~Пчёлкин домик~ К стройности с новыми силами;))

Танюсик-капризулик

~ПчЁлКа~ писал(а):

Вес: 66,1 (-400гр)

вот ты умнечка за тобой прям не угнаться :grin:

так держать :!:

Валентина2012

~ПчЁлКа~ писал(а):

Вес: 66,1 (-400гр)

Я тебя поздравляю! Молодец, так держатю А все таки скипидарные мази - это ефективно. Вижу у тебя результаты класные!!!

Пунтик

Скоро станет наша Пчёлка размером с пчёлку...ты только не улетай от нас потом, хорошо?

~ПчЁлКа~

Девочки привет! Вчера вино пила с подружайкой

в итоге сегодня вес-привес 66,5 (+400), так что я сегодня на одном молокочае, буду воду сгонять, тренька также, только вечерком, уход за кожей...сделаю сегодня кофейный скраб на ночь. Сегодня мне плохо, головка бо-бо, на еду смотреть не могу, нет сил даже писать, но завтра снова в бой и с новыми силами!

Пунтяшка, до пчелки мне еще далеко, поэтому я с вами надолго :-D

Тусенька

~ПчЁлКа~ писал(а):

Сегодня мне плохо, головка бо-бо,

Приветище,ты такая сегодня не одна)))
Удачной недельки!

~ПчЁлКа~

Тусенька писал(а):

Приветище,ты такая сегодня не одна)))
Удачной недельки!

Nita

Приветик!Да мы такие сегодня все...

MyZzа

~ПчЁлКа~ Привет! с отвесиком тебя :!:

у тебя все замечательно получается! :!:

Давай поправляй свое здоровье

Валентина2012

~ПчЁлКа~ писал(а):

в итоге сегодня вес-привес 66,5 (+400), так что я сегодня на одном молокочае, буду воду сгонять, тренька также, только вечерком, уход за кожей.

Ну молодчинка, :!:

а ты сразу после привесика и в бой - понимаю, вижу у меня тоже такое вырабатываеться. Если привес - значит надо усилить меры!!!!

~ПчЁлКа~

Девочки доброе утро! Я на минутку забежала отчитаться, вес стоит, питание не нарушаю, тренька по плану. Не теряйте меня плиззззззз :Rose:

Валентина2012

~ПчЁлКа~ писал(а):

Я на минутку забежала отчитаться, вес стоит, питание не нарушаю, тренька по плану. Не теряйте меня плиззззззз :Rose:

Приветик и тебе! Пусть даже на минутку и то приятно! Главное что у тебя все по плану - а то все будет нормально. А мы с тобой и никуда от тебя!!!!!

Тусенька

~ПчЁлКа~ писал(а):

Не теряйте меня плиззззззз

Мы постораемся

~ПчЁлКа~

Девчоночки доброе утро!!!
#77
Мой отчетик...
Итог вчерашнего дня:
Вес: 66,1 (-0гр) Снова стою-с :waiting:

План на сегодня:
Физ. нагрузка: Десятидневная тренировка с Джиллиан Майклс "Сгоняй жир, ускоряй метаболизм"-50 мин. (1-ый день);
Уход за кожей: Душ с кофейным скрабом;

Меню на сегодня:
Завтрак (9:30):
1) Два тоста жареных с намазкой (сыр тертый+чеснок+майонез);
2) Томатный сок "Тонус" стакан;
3) 5 шт. бородинских сухариков с аджикой (уж очень захотелось);
4) Молокочай;
Обед (13:30):
1) Гречка;
2) Куриное мяско (без кожи);
3) Нарезка из св. овощей:помидор+огурец+слад.перец+редис;
Ужин (17:30):
1) Нарезка из свежих овощей, как и в обед;
2) Кефир 1% стакан;
3) Молокочай;
#77

Танюсик-капризулик

привет моя хорошая вот и я отличилась вчера с вином сеня бобо но кушаю

~ПчЁлКа~ писал(а):

Вес: 66,1 (-0гр) Снова стою-с :waiting:

не огорчайся ты же понимаешь что с каждым сброшеным кг последующие все труднее и труднее поддаются главное не отступать :!:

Тусенька

~ПчЁлКа~ писал(а):

Снова стою-с

Конечно не расстраивайся,я вон неделю на одном месте тапталась,а потом *БАХХ*и -1кг.100гр))) :Yahoo!:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

~Пчёлкин домик~ К стройности с новыми силами;))

Кто сейчас на форуме