового года!
А мой вес снизился за прошедшие сутки на 500 грм! Прекрасная новость для меня с утра! ттт Все таки отвесы очень мотивируют худеть дальше, они как бы говорят: соблюдай основные правила и мы ответим тем же!
Измерила свою попу бедра- 95 см. Хм! Могли бы быть и меньше!

новый год так скоро уже. правда надо торопиться.

А отвес суперский вообще

Спасибо. Да уже скоро елку наряжать!
Моё мЭню:
Завтрак: Овсянка с черникой
Перекус: Банан
И со стала украденные 2 гренки (жирные, но ароматно пахнущие )
Обед:творог либо с вареньем либо с помидором
Перекус: яблоко
Ужин : калорийный , но вкусный куркут))
Может еще что-нибудь будет

И сегодня опять прекрасный солнечный день!

поздравляю

Мась,поздравляю с шикарным отвесом))
ток мне кажется ты голодаешь там....?
не кормишь принцессу?
и что на ужин такое?

Всех кормлю и себя и принцессу. Вот заточила сейчас 5 пряников и еще хочется. Еле держусь, прям еле-еле!

держись, не ешь больше. подумай о фигуре

Думаю, боюсь завтра привеса, ни крошки в рот, только чай!)

я, когда хочу съесть что-то эдакое, вспоминаю, что приду потом сюда и напишу, что умяла пирожное/торт/картошку фри и тд. становится неловко


ну на вряд ли пять пряников одномоментно превратятся в жир) не переживай) главное не увлекайся) если привес и будет, то от объема еды и воды)