привет)))))))))) да не немного)))))))))))))))))))) эх... ну ладно
Меню на 25.04.13
З: омлет из 3х яиц
салат: кальмары, плавленый сыр, яйцо, огурчик свежий, сметана. буквально пару ложек
О: кефир о,5
салат 150гр: курица вареная, морковь, огурчик, грибы.
У: вареная куриной грудка - 150гр
салат: капуста, огурец, помидор. заправлено маслом.
.... результат не заставил себя ждать весы показали 106.3
надеюсь в концу мая весы покажут двухзначную цифру......)))
Вчера весь день собиралась... сходить на дачу пешечком....))) 3,5 км туда, и 3,5 обратно... туда еще и в гооору) Ну что ты думаешь вечером полил дождь. еле домой добежала...... обидно (( Ну зато позанималась дома.... пресс качала... может кубики появятся?
сделала утром замер с живота ушло еще 2 см.... и того за 2 месяца 7,5 см
с бедер 2 см, за 2 месяца 6 см
с груди за 2 месяца ушло 4 см
а талия стоит......

Ленусь, привет. Под дождиком побегала , ну хоть так побегать заставит.

это точно, не люблю я бегать))) на короткие дистанции без проблем))) а долго..... нееее...... мне сразу плохо))

Конечно плохо, мне тоже плохо, я помню в школе еще на соревнованиях по бегу была, на 10 км, так у меня легкие потом огнем горели(ну я правда покуривала), и еле живая домой добралась, это при 50 кг, ничего, похудеем, будем бегать, прыгать и летать.

помню в техникуме сдавала физкультуру(обязательно) нужно было пробежать 4 км
но я физрука уговорила на скакалку и пресс и хорошо по экзамену)))))))). а некоторые побежали..... ужас)))

Да уж.....школа это ппц. Меня физрук все время куда-то тыкал, я к нему еще на волейбол ходила. Помню так психовал всегда, у меня своя фишка была, падачей на подачу отбивать, а он мне вечно, ты пасовать научишься , я говорю, зачем, если так чаще гол забивается.

А я люблю бегать. Сейчас тяжело, жир мешает.
Ну что может быть лучше лёгкого бегущего тела? Жизнь же в движении!

Эль, а мне приходится, за обезьянкой своей бегать, хош не хош.

я тоже на волейбол ходила........... но после 2х сломанных ногтя с кровищей.... и вывихнутого мизинца бросила это)))))))))))

я вот люблю на велосипеде кататься)))))))) хотя у меня ни когда его не было родители вечно деньги жалели. я даже копить пыталась.... но эти деньги ушли в неизвестное направление спер короче кто то)))
им нужнее наверное было)

Всем доброе утро!!!!!!!!!!!!!!!!!
Весы показали сегодня 106!!!!! ура-ура!

молодец, девочка!

Спасибо, Эличка!!!!!!!

=//////

Леночка, какие вы красивенькие, правда мужу стрижку я б поменяла , ну главное чтоб вам нравилось. Такая ты бусечка. Супер!!! А и с отвесом кстати, молодчинка!!!

Спассссссиииииииибо!!!!!!!!!!
А я и поменяла... подстригла его буквально вчера)))) Эта прическа была экспериментом! Потому что ему захотелось побыть панком)))))))))))))))))))
#77