О! Супер! Поздравляю!

блин, как это все страшно...

да, у меня когда не получается на обед домой попасть, то стараюсь с собой взять из дома, но я так не люблю таскать эти баночки с собой, бр-р-р...

Спасибо, но все же у меня закрались подозрения, что весы проглючило, уж сильно много отвалилось, тем более по калориям перебор был, не поняяяяятно, но завтра будет видно
Уже привыкли, да и сейчас более менее тихо, тьфу тьфу тьфу.
А я то как не люблю, у меня все время проскакивает мысль завязать с этими обедами, вонь в комнате стоит от этих всех обедов, хоть не грей...Но мысль о том, что без обеда на ужин я съем слона, меня пока останавливает

Много отвалилось потому что вчера незаконно прилетел привес, ушла водичка и еще чуть чуть. Молодец! Поздравляю с отвесом!!!

и еще нельзя такие большие промежутки между приемами пищи делать, поэтому я однозначно ЗА обед, даже если и приходится тащить баночки (хоть и не люблю, но а что делать, есть такое слово надо)

умная у тебя рыбка была...не захотела тебя долго расстраивать
Привет,Катюша!С отвесом!

Марыся*Привет, Машут и спасибо Надеюсь это действительно была рыбка, а не глюк весов
Я тоже ЗА него, да простят меня мои коллеги по комнате
Asfodel, спасибо, Саш

-100 грамм После таких отвесов и продолжать не хочется хотя день прошел без нарушений, покачала руки, ноги, пресс немного, приседать пока больно
Меню на сегодня:
З-овсянка 150 гр, бедро куриное запеченное в духовке -110 гр, капуста квашенная
П- сыр 25 гр
О- икра из свеклы - 150 гр, бедро куриное запеченное в духовке -110 гр, яйцо
П-яйцо
У-овощной суп 300 гр, кефир с отрубями 300 гр.

Привет! Катя!

да ну, глупости, нужно продолжать, минус ведь не плюс! 100 грамм - это тоже отвес.

Хорошо что не плюс, и что не на месте стоит. Все круто
#77

Эх...Конечно буду продолжать, но думала скинуть до праздника побольше, чтоб набрать поменьше Смотрю беговые дорожки, не знаю нужна ли она мене или будет вешалкой служить

Первое время ты будешь заниматься обязательно, тебе будет интересно, будет нравится. А через месяц уже будет стоять вешалкой

Я к празднику хочу перешагнуть девятку. Желательно на кг конечное, чтобы после праздника к ней не вернутся.

Тогда наверное если и брать, то не очень дорогую?
У меня два варианта http://infosport.in.ua/obzoryi/trenazheryi/obzor-begovyih-dorozhek-torneo-sprint-t-110-i-torneo-sprint-t-111.html

http://www.housefit.ua/katalog/begovie-dorozhki/ht-9114-hp

А может велотренажер? Если уже точно будешь брать.

Он эффективней? Велотренажер думаю у подруги одолжить на время Правда она еще об этом не знает