Анют наверное поздно уже на ужин советовать Есть очень вкусное рагу овощное.. Берется 1 кабачок, 2 помидорины, 1,4 капусты, и 2 картофелины, 1 луковица и морковка.
С начало я готовила в казанке: сначала положила лук, потом морковку, кабачок, помидор, и в конце капусту и картошку залить водой и тушить... соль перец лаврушку по вкусу я еще сухой укроп добавляю... получается очень вкусно!!

Девочки, добрый вечер всем!

Ужина у меня толком не было, да и голода как такого не ощущаю.
И так, примерное меню за на завтра:
З. омлет, хлебец с сыром, кофе
О. приготовила себе котлеты (фарш говяжий+куриный+лук+морковка+капуста), на гарнир скорее всего отварю стр. фасоль. Либо возьму морскую капусту...посмотрю по настроению.
П. Взяла себе спаржу по корейски.....капец как люблю еще.
У. не знаю ))))

Надеюсьь перекус спаржей бужет в первой половине дня?

ой..а что ? чем плохо. если во второй ?

мне кажется все эти корейские "вкусности" не очень полезны и содержат много соли.которая задерживает воду. лучше яблочком или творогом перекуси.
Хотя я могу ошибаться и может кто из девочек подскажет...

привет!как дела?как настроение?

Вкусно!
Анютишн@
Привет!

Я тоже очень люблю все это корейские штучки, но советую есть их только по праздникам.
Вкусная у тебя менюшка

Привет. как дела? что с весом?

#77

Девочки...всем огромный привет!

Сегодня кручусь как пчелка! )))
На завтрак скушала омлет со стр.фасолью и помидоркой....больше ничего не успела, даже попить! )))

Что касается корейских салатов, читала, что как раз очень хороши тем, что в них много приправ, и они положительно сказываются.


Чес слово - не в курсе...сейчас встану на весы....

и так...вес 78,700, т.е. + 100 гр. Нормально!

Хоть привес и не большой. но почему он появился?

Ну...тут во первых - вчера этот вес был после разгруза. А сегодня этот вес после дня, когда я ела, так что привес в 100 гр - достаточно не плохо!!!

Вот как раз от таких салатиков и бывает привес, т.к. острая и солёная пища задерживает лишнюю водичьку в организме.

Привет! А морскую капусту какую берешь?

Да??? Спасибо за информацию...буду более осторожна. Вообще такая пища - острая и соленая, очень редкая в моем меню, но все же - буду знать! Спасибо большое!

А вообще сегодня такая подстава, приехала на работу, а тут мне аж 2 куска самостряпных разных тортов... блин ...и не отвертеться.....
Обед мой был таков: салат из спаржи по-корейски, немного стр. фасоли и 1 кусок торта. Правда я начала есть с торта! )))