рассказывать нечего - все тоже
особо стараюсь не жрать (всякие там выпечки и прочее)
но и не стараюсь сильно НЕ ЖРАТЬ
в итоге стоим на месте, топчемся

Да иногда так и думаешь то пора книги по диетологии выпускать и получать лавры и гонорар

Свет, что то затухло у тебя с похудением, или как?

настроя у тебя видимо нет правильного, только не забывай сей-час то мы конечно в куртках ходим, а оглянуться не успеешь как весна настанет и прийдется в легкую одежду влезать, а это стресс))).

ну собственно несмотря на то что я завела второй дневник, я не похудела (для тех кто не понял - шучу)
ну никак не могу я взять себя в руки и взяться за ум. я не знаю... на почве этого у меня уже депресняки и получается замкнутый круг - просыпюсь утром, встаю на весы, рыдаю, иду жрать от расстройства, вечером - а чо, я и так весь день жрала, какая теперь разница - опять жру.. утром встаю на весы - рыдаю и так далее

в общем можете закидать меня камнями - я сегодня сажусь на 6 лепестков. 1й день рыбный. с утра наготовила рыбу в пароварке
даже если я не просижу на этих херовых лепестках все 6 дней, хотя бы 1-2 получатся разгрузочными

вес с утра 74,6

время третий час
полет нормальный
утром я сделала терпуг на пару. поела около 11
сейчас доела оставшийся кусочек и готовлю скумбрию в фольге. там 3 небольших рыбки - думаю как раз до вечера хватит 1 сейчас съем (около 3х часов), 2ю около 18 часов, 3ю около 20-21 часа

самый стремный 3 день - куриный.
я курицу не люблю и жрать ее весь день буэ...

Йулька-Спортсменка
Юличка , кисонька,
я на ней посижу и потом на ПП, правда правда обещаю. просто мне нужно оттолкнуться, что б вес пошел, что б я результат увидела в минус, что б вдохновилась. когда у меня вес не уходит я забиваю и жру.... ну правда...я тебе тоженственно и клятвенно обещаю

Фейк, я с тобой! на денек попозже правда.Завтра начну

Привет! Ты молочинка!отвес обязательно будет

а то
минус кило (а если брать в расчет не последний день, а несколько последних, то и 1,5)
ну чо я могу сказать
на диета не сидела я уже лет эдак 8-9
вчера то полет был нормальный
но какой пиздец был утром
я дошла до кофеварки и кофе еле-еле смогла сварить трясущимися руками
кароче у меня была очень сильная слабость в руках
кофе выпила с медом
не уверена после сегодняшнего утра что смогу и захочу продолжать
хотя конечно попытаюсь - сегодня овощной день
у меня в загашнике - цветная капуста, картошка, огурцы, помидоры
возможно капусту поем с сыром
о помидоры с хлебом

О, 6 лепестков! Какая ты отчаянная. Крепись и удачи тебе в похудении!

да пиздец
отведала, я значитца, утреннего кофея, закусила медом и кусочком хлеба.
ибо в обморок упасть не хотелось. ребенок, все-таки
и случился у меня жесточайший понос (пардон муа за интим)
у людей на монодиетах запоры блин, а у меняя как всегда..
ну в общем, в жопу эти 6 лепестков